# 26 성적 청사진을 발견하고 Xanet Pailet으로 더 많은 섹스를 즐기는 법 배우기

오늘 쇼에서 우리는 Xanet Pailet, 탄트라 교육자, 섹스 코치 및 Living an Orgasmic Life의 저자를 환영합니다.

Xanet은 그녀의 작업과 성적인 청사진 및 핵심 에로틱 한 테마에 액세스하여보다 충실한 성생활을 돕고 전 세계를 변화시키는 방법을 알려줍니다. 우리는 사람들이 자신의 성적 요구에 접근하고 의사 소통 할 수있는 어려움에 대한 몇 가지 예를 시작하기 전에 Xanet의 자체 여정과 그녀의 인생에서 일어난 현재의 사건에 대해 논의합니다.

우리는 성욕 감퇴, 성적인 결혼, 수치심, 그리고 이것이 초기 발달과 사회화와 어떤 관련이 있는지에 대해 이야기합니다.

Xanet은 이러한 민감한 주제에 접근 할 수있는 간단한 방법에 대한 통찰력을 제공하며 이러한 조치로 어떤 차이가있을 수 있는지 보여줍니다.

이러한 문제에 대한 실용적인 솔루션과 개인 및 파트너가 이와 관련하여 발전 할 수있는 방법에 대한 대화를 마무리합니다.

하이라이트

  • Xanet의 개인적이고 전문적인 배경 중 일부.
  • 성 치료에서 경력을 쌓는 데 기여한 경험.
  • 무언의 욕망이 관계에 미칠 수있는 피해를 보여주는 일화.
  • 성적인 결혼과 성욕 감퇴의 몇 가지 이유.
  • 즐거움과 관련된 수치심과 사회화 문제.
  • 우리 몸에 수치가 끼치는 영향의 예.
  • 핵심 에로틱 테마 및 기본 성적 감정.
  • 민감한 요구 또는 환상을 전달하는 방법.
  • 게임이나 앱을 사용하여 의사 소통 과정을 시작합니다.
  • 섹슈얼리티를 재정의하고 까다로운 요구에 대한 방법을 찾는다.
  • 첨부 이론을 설명하고 다른 공식입니다.
  • 그리고 훨씬 더!

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성적 증명서

숀 제임슨 : 오늘 저는 공인 탄트라 교육자이자 성적인 보디 빌더이며 25 년 이상 치료 분야에서 일하는 신체적으로 훈련 된 섹스 코치 인 Xanet Pailet과 이야기하고 있습니다. 그녀는 또한 인기있는 책인 책을 썼습니다 O 생활 rgasmic 생활 – 자신과 A를 치유 Y 시청 우리의 기쁨 .

자넷, The Bad Girls Bible Podcast를 이용해 주셔서 감사합니다.

자넷 파이 렛 : 고마워 션, 여기 와서 정말 기뻐

숀 제임슨 : 나는 당신과 당신이 쓰는 방법에 대해 약간의 배경을 가지고 시작하고 싶습니다 O 생활 rgasmic 생활 .

자넷 파이 렛 : 네, 고마워요. 나는 항상 섹스와 친밀감 코치가 아니었다. 그러나 저는 교육을받은 건강 관리 변호사이며 법률 건강 관리 분야에서 대부분의 경력을 쌓아 회사를 운영하는 등 다양한 조직을 운영했습니다.

나는 또한 매우 사랑스러운 남자와 거의 26 년 동안 결혼했다, 나는 두 자녀가 있지만 하나의 문제가 있었다. 문제는 우리가 성적인 결혼 생활을하고 있었다는 것이 었습니다. – 성년이 성년이 1 년에 10 회 미만인 것으로 정의했기 때문에 결혼 생활의 대부분을 지속했습니다.

그것은 내 자신의 일에 관한 것이었지만, 나는 섹스가 정말 고통스럽고 몸에서 매우 단절되어 내 욕망에서 단절되었다는 것을 몰랐습니다. 성관계를 갖지 않는 것이 더 합리적이었습니다. 그리고 결국, 우리의 관계가 무너지기 시작했습니다. 왜냐하면 그것은 당신이 성적인 결혼을 할 때 생기고 친밀감, 키스, 껴안는 것을 멈추기 때문입니다.

우리는 2010 년이나 2011 년에 헤어졌고 뉴욕시의 OkCupid에서이 남자를 만났습니다. 왜냐하면 이곳에서 약간의 탄트라를 한 사람이 저를 태어나서 탄트라와 성스러운성에 대해 소개했기 때문에 완전히 다른 것이 었습니다. 내 성욕을 경험할 수있는 방법이었고 그것은 성적인 각성과 치유에 대한 나의 출입구 였고 그것은 정말로 강력했습니다.

