# 35 5 성 대화 모든 부부는 Adam Mathews 박사와 함께 성생활을 개선해야합니다.

오늘 쇼에서 우리는 Dr. Adam Mathews와 합류했습니다. Mathews 박사는 15 년 이상 부부 및 가족과 함께 일한 경험이있는 공인 결혼 및 가족 치료사입니다. 그는 North Central University와 Piper University의 겸임 교수이며 인기있는 Podcast의 공동 호스트이기도합니다. 전희 라디오 섹스 요법 . 현재 Mathews 박사는 노스 캐롤라이나 결혼 및 가족 치료사 협회 회장으로도 활동하고 있습니다.

이 에피소드에서는 모든 부부가 성생활을 개선하고 섹스가 MIA 일 때 또는 파트너가 편안하게 이야기 할 수없는 관계에서 지속되는 일반적인 문제를 해결하는 데 필요한 5 가지의 성 대화에 대해 논의 할 것입니다. 매튜스 박사 전문가보다 관계에서 성의 주제에 대해 누가 더 잘 이야기합니까!

하이라이트

  • Mathews 박사가 치료 전문가가되어 Foreplay Read Sex Therapy를 시작한 방법.
  • 왜 어떤 부부는성에 관해 어려운 대화를 피하려고 하는가?
  • 갈등이 커지는 이유 : 단절이 커지고 성생활이 뒤 따릅니다.
  • 첫 번째 초기 단계, 사람들을 치료법으로 이끌고 문제를 발견하는 방법.
  • 감정적, 성적 단절이 당신의 관계에 어떤 영향을 미칩니 까?
  • ‘성별’대화를 시작하려는 올바른 방법.
  • 그것에 당신의 부분을 소유하고 한 번에 한 가지에 집중.
  • 새로운 요청을 할 때 압력을가합니다.
  • “부모님은 무엇을 하셨나요?” 대화 : 가족이 섹스에 대해 어떻게 생겼는지.
  • “나는 그녀가 가진 것을 가질 것이다”대화 : 가정에서 벗어나기.
  • “인디애나 폴리스 500”대화 : 섹스 분위기를 조성하는 것.
  • “두통이 있습니다”대화 : 기분이 좋지 않을 때 거부를 다루는 방법.
  • 정직하고 정직하게“오늘 밤에하지 마라”고 말하는 법.
  • “불이 꺼진 침실의 교수 매화”대화.
  • 부드러운 기술을 과소 평가하지 않습니다 : 의사 소통 및 그것이 연결을 가져올 수있는 방법.
  • 그리고 훨씬 더!

트윗 가능

'다른 사람이 원하지 않으면 절대 성 대화를 강요하지 마십시오.' — @MathewsCounsel [0 : 13 : 17.1]

'섹스는 사랑과 연결의 궁극적 표현입니다.' — @MathewsCounsel [0 : 16 : 38.1]

'부드러운 기술을 언급했는데 이것이 바로 그 기술이라고 생각합니다.이 물건의 힘을 과소 평가하지 마십시오.' — @MathewsCounsel [0 : 35 : 33.1]

추가 물건

리소스, 확장 쇼 노트 및 Alice의 세부 정보는 여기를 클릭 .

최신 에피소드를 구독하십시오

Apple Podcast 구독

Google 팟 캐스트 구독

Spotify에 가입

Soundcloud 구독

Castbox 구독

스티 처 구독

iHeartRadio 구독

안드로이드 구독

이 에피소드 다운로드

성적 증명서

[0 : 01 : 05.0] Sean Jameson : 오늘 저는 Adam Mathews 박사와 이야기하고 있습니다. Mathews 박사는 15 년 이상 부부 및 가족과 함께 일한 경험이있는 공인 결혼 및 가족 치료사입니다. 그는 노스 센트럴 대학교와 파이퍼 대학교의 겸임 교수이며 또한 인기있는 팟 캐스트, 전 희 라디오 섹스 요법의 공동 호스트이기도합니다. 현재 Mathews 박사는 노스 캐롤라이나 결혼 및 가족 치료사 협회 회장으로도 활동하고 있습니다. Adam, The Bad Girls Bible Podcast를 이용해 주셔서 감사합니다.

[0 : 01 : 39.0] 아담 매튜스 : 숀, 와줘서 정말 기뻐요.

[0 : 01 : 41.8] Sean Jameson : 나는 당신이 내 청취자에게 당신의 배경과 당신이 치료 전문가가 된 방법과 전희 라디오 섹스 요법을 시작하게 된 방법에 대해 조금이라도 말할 수 있다면, 나는 당신이 알고 싶어요.

나는 단지 내 주위의 친구와 가족이 단지 관계에 어려움을 겪고 있고 결혼 생활에 어려움을 겪고 있었으며 실제로는 알지 못하는 결과로 치료를 받았습니다.

때때로 나는 치료사들이 사람들이 치료사들이되기 전에 문제에 직면했거나 문제가 발생하기 시작했다는 이야기를 항상 전달한다고 생각합니다. 나는 단지 그들을 도울 방법을 몰랐다. 내가 들어 왔을 때, 나는성에 대해 너무 많이 이야기하고 싶다고 생각하지 않았다. 나는 그것이 그것의 일부라는 것을 알고 있었다. 내가 대화를 나누고 부부와 함께 일할수록 치료와 서로 대화하는 것이 얼마나 중요한지를 알 수 있습니다.

그리고 나서, 나는이 문제에 관해 나의 공동 호스트 Lorie와 함께 일하기 시작했고, 우리가 들어 왔을 때, 섹스는 문제의 물리적 표현 인이 자연스러운 방식이었습니다. 부부는 성적인 문제, 종종 또는 정서적 인 문제, 때로는 성관계에도 문제가 있으며 때로는 부부 문제를 통해 좀 더 직접적인 방식으로 일하기도합니다. 성생활을하는 것도 좋은 방법입니다.

우리가 팟 캐스트에 대해 이야기했거나 팟 캐스트를 시작하고 더 많은 사람들이 우리를 들었을 때, 우리는 그저 사실에 대한 더 많은 피드백을 받았습니다. 방금 반복해서 들었을 때 커플이 매우 이야기하고 싶지 않다고 생각합니다.

[0 : 03 : 21.6] Sean Jameson : 당신 말이 맞아요 오늘처럼, 우리는 모든 커플이 가져야 할 모든 성 대화에 대해 이야기 할 것입니다. 그러나 먼저, 나는 왜 어떤 부부들이성에 대한 어려운 대화를 의도적으로 피하고 그들이 몇 년 동안 그것을 하는지를 궁금해합니다.

[0 : 03 : 39.4] 아담 매튜스 : 몇 년 동안. 분명히 모든 부부가 다르고 많은 이유가 있다고 생각합니다. 큰 사람들 중 하나는 우리가 때때로 사람들처럼 갈등을 피하는 것이라고 생각합니다. 우리는 마음에 들지 않습니다 – 우리는 그들에게 많은 감정을 가지고있는 것들에 압도 당합니다. 그리고 우리는 종종 섹스를 감정적이라고 생각하거나 남자들은 그렇지 않지만 일반적으로 생각합니다. 정말 위험한 대화, 섹스에 대해 정직하게 이야기해야 할 취약점이 많이 있습니다.

섹스에 대해 표면적으로 이야기 할 수 있다고 생각합니다. 우리는성에 대해 불평 할 수 있습니다. 저는 성관계가 충분하지 않거나 성관계를 갖기 위해 너무 압박을 받고 있습니다. 우리는 그런 종류의 것들에 대해 이야기 할 수 있지만 실제로 섹스에서 원하는 것에 대해 이야기 할 수 있습니다. 그것은 매우 취약한 경험입니다. 우리가 서로 육체적으로 나빠질 때 말 그대로 우리가 실제로 좋아하는 것, 잘되지 않는 것, 우리가 정말로 좋아하는 것, 우리가 돌보는 것을 느끼는 것에 대해 이야기하는 감정적 나체 요소도 있습니다.

그 대화는 우리에게 취약하다고 느낍니다. 그 사람이 '아니오'라고 말하면 할 수 없거나 내가 원치 않는 것과 내가 즐기는 것에 대해 이상하고 신이 금지 된 것으로 보아서 무엇보다도, 당신은 일반적으로 우리 문화가 있습니다. 여기서 여전히 일하고 있다고 생각하는 성적인 문제에 대해 이상한 소비와 이상한 억압이 있습니다.