평생을 바꾸고 법을 실천하고 서해안으로 이사하며 인간의성에 대해 심도있게 뛰어 들게 되었기 때문에 성은 개인의 성장과 변화에 대한 강력한 출입구가되었고 저와 같은 보트에 있던 사람들이 너무 많아서 어떻게해야할지 몰랐습니다.

숀 제임슨 : 대단해요. 대단해요. 그 변형이 하루 만에 어느 날 저녁에 일어 났습니까?

자넷 파이 렛 : 아니, 그것은 오랜 세월의 과정, 실제 밤, 첫날 밤, 그와 나는 탄트라 활동을 가졌습니다. 그것은 실제로 저의 책의 첫 장이었고, 저에게는 매우 강력했고 정말 혁신적이었습니다. 다른 렌즈를 통해 섹스를보고 성적과 영성 사이의 연관성을 볼 수있게되었습니다. 그리고 저는 방금 더 많은 것을 가져야 할 것이 있다는 것을 깨달았습니다. 그것이 무엇인지,이 것이 무엇인지 모르지만 내 인생에서 더 많은 것을 가져야합니다.

그날 밤은 매우 강력했지만 실제 변형, 치유, 각성은 몇 년에 걸쳐 나 자신의 깊은 작업과 훈련을 동시에하면서 일어났습니다.

숀 제임슨 : 대박. 글쎄, 나는 그것에 대해 더 이야기하고 싶지만 먼저, 당신이 만난 사람들 중 하나에 대해 이야기 한 이야기를 다시 말할 수 있다면, 나는 두 사람입니다. 내가 지배하고 싶었던 남자와 여자의 옷을 입는 남자에 관한 이야기를 들려 줄 수 있다면 시간이 있는지 모르겠다. 매혹적인 이야기.

자넷 파이 렛 : 네. 이 부부는 성생활에 문제가 있다고 말하면서 내게 연락하기를 원했습니다. 내가 부부를 볼 때마다 나는 그들에게 약간의 고객 섭취 양식을 제공하고 나는 많은 질문, 환상을 알고 있습니다. 그리고 나는 항상 개별 세션이나 개별 이메일의 모든 내용이 기밀임을 말합니다.

나는 그의 형태를 되찾았으며,“나는 당신과 대화 할 수 있어야 할 큰 비밀을 가지고 있으며 아내가 그것에 대해 알리기를 원하지 않습니다.” 나는“좋아.” 그와 나는 세션을 가졌는데, 이것은 회사의 최고 경영자, 매우 강력한 사람이었습니다.

'저는 항상 여성복을 사랑했고 아내와 섹스 할 때 여성 속옷을 입고 싶어요.' 그는 실제로 그녀와 함께 일을 시작했습니다.“그러나 그 이상입니다. 나는 지배받는 것에 대한 환상을 가지고 있으며, 여자 의상처럼 입는 것에 대한 환상을 가지고 있습니다.”그리고 당신은 아시다시피,이 풍성한 환상의 삶을 가지고 있으며 그는 바닐라 섹스를 매우 잘하고있었습니다.

예, 정말 흥미로 웠습니다. 우리가 겪은 긴 과정이었고 결국 그는 그녀에게 그것에 대해 이야기했고 그들은 오랫동안 결혼했고 그녀는 당신이 아는 것입니다. 그리고 다른 이유로, 그들의 관계는 곤경에 처했습니다. 그들은 결국 분리되었고 실제로 그것은 매우 성공적이었습니다.

때로는 분리가 가장 좋은 답입니다. 그녀에게, 그녀는 그녀가 원하는 것을 할 자유를 주었고, 그를 위해, 그는 그 욕망에 대해 너무 부끄러워서 너무 나쁘게 느끼고 실제로 데이트를 끝내기 위해 너무 나쁘게 느끼게했습니다. 완전히 새로운 여성.

그녀는 그렇습니다. 그녀는 나가서 란제리 상점을 좋아해서 그를 위해 란제리를 골랐습니다. 그의 삶이 완전히 바뀌 었습니다. 정규화했습니다. '와우, 난 정상입니다. 나는 이것을 즐길 수 있습니다. 그것은 훌륭했다.

숀 제임슨 : 훌륭합니다. 그가 찾던 매우 구체적인 것으로 끝나는 것을 기쁘게 생각합니다.

자넷 파이 렛 : 예, 완전히 요

숀 제임슨 : 좋아, 나는 누군가에 대한 몇 가지 진지한 질문으로 뛰어 들고 싶습니다. 기본적으로, 그것은 당신의 책에 관한 것입니다. 사람들은 때때로 섹스를 원하는데 어려움을 겪고 있습니다. 왜 어떤 여성들은 어떤 일을하는지 묻습니다. 어떤 사람들은 섹스를 즐기지 않고 성적인 결혼을합니다. 그 이유는 무엇입니까?

청취자가 듣고있는 것이 궁금해서 궁금합니다. 왜 내가 원하는만큼 섹스를하지 않는지 알고 싶은 이유는 무엇입니까?

자넷 파이 렛 : 네, 좋은 질문입니다. 글쎄요, 한 가지 이유가 없습니다. 사람들이 섹스를 그만두고 가장 일반적인 것들에 대해 이야기하게 된 다른 이유들. 예, 여성이 성관계를 중단하거나 성관계를 원하지 않는 가장 일반적인 이유 중 하나는 생각하지 않기 때문입니다. 대부분의 여성들이 실제로 계속해서 좋은 성관계를 갖지 못했다고 생각합니다.

나는 그것이 큰 진술이라는 것을 알고 있지만 그것이 사실이라고 생각합니다. 알다시피, 처음에는 섹스가 훌륭하고, 새로운 관계 에너지가 있고, 거의 모든 것이 있습니다. 당신이 할 수있는 일은 실제로 대부분의 시간을 망쳐 놓을 것이지만, 일단 사라지면 상당히 빨리 일어나고 일이 시작되고 아주 자주 여자가 깨어나지 않고 여자가 깨어나지 않으면 성교하기 전에 그녀가 오르가즘하기가 어렵습니다. 편안하거나 기분이 좋지 않을 수 있습니다.

여성의 30 % – 이것은 통계가 매우 높고, 여성의 30 %가 불편한 섹스를하고 그것을 참는가? 큰 문제인 것 같습니다. 대부분의 여성은 침투 준비가되어 있지 않습니다. 전희가 충분하지 않고, 놀리는 것과 몸이 충분하지 않습니다. 여성의 몸이 실제로 깨어날 필요가있는 것처럼 대부분의 여성입니다. 특히 나이가 들어감에 따라, 특히 장기적으로 장기적인 관계에 있는가?

그들은 실제로 더 많은 접촉을해야합니다. 우리는 남자와는 매우 다릅니다. 대부분의 여성은 그것을 얻지 못한다. 커플과 이야기 할 때, 예를 들어 전희는 5 분 정도입니다. 5 분은 아무것도 아니에요 5 분은 마치 파트너와 5 분 동안 앉아서 더러워진 대화를 나누고 싶습니다.

큰 문제입니다. 여성이 섹스를 원하지 않는 이유 중 하나 인 것 같습니다. 기분이 좋지 않습니다. 그들은 매우 강하고 유력한 오르가즘을 가질 정도로 충분히 흥분하지 않습니다. 나는 그것이 큰 조각이라고 생각합니다. [알아들을 수 없는]

숀 제임슨 : 이러한 문제를 해결하기 전에 수치심 같은 다른 문제가있을 수 있습니까?

자넷 파이 렛 : 네, 방금 말씀 드렸습니다. 사람들이 섹스를 즐기는 능력에 실제로 영향을 미치는 다음 문제는 부끄러운 일입니까? 나에게 문제가 있다는 느낌, 나는 섹스를 즐기지 말아야한다는 것을 느끼고, 남녀가 사회화되어 섹스가 쾌락이 아니라고 믿는 사람들이 많이 있습니다. 성교육에서

숀 제임슨 : 출산입니다.

자넷 파이 렛 : 출산 이요? 우리는 여기에 있습니다. 그들이 더블린에서하고있는 일을 알지 못하지만 미국에서 여기 있습니다. 우리는 이러한 금욕 프로그램과 심지어 우리가 가지고있는 섹스 프로그램도 즐거움을 위해성에 대해 이야기하지 않습니다. 확실히 여자의 즐거움을 위해 아닙니다.

아마도 남자의 즐거움을 위해? 그것은 모든 부끄러움을 막는 데 도움이됩니다. 나는 즐거움을 가져서는 안됩니다.이 예를 들어 줄 수 있습니까? 이것은 정말 강력한 예입니다.

숀 제임슨 : 예, 부탁합니다

자넷 파이 렛 : 나는 그녀가 오르가즘을 가질 수 없기 때문에 나를 보러 온 20 대 후반, 30 대 초반 에이 여자와 일하고있었습니다. 우리가 일을 시작했을 때, 실제로 사무실에 그녀가 있었는데, 그녀의 감각을 경험할 수는 없었지만, 그녀의 팔을 만지려고 노력했습니다.

매번 – 내가 알 수 있듯이, 그녀의 몸은 그것을 느낄 수있는 것처럼 약간의 기쁨을 느끼기 시작했습니다. 그녀는 닥치고 울기 시작했다. 나는 그녀에게 무슨 일이 있었는지 물었고 그녀는 어린 소녀라는 기억을 가지고 있다고 말했습니다. 그녀는 자랐습니다. 나는 그것이이란에 있었고 그녀는 엄마와 함께 차에서 운전하고 있다고 생각했습니다.