[0 : 05 : 09.8] Sean Jameson : 사람들이 관련시킬 수있는 사례 연구 나 사례가 있습니까?

[0 : 05 : 16.1] 아담 매튜스 : 그래, 확실해 나는 그것이 매우 흔한 일이라고 생각하지만 15 년 넘게 결혼 한 한 부부가 있었는데, 그들은 끊임없이 싸우고 있었고 감정적으로 단절된 느낌을 받았으며 시간이 지남에 따라 대화를 나누기 시작했습니다. 격렬 해져서 섹스에 대해 거의 싸우지 않았지만 대화가 격렬 해져서 다른 것에 대해 싸울 것입니다. 그들은 섹스에 대해 전혀 이야기하지 않았습니다.

그들은 태양 아래 다른 모든 것에 대해 이야기 할 것입니다. 왜냐하면 그들은 다시 – 그들의 싸움이 너무 많이 확대되었고, 결국 아무것도 싸움을 중단했습니다. 시간이 지남에, 처음에 그들의 성생활은 정말 좋았습니다. 데이트 단계와 불쾌한 단계에서 섹스는 정말 좋았고, 종종 섹스를하지만 시간이 지남에 따라 성생활은 쇠퇴했습니다.

[0 : 06 : 18.7] Sean Jameson : 허니문 단계는 끝났습니까?

[0 : 06 : 20.6] 아담 매튜스 : 그래, 신혼 여행 단계는 끝났고 몇 년 동안 섹스가 정말 좋았지 만 시간이 지남에 따라 빈도가 사라지고 만족도가 떨어졌습니다. 결혼에 대해 두려워하는 것에 대한 최악의 두려움입니다. 그들이 결혼했을 때 섹스가 거부된다는 것을 알고 있습니다.

그들에게 그런 일이 있었지만 결코 그런 적이 없었습니다. 제가 물어봤을 때, 섹스에 관한 대화는 어땠는지, 둘 다 그렇게 말하지 않았습니다. 그들은 그것에 대해 이야기하지 않았습니다. 그들은 많은 커플처럼 성생활이 스스로를 돌볼 것이라고 생각했습니다. 그들은 자신과의 관계에서 그런 부분이 없을 것이라고 생각했습니다.

그들의 관계가 좋았다면, 관계의 그 부분이라면, 성적인 부분은 좋을 것이고 자연스럽게 좋은 것으로 발전 할 것입니다. 때로 부품에 맞는 섹스를 생각하기도하는데, 그런 일이 있기 때문에 괜찮을 것입니다.

[0 : 07 : 12.9] Sean Jameson : 그냥 작동 할 것이므로 걱정할 필요가 없으므로 그것에 대해 이야기하지 마십시오.

[0 : 07 : 18.0] 아담 매튜스 : 네 맞습니다. 그리고 그들은 그 가정을 가지고있었습니다. 저는 대부분의 커플들이 그냥 가고 있다고 가정합니다. 그냥 괜찮아 질뿐 아니라 그렇지 않다고 생각합니다. 그들의 갈등이 커지면서 그들의 단절이 커지면서 그들의 성생활은 그에 따라 갔고 실제로는 몇 달에 한 번 성관계를 갖는 시점까지 이어졌습니다. 그다지 만족스럽지 않았습니다.

[0 : 07 : 45.0] Sean Jameson : 방법이 있었습니까?

[0 : 07 : 49.1] 아담 매튜스 : 예, 부부가 할 수 있다고 생각합니다.하지만 그들이 할 수는 있었지만 서로에게 정직하기 위해서는 정말 그런 취약점과 용기가 필요했습니다. 그들은 분명히 갈등 쪽에서 어딘가에서성에 대해 이야기하기 시작했을 때, 이러한 정직한 대화를 시작하기 시작했을 때, 그들은 그들이 공통점이 더 많음을 실제로 볼 수있었습니다. 그들이 생각했다.

그들은이 대화에서 멀어 졌다고 생각했지만 다른 사람이 생각한 것에 대해 많은 가정을하고 있다고 생각했습니다. 그녀는 그가 섹스를 원한다고 생각했지만 실제로 섹스를 원한다고 생각하지 않았습니다.