그녀는 봤습니다 –이 일이 일어 났을 때 이것이 미국에 있었다고 생각합니다. 그녀는 오토바이에서이 여자와 남자를 보았습니다. 그리고 당신은 그녀의 머리카락이 흐르고이 남자를 붙잡고있는 여자들의 서사시 사진을 알고 있습니까? 매우 섹시한 사진입니다. 그녀는 엄마에게 이런 말을했습니다.“오, 신 이시여, 그런 식으로하고 싶습니다.”

그녀의 어머니는 그녀를 때리고 그녀에게 말했다.“그 여자는 창녀이고 그렇게하면 창녀도 될 것입니다.” 아주 어릴 때부터 그녀는 8 세, 9 세, 9 세 또는 10 세였습니다. 기억이 안나요. 그녀는 섹스가 나쁘고 쾌락이 나쁘다는 메시지를 받았으며, 기쁨을 느끼면 창녀가 될 것입니다. 그리고 그것은 매우 강력하고 그녀의 몸에있는 것입니다.

그녀의 몸은 할 수 없었습니다 – 그녀는 항복 할 수 없었습니다.

숀 제임슨 : 와우, 그것은 매우 비극적입니다. 해결책이 있었습니까? 그녀를위한 해결책이 있었습니까?

자넷 파이 렛 : 그녀는 그것을 극복했다, 그녀는 그것을 극복했다. 우리는 성적인 청사진이 나온 곳에서 부끄러움을 겪었습니다. 그녀는 섹스가 나쁘고 즐거움이 나쁘다는이 아이디어가 어디에서 왔는지 이해하기 시작했습니다. 이 믿음이 자신의 것이 아니라는 사실을 이해하기 시작하면 실제로 다른 사람에 의해 부과됩니다. 그것을 공개하고 내 생각이 뭔지 생각해 보는 것이 훨씬 쉽습니다.

그녀는 그 신념을 발표 할 수 있었고 함께 일할 수있었습니다. 우리는 함께 일했습니다. 예, 그녀는 실제로 끝났습니다. 기억합니다. 언젠가 이스라엘에서 문자를 보냈고 그녀는 이렇게 말했습니다.“나의 신, 나는 최고의 오르가즘을 가졌다 혼자서 요”

그래, 그녀는 분명히 그것을 통해 일할 수 있었고, 당신은 알고, 즐거움으로 휴식을 배우고, 즐거움을 즐기고, 몸을 만지기 시작하고, 질을 깎아 내기 시작합니다. 그녀의 성기와 그녀는 오르가즘과 좋은 섹스를 시작할 수있었습니다.

숀 제임슨 : 큰. 좋은 해상도를 가지고 반갑습니다. 그렇다면 누군가가 섹스를 즐기거나 원하지 않게 할 수있는 것은 무엇입니까?

자넷 파이 렛 : 글쎄요, 또 다른 큰 부분은 사람들의 욕구가 자신의 욕구가 무엇인지 확실하지 않기 때문에 대부분의 시간에 충족된다는 것입니다. 많은 여성들이 원하는 것을 모릅니다. 이것은 특히 여성들이 자신의 몸을 탐험하지 않은 경우 여성에게 가장 어려운 것 중 하나입니다. 그들은 단지 그들이 원하는 것을 모릅니다.

숀 제임슨 : 여성들조차도 자신이 원하는 것을 모른다는 것이 남성들에게 매우 안심이 될 것이라고 생각합니다.

자넷 파이 렛 : 예. 남자는 너무 힘들어요. 나는 남자에게 너무 기분이 좋지 않습니까? 모든 여성은 각기 다른 각성 패턴을 가지고 있으므로 남성은 여성의 즐거움을 책임지지 않아야합니다. 이것이 제가 모든 고객에게 가르치는 것 중 하나입니다. 아니, 당신은, 여자는 당신 자신의 즐거움에 대한 책임이 필요합니다, 당신은 당신의 각성 패턴을 알아야합니다. 남성에게 그렇게 요구하는 것은 불공평합니다. 그리고 당신은 또한 당신의 파트너에게 그것을 폐지 할 때 자신의 힘과 욕망을 많이 포기합니다.

그것은 우리가 원하는 것을 알지 못한다면 큰 부분이며, 이와 관련된 다른 부분은 핵심 에로틱 테마입니다. 실제로,이 용어는 Jack Morin이 만든 것으로, 그는 훌륭한 성교육 자였으며이 책은 에로틱 한 마음.

본질적으로, 당신의 핵심 에로틱 테마는 당신이 섹스에가는 근본적인 감정입니다. 이 근본적인 감정은 우리가 가졌던 모든 환상에 나타나고 많은 여성들이 말합니다. 나는 환상이 없기 때문에 또 다른 문제는 환상이 있기 때문입니다. 우리는 단지 그것이 환상이라는 것을 깨닫지 못합니다.

그것은 당신이 원하는 것을 얻는 것의 매우 중요한 부분입니다. 당신이 실제로 원하는 감정을 얻고 그 핵심 에로틱 테마를 이해하고 그것이 어디에서 왔는지 이해하는 것이 어린 시절에 당신이 얻지 못했던 일입니다. 여기에 더 힘을 실어 주거나 ​​부정적인 경험을 더 긍정적 인 방법으로 다시 고칠 수있는 기회가 있습니다.

그 아래에있는 것과 같은 것을 실제로 이해합니다. 큰 감정 단어의 감정에 대한 감정이 보이는가? 숭배받는 것에 대한 감정이 복종되기를 원하는 것입니까? 당신은 당신이 원하는 것을 알아 낸 다음 당신과 당신의 파트너가 함께 그것을 만드는 데 도움이되는 성관계와 실제로 이해하는 많은 다른 감정이 있다는 것을 알고 있습니다.

숀 제임슨 : 그렇다면 청중이 깨어날 때마다, 근본적인 감정이 무엇인지 또는 무엇을 알기 위해 청중에게 무엇을 권유하겠습니까?

자넷 파이 렛 : 예, 대부분의 사람들은 알아낼 수 없습니다. 대부분의 경우 생리적입니다. 영화 나 텔레비전을 보거나 섹스 장면이 있거나 관능적 인 장면이있을 때 알 수 있습니다. 당신이 느끼는 것과 그 순간에 실제로 일어나고있는 것을 주목하십시오. 당신의 내부에서 감동하고있는 것들에 대해 외부 큐를 인식하기 시작하십시오.

많은 여성들에게는 로맨스 영화 일 수 있습니다. “아, 그게 뭐에요? 로맨스 영화는 어떤가요?” 어쩌면 그것은 그들이 원하는 것입니다, 그들은 파트너에 의해 더 로맨스 될 필요가 있습니다. 그게 무슨 뜻이야? 로맨스는 어떻게 생겼나요? 들어야 할 단어는 무엇입니까? 당신이 아름다워야합니까? 내가 당신을 얼마나 사랑하는지 들어야합니까? 내가 무슨 말을하는지 알아?

숀 제임슨 : 나는한다.

자넷 파이 렛 : 당신은 정말로 그것을 얻을 필요가 있고 그것을 분해 할 수 있습니다.

숀 제임슨 : 자, 청취자가 시간이 지남에 따라 스스로 알아 내면, 그런 종류의 근본적인 감정이나 핵심 에로틱 테마가 무엇인지 깨닫기 시작하고 그들이 완벽한 의사 소통을하지 못하고 말할 수는 있지만 말을하고 완전히 싸우는 데 어려움을 겪고 있다고 가정 해 봅시다. 파트너와 자유롭고 완전하게 공개하지만 문제를 해결하려고합니다.

파트너에게해야 할 일이 필요하다고 파트너에게 알리기 시작하도록 어떻게 조언 하시겠습니까?

자넷 파이 렛 : 그래, 아마 그들은“아, 이건 내 환상이야”라고 직접 들어 가지 않고 조금 느리게 시작해야했을 것입니다.

숀 제임슨 : 예, 어떻게하지 않습니까?

자넷 파이 렛 : 그래도 알 수 있습니다. 바로 그거죠. 수치심이 많기 때문에 의사 소통이 어려워집니다. 이것은 큰 문제 중 하나입니다. 그렇기 때문에 커플이 성생활에 대해 이야기 할 수 없어서 나를 만나게되는 이유는 무엇이며 보통 의사 소통을 할 수없는 것은 섹스에 대한 자신의 수치심입니다.

그리고 그것은 치료 사나 코치 또는 누군가 당신과 함께 일하지 않고는 해결하기 어렵지만 당신이 할 수있는 일이 있습니다. 따라서 종종 대면 대화를하는 것이 사람들에게 큰 자극이 될 수 있습니다. 그래서 저는 고객들에게 많은 제안을합니다. 하나는 그것을 적는 것과 같습니다. 미친 소리로 들리지만 파트너에게 이메일을 보내십시오. 때때로 – 또는 텍스트를 통해 작업하지만 이메일로 다른 통신 모드에서 작업하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 대화를 시작합니다.

그것은 우리의 방식입니다 – 그것은 우리의 디폴트입니다. 나는 이것을 직접 말할 수는 없지만 아마도 문자 메시지로 말할 수있는 것입니다. 문자 메시지를 제안하지 않습니다. 이메일이 더 낫다고 생각하므로 실제로 전체 문장을 쓸 수 있습니다.

숀 제임슨 : 플레 싱 아웃, 아마도 그림 이모티콘으로 설명하십시오.