그는 그녀가 전혀 섹스를 원하지 않는다고 생각했고 섹스에 대해 너무 추워서 그녀가 말하고 싶은 욕구 나 매력이나 성욕이 없었기 때문에 그들은 그 가정에 갇혀 마치 마치 행동을 시작했습니다. 그들은 그렇지 않을 때 완전히 진실했습니다. 그들은 훨씬 더 가까이 있었다. 사실, 그녀는 그랬던 것처럼 섹스를 원하지 않았고, 그에게 시간이있었습니다. – 섹스는 그를위한 더 많은 드라이브 였지만 궁극적으로, 그들이 발견 한 것은 그가 실제로 섹스를하고 싶었다는 것입니다. 그녀와 연결하고 그녀가 그것에 있었다면 그는 덜 성관계를 갖는 것이 좋습니다.

그녀는 더 관심이 많았습니다. 그는 자신이 생각했던 것보다 더 많은 것을 발견했습니다. 그녀는 자신이있는 곳으로가는 데 도움이되는 몇 가지 일이 필요했습니다. 그들은이 중간 지점을 찾을 수있었습니다. 타협은 생각만큼 많지 않았습니다. 때로는 커플이 성공하기 위해서는 파트너 측으로 가야한다는 생각에 얽매여 있다고 생각합니다.

그는 그것이 효과를 발휘하기 위해서는 결코 섹스를 원하지 않을 것이라고 생각했으며, 그것이 효과가 있기 위해서는 항상 섹스를 원한다고 생각했습니다. 그들은 결코 말하지 않았다 – 그들은 결코 의사 소통을하지 않았으며 일단 톰을 시작하면, 서로를위한 단계가 예상만큼 크지 않다는 것을 깨달았다.

[0 : 09 : 49.8] Sean Jameson : 포장을 풀 수 있는지 궁금합니다. 초기 첫 단계만으로 이야기 할 수 있습니까? 아마도 그들이 처음 치료를했던 이유 일 수도 있고,이를 발견하기 위해 그들과 함께 일하는 방법 일 수도 있습니까?

[0 : 10 : 06.4] 아담 매튜스 : 그들이 처음에 치료를받은 이유는 커플들에게는 매우 흔하며, 의사 소통이 잘 안된다는 것을 알고 더 나은 의사 소통 기술을 원하게되었다고 생각합니다. 다시 한 번, 부부와 함께 들었을 때, 그것은 저에게 붉은 깃발입니다. 의사 소통 기술을 듣게되면 안테나가 올라갑니다. 왜냐하면 치료에 대한 모호한 목표이기 때문입니다.

[0 : 10 : 34.0] Sean Jameson : 커뮤니케이션을 향상시킵니다.

[0 : 10 : 35.4] 아담 매튜스 : 네, 절대적으로 그렇게 할 수는 있지만 훌륭한 의사 소통 기술에 대해서는 많은 것이 있습니다. 파트너와 잘 대화하는 방법 그들이 그 일을 위해 올 때, 나는 대부분 다른 일이 일어나고 있다는 것을 알고 있습니다. 보통 감정적, 성적 단절입니다.

그들이 왜 거기에 있었는지 짐을 풀기 시작했을 때, 당신은 그들의 결혼 생활에 대한 불만족이 처음에 서로에게 인정했던 것보다 훨씬 길다는 것을 알게됩니다. 그들이 지난 몇 년 동안 문제를 겪었을 때, 아마도 그보다 훨씬 오래 걸렸으며, 종종 성 관계에 빠지는 것으로 시작합니다.

우리가 말했듯이, 신혼 여행 기간은 그들에게 낡았 고 그들은 자주 섹스 또는 만족스러운 섹스 또는 섹스를 그만 두었습니다. 그리고 그 아래로 갈수록 그들의 갈등은 커졌습니다. 그들의 정서 – 그들의 성생활은 성생활이 무너짐에 따라 증가했습니다. 그들은 와서 말하지 않았습니다. 우리는 성적인 문제를 겪고 있습니다. 우리가 그것에 대해 이야기 할 때, 그것은 제가 알고 싶은 질문입니다.“음, 성생활에 대해 말해주세요. '

그런 일이 일어나면 그들은 그 대화를 요청하기를 거의 기다리고있었습니다. 내가하자마자 문을 조금 깨뜨리자 마자 모든 것이 나오기 시작했고, 성생활에 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 더 정직 해집니다. 그 질문에 약간의 대답이 있었습니까?