자넷 파이 렛 : 맞습니다. 내가 종종 부부에게 할 또 다른 운동은, 나는 그들에게 각각 적어두고, 당신이 당신의 파트너에게하고 싶은 5 가지를 적고, 당신에게하고 싶은 5 가지를 쓰라는 것입니다. 간단 하죠? 그런 다음 목록을 교환하고 다음과 같은 영역을 찾을 수 있는지 확인하십시오.“아, 그는 좋아하고 좋아합니다. 이것이 우리가 이야기 할 수있는 것입니다.” 권리?

그것은 단지 의사 소통을 만들어 내기 때문에 주변에서 많은 비용을 청구하지 않고 의사 소통이 일어나기를 희망하는 것에 대해 이야기를 시작할 수있는 방법입니다. 실제로 정말 좋은 것도 있습니다. 게임 앱과 같은 멋진 앱이 있습니다. 내 앱 상단에는 이름을 말할 수 없지만 블로그 게시물을 썼습니다.

숀 제임슨 : mojoupgrade.com이라는 것이 좋습니다.

자넷 파이 렛 : 저도 몰라요

숀 제임슨 : 그것은 당신과 당신의 파트너가 독립적으로하는 설문 조사와 같습니다. 그것은 꼬임, 주물, 게임에있을 수있는 200 가지 목록입니다. 관심이 있거나 관심이없는 경우 둘 다 선택하고 각 파트너에게 답변하고 제출하면 두 파트너 모두 시도하고 싶다고 말한 목록이 다시 표시되고 다른 모든 항목은 버려집니다.

당신이 다른 것에 부끄러워하는 경우, 당신은 그런 거대한 것들의 목록이 있기 때문에 당신이 그것을 선택하기로 결정했는지 아무도 모른다. 파트너와 함께 3, 4, 5, 10 가지를 시도해야합니다.

자넷 파이 렛 : 네, 제가 추천하려고했던 것과 매우 흡사합니다. 이름이 기억 나지 않습니다. 그러나 그렇습니다. 그런 앱은 훌륭 할 것입니다. 중립화하기 위해 공통점이있는 영역을 표시합니다. 적어도 그것은 시작 장소를 설정합니다. 최소한 시작할 곳이 있습니다.

그렇습니다. 그래서 재미있는 작은 게임과 같은 좋은 앱이 있습니다. 그 중 일부는 성교육 자들이 실제로 도움을 준 것입니다. 섹스는 재미 있고 일하는 것이 아니기 때문에 얼음을 깨고 재미있게 만드는 것입니다.

숀 제임슨 : 네 나는이 게임이 당신이 알고있는 약간 구피라고 말할 수 있기 때문에 완전히 동의합니다. 나는 그것이 자격을 갖춘 연구원에 의해 설계된 것이 아니라 사람들이 이야기 할 수있게 해줍니다.

자넷 파이 렛 : 아마, 나는 그것이 좋은 아이디어라는 것을 의미합니다. 그것들은 사람들이 이야기하고 당신이 좋아할만한 것들이있는 곳을 찾는 좋은 개념입니다. 부부와 함께 일할 때마다 항상 그런 일이 벌어집니다.“아, 그래요? 그래, 나도 좋아 우리가 할 수있는 완전히 새로운 활동이 있습니다.” 당신은 알고 있습니까? 그리고 그것은 바로 투쟁의 절반입니다.

완전히 다른 대화 인 장기적인 일부일처 제 관계를 유지하는 것이 맞습니까? 그러나 장기적인 일부일처 제 관계를 유지하려면 일을 계속하기 위해 [들리지 않음]을 만들어야합니다. 일을 바꿔야합니다. 우리가 같은 저녁을 반복해서 먹는 것처럼 똑같은 일을 반복하면 지루 해져서“오, 신 이시여, 그 요리를 한 번 더 먹으면 저를 죽일 것입니다.” 일의 종류.

“우리가이 선교사 직책을 한 번 더하고 당신이 저를 따라 가면 이것이 우리의 일상입니다”와 같은 섹스와 같은 것입니다 –

숀 제임슨 : 그리고 우리는 매번 조명을 끕니다.

자넷 파이 렛 : 우리는 지루할 때마다 불을 끄고 다른 일을하고 싶습니다. 페이스 북 메신저 나 다른 것을 확인하고 싶습니까? 그리고 부부가 에너지를 계속 흐르도록하는 것은 창의력을 발휘하고 변화시키는 것입니다. 그렇게 할 수있는 많은 기회가 있지만 너무 많은 사람들은 그것에 대해 알지 못하고 그것을 이용하지 않습니다.

숀 제임슨 : 그래서 사람들이 어떻게 성욕을 잃을 수 있는지, 그리고 참신이 사라지는시기에 건강 문제와 폐경기 또는 누군가 당뇨병이있는 경우를 완전히 이해합니다. 누군가 우울증에 걸려서 SSRI를 복용하고있을 수 있습니다.

합리적으로 쉽게 고칠 수있는 참신함과 커플이 할 수있는 해결책을 찾는 것과는 달리 그러한 건강 문제를 해결하는 방법에 대한 생각이 있습니까?

자넷 파이 렛 : 예, 여기 제가 생각하는 것입니다. 성기 성교보다성에 대한 정의가 훨씬 넓습니다. 나에게 그것은 섹스가 아닙니다. 나에게 섹스는 부부 사이에 어떤 유형의 에로틱 한 혐의를 일으키는 것입니다. 그리고 섹스를 재정의하면 성과에 대한 압박을 덜어줍니다. 이는 건강 상태에 관계없이 여성과 남성에게 큰 문제입니다. 그것은 단지 큰 문제입니다. 따라서 건강 상태가 있더라도 뜨겁고 맛있는 섹스를 할 수있는 방법은 많이 있습니다.

친밀감을 가질 수 있습니다. 껴안고있을 수 있습니다. 특히 성관계에 문제가 있거나 더 전통적인 성행위에 문제가있는 경우 탄트라를 탐색 할 수 있습니다. 따라서 연결은 행동에 관한 것이 아니라 특히 여성을위한 것이기 때문에 다양한 방법으로 연결을 만들 수 있습니다. 여성에게는 실제로 감정적 인 연결에 관한 것입니다. 여자가 연결되어 있다고 느끼지 않으면 성관계를 원하지 않기 때문에 파트너와 어떻게 연결되어 있습니까?

그것이 욕망이 상실되는 큰 이유이기도합니다.이 모든 감정적 인 것들이 있습니다. 분노가 있고 분개가 있으며, 그것은 우리를 우리의 욕망에서 완전히 끌어 당기는 다양한 이유들로 인해 만들어졌습니다.

숀 제임슨 : 물론 이죠 물론.

자넷 파이 렛 : 그래서 나는 사람들에게 어떻게 당신이 어떻게 만지고, 어떻게 만지고 어떻게 즐기고, 어떻게 자신의 즐거움을 위해 만지고, 우리가 좋은 성관계에 필요한 성적 긴장을 만드는지 가르치는 데 많은 시간을 보냅니다. 모든 것을 어떻게 느리게합니까? 어떻게 파트너를 천천히 놀리는가? 이 모든 양상, 표현하는 모든 방식, 성욕, 친밀감, 애정은 음경의 기능과 질의 기능에 관계없이 이용할 수 있습니다.

그리고 저는 사람들이 실제로 이해하고 깨달아야 할 것은 현재 우리가 이야기하는 것보다 훨씬 더 넓은 범위에서 섹스를 볼 필요가 있다고 생각합니다.

숀 제임슨 : 그렇다면 사람들의 친밀한 삶에서 애착 이론의 역할이 무엇이라고 생각하십니까?

자넷 파이 렛 : 예, 부착 이론은 친밀감에서 매우 중요한 부분이며 부착이 발생합니다.

숀 제임슨 : 어태치먼트 이론이 무엇인지 모르는 사람들을 위해 조금만 백업 해 주시면 설명해 주시겠습니까?

자넷 파이 렛 : 그래, 난 그냥하려고했다.

숀 제임슨 : 미안

자넷 파이 렛 : 괜찮아요, 당신의 마음을 읽었습니다. 첨부 이론이 생겨서 첨부에 대해 이야기하겠습니다. 부착은 자궁에서 18 개월까지 매우 초기 생애에서 영아와 간병인 사이에서 발생하는 매우 중요한 발달 이정표입니다. 실제로 사람들은 자궁에서도 일어나거나 일어나지 않는 부착물이 있으며 부착물 이론은 실제로 1940 년대 또는 1950 년대 John Bowlby에 의해 만들어 졌다고 말할 것입니다. 심리학자.

그러나 기본적으로, 간병인이 유아를 돌보고 대응하는 방법을 살펴보고 본질적으로 3 가지 유형, 4 가지 유형의 부착물이 있습니다. 첫 번째는 안전한 애착이며, 안전한 애착이있는 상황에서 간병인은 아동의 모든 요구를 처리합니다. 그들은 어린이의 필요에 매우 잘 적응합니다. 울고 줍니까? 그래서 자녀는 자신의 필요를 충족시킬 수 있다는 것을 알고 자랍니다. 안전한 첨부입니다.

숀 제임슨 : 좋아, 건강하게 들린다.