[0 : 12 : 07.3] Sean Jameson : 네, 그렇게했다고 생각합니다. 마치 섹스 라이프가 마치 자동차의 대시 보드에있는 기름 등과 거의 같을 것입니다.

[0 : 12 : 16.6] 아담 매튜스 : 물론.

[0 : 12 : 16.3] Sean Jameson : 여기에 뭔가가있는 것 같은데 그것은 더 큰 문제의 징조가 될 수 있습니다. 그것은 확실히 표시등입니다. 관계에서 다른 일에 대해 이야기 할 것입니다.

[0 : 12 : 27.9] 아담 매튜스 : 예를 들어, 부부는 – 듣고 있고 치료에 대해 생각하지 않고 있지만, 둘 중 하나 또는 둘 다 파트너와 성생활에 대해 이야기하기를 원한다고 가정 해 봅시다. 제 생각에는 파트너가 거의 기대하지 않을 때 무작위로 대화를 나누고 싶지 않다는 것이 분명합니다. 두 파트너 모두에게 어떤 접근 방식을 추천 하시겠습니까?

[0 : 12 : 57.3] Sean Jameson : 그들이이 대화를 원한다면, 그것은 무작위 일 수 없다고 생각합니다. 그들은 그것을 잘 설정해야합니다. 나는 이것에 대해 많이 생각하고 있습니다. 우리가 앉아서 그것에 대해 좋은 대화를 나누기를 좋아합니다. 당신은 어떻게 생각하십니까?

[0 : 13 : 11.4] 아담 매튜스 : 그런 다음 대화를 나누면서 대화를 나누고 싶지 않다면 누군가 원하지 않는 대화를 강요하지 마십시오. 만약 그렇다면, II는 시간, 중단없는 시간을 조각한다고 생각합니다. 아이들을 데려 간 경우 전화를 치워 두십시오. 누군가가 그들을 보거나 방해하지 않을 공간에 있는지 확인하십시오. . 실제로 환경을 만들 수 있는지 확인하십시오. 잠자리에 들기 직전이나 잠자리에들 때 바로 이야기하지 마십시오.

밤에 양치질을 할 때는 그 순간에 양치질을하지 마십시오. 시간을내어 앉고, 서로 마주보고, 서로 대화하며 대화를 나누십시오. 우선 대화에서 제안하는 몇 가지 사항은 무엇보다도 친절하고 긍정적입니다. 그와 함께 당신은 노력하고 있습니다, 당신은 원합니다 – 당신은 둘 다 같은 것을 원하고, 당신은 더 나은 성생활을 원합니다.

그런 다음, 대기의 종류를 비난하거나 판단하지 않고 추가하면됩니다. 파트너의 성생활에 문제를 미치려고하지 않거나 그들이 원하는 것과 원하지 않는 것을 판단하려고 시도하지 않고, 단지 치료에서 우리가 부르는 것을 만들고, 서로에게 정서적으로 안전한 장소를 만듭니다 둘 다 위험을 감수하고 솔직 해 지려고 노력하기 때문에 대화를 할 수 있습니다.

마지막으로 제안하는 몇 가지 다른 것들이지만 파트너의 생각과 감정을 개인적으로 받아들이지 않으려 고 열심히 노력하지는 않습니까? 정말 힘들고 섹스에 관한 대화는 정말 어렵습니다. 내 파트너가 섹스 나 아내의 결혼 생활에 불만을 품고 있다면, 그녀는 섹스에 오르가즘이 아니라고 말합니다.

그 일을하고 싶을 때는 개인적으로 받아들이지 않는 것이 매우 어렵습니다. 그러나 우리가 개인적으로 일을 할 때 우리는 방어 적이며 싸움을 일으키기 만하면 아무데도 가지 않을 것입니다. '좋아요, 이런 일이 일어나고 있습니다'라고 말하면서 정보로 활용하면 솔루션으로 들어갈 수 있습니다. “좋아, 어떻게 고쳐? 어떻게하면 좋을까요?”

[0 : 15 : 20.1] Sean Jameson : 그것은 특히 청중의 관점에서 볼 때 정말 훌륭한 조언이지만 어쩌면 이야기하는 사람에게는 잠재적 인 상처 느낌을 최소화하기 위해 어떤 종류의 프레임 워크가 있습니까?