자넷 파이 렛 : 좋아, 건강 해 예, 약 50 %는 인구의 약 50 %가 안전하게 붙어 있습니다. 그러면 불안한 애착이 있습니다. 따라서 불안한 상황에서 간병인은 반응이 좋지 않습니다. 그래서 아이는 때때로 그들의 요구가 충족되고 때로는 그들의 요구가 충족되지 않는 것처럼 알지 못합니다. 그래서 아이는“내가 울면 줍니까? 내가 울면서 줍지 않을까?” 그리고 그것은 아이에게 많은 불안을 유발합니다.

내 요구가 충족 될지 모르겠습니다. 그것은 많은 불안을 유발하고 세 번째 유형의 부착은 회피이며, 일반적으로 회피형 부착 스타일을 가진 아기는 학대하거나 질식하는 간병인이 있습니다. 부모님이 자녀를 어떻게 질식시키는 지 아십니까?

숀 제임슨 : 세균이 당신을 얻을 것이므로 오 집을 떠날 수 없습니다.

자넷 파이 렛 : 옳고 정확하게 얽힌. 당신은 그 아기들이 피할 것이라는 것을 알고 있습니다. 그들은 누군가와 친밀하게 연결하고 싶지 않습니다. 이것들은 어린 시절의 애착이며 성인의 애착 스타일로 옮겨집니다. 어린 시절에 배운 모든 것이 나이가 들어감에 따라 사람들과 관계를 맺는 것과 관련이 있기 때문에 모든 부착 스타일은 나중에 인생에 친밀한 관계로 나타나고 일어날 수있는 일이 있습니다.

당신은 안전하게 붙잡 힐 수 있었고, 나처럼, 나는 단단히 붙 잡혔다. 그리고 내가 3 살이 아니었을 때 아빠는 죽었다. 그리고 그는 나의 주된 양육자 중 하나 였고, 그것은 나를 완전히 망쳐 놓았다. 그리고 나는 더 회피했다. 이것들은 매우 중요한 스타일입니다. 불안한 사람들과 같은 특정 패턴은 회피하는 사람들에게 끌리는 경향이 있습니다. 때로는 우리가하는 일이 우리가하는 일이 우리가 알고있는 것을 다시 패턴 화하기 때문입니다.

그래서 당신은 나의 간병인이 항상 약간 회피하는 것을 알고 있습니다. 그래서 나는 불안한 사람으로 가고, 또한 피하는 사람에게 다가 갈 것입니다. 나는 이것이 우리가하는 것임을 의미한다.

숀 제임슨 : 그럼 여기서 진부한 사람은 피하는 사람이 당신의 전화를 돌려주지 않는 사람 일 것입니까?

자넷 파이 렛 : 예, 피하는 사람은 친밀감을 간절히 원하지만 다 치지 않을까 걱정하고 많은 상처를 입었으므로 스스로 독립적 인 것처럼 독립적 인 사람일까요? “자신을 돌볼 수 있습니다. 난 당신이 필요하지 않습니다.” 그것은 전통적인 피하는 사람이고 불안한 사람은“오, 어제 나를 부르지 않았어요”,“오, 신이 아직도 나를 좋아합니까?”와 같은 사람입니다. 권리?

항상 다른 신발이 떨어질 때까지 기다리십시오. 그래서 불안이 나타나는 곳이 있습니다. 그렇습니다. 이것들은 데이트와 파트너로 선택한 사람, 그리고 우리가 촉발 당했을 때 서로 관계를 맺는 방식으로 진행됩니다.

숀 제임슨 : 대단합니다. 자넷, 나는 이것이 팟 캐스트를 떠나기에 좋은 곳이라고 생각한다. 공연에와 주셔서 감사합니다.

자넷 파이 렛 : 천만에요, 고마워요

숀 제임슨 : 누군가 누군가가 당신과 연락하고 심지어 당신과 세션을 계획하고 싶다면, 그들이하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

자넷 파이 렛 : 네, 제 웹 사이트 인 powerofpleasure.com으로 가십시오. 그리고 당신은 찾을 수 있습니다 – 나는 거기에 자유로운 관계와 친밀한 청사진 가이드, 저에게 연락 정보, 아마존에서 구할 수있는 나의 책 구입에 관한 정보, 오르가즘 생활 그게 저와 연락하는 가장 좋은 방법입니다. 더블린, 숀, 팟 캐스트는 전 세계로갑니다. 전 세계 고객과 함께 일하고 있습니다. 내 코칭의 대부분은 이제 사실상 이루어집니다.

숀 제임슨 : 굉장하고 완벽합니다. 연락을 받기 위해 옆에 연락처 양식이있을 수 있습니까?

자넷 파이 렛 : 예, 저에게 연락하면 매우 반응이 좋습니다. 당신은 나에게 이메일을 보낼 수 있습니다 그리고 나는 당신에게 바로 이메일을 보내드립니다.

숀 제임슨 : 굉장합니다, 자넷 감사합니다.

자넷 파이 렛 : 고마워 션

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