[0 : 15 : 36.0] 아담 매튜스 : 물론. 나는 오래된 대기가 있다고 생각합니다. 일종의 진부한 말이지 만 사실은 사실입니다. 그것은 단지 당신 자신에 대해서만 말하는 것입니다. 이것이 진부한 표현입니다. 나는 이런 식으로 느낀다. 그러나 그것이하는 일은 상대방이 다른 사람을 비난하거나 이야기하지 못하도록하는 데 매우 도움이됩니다. 왜냐하면 그들은 숀이 커플 중 한 가지로 어려움을 겪고있는 것 중 하나입니다.

나는 그것이 무엇에 관한 것인지 모른다. 내 생각에, 나는 어떤 아이디어가 있지만 나는 그것이 우리에 관한 것이 무엇인지 정확히 모른다. 그러나 우리는 단지 인간으로서, 우리는 이것을하는 데 어려움을 겪고있다. 당신이 할 수있는 일을 더 많이 생각하고 배우자, 그들의 의도 또는 생각과 느낌에 대해 말하지 말고“이것이 나와 함께하는 일입니다. 나는 정말로 불만을 느끼고 있습니다. 왜 그런지 모르겠습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 알지 못하지만 우리는 원하는만큼 섹스를하지 않고 더 많이 갖고 싶어합니다.”

그런 다음 파트너와 더 나은 관계를 원한다는 의미에서 파트너에 대해 알아보십시오. 섹스는 사랑과 연결의 궁극적 인 표현이므로 원하는 것이 무엇인지 알기를 원합니다. 당신이 이것에 대해 이야기 할 때, 당신과 함께하고있는 일을 말할 때, 당신이 말하고 싶어합니다. 이것이 나의 궁극적 인 목표는 우리 둘 다 우리의 성생활에 대해 좋은 느낌을주는 것입니다. 우리의 성생활에 만족을 느끼고 당신은 단지 우리가 함께 있고, 우리를 위해 더 좋아지기를 원합니다. 나는 당신이 좋기를 원한다는 것을 알고 있습니다. 여기 내가 고군분투하고 있습니다.

당신이 그렇게 할 수있을 때, 당신은 당신 자신을 위해 대화를 설정 한 다음 나도 한 가지 더 말할 것입니다. 이것은 단지 당신에게 그런 일이 일어났습니다. 만약 당신이 그 말을하고 그 일부를 소유하고 말할 수 있다면, 나는 이것이 내가 투쟁하는 곳이라는 것을 알고 있습니다. 그런 다음 균형 잡힌 대화를 돕습니다. 파트너쉽을 맺으면 둘 다 동시에 기여하고 있음을 알고 있습니다.

여러분이 소유 할 수있는 모든 부분은 다시 도움이된다고 생각합니다. 함께있는 음색을 설정하고 목표는 동일합니다.

[0 : 17 : 41.8] Sean Jameson : 이 대화와 대화에 시간을 냈다고 가정 해 보겠습니다. 대부분의 사람들에게 한 두 가지 주요 문제가 있고 작은 사소한 것들이 많이있을 것입니다. 대화 할 때 모든 것에 대해 이야기해야합니까, 아니면 대화에 집중해야합니까?

[0 : 18 : 02.8] 아담 매튜스 : 그래, 그게 좋은 지적이야, 아니야. 모든 것에 대해 이야기하려고하면 지저분 해지고 그냥 진행됩니다. 여러 방향으로 나아갈 수 있으며 과거의 것들도 기르고 있습니다. 한 번의 대화로 모든 것을 해결할 수는 없습니다. 한 가지를 고수하면 대화를 지시하고 올바른 방향으로 계속 진행하는 것이 도움이 될 것입니다. 그러면 생산성이 높아지고 다른 대화를 할 의향이 더 있습니까?

이 대화의 어느 곳에서나 받고 있다고 느끼지 않으면 대화 할 가능성이 줄어 듭니다. 집중하고 말하기를“이 대화에서 벗어나고 싶은 것은 정말 좋을 것입니다.”

[0 : 18 : 44.3] Sean Jameson : 몇 가지 메시지와 전자 메일을 받기 때문에 시나리오를 제시하고 싶습니다. 한 쌍의 한 파트너가 많은 새로운 일을 시도 할 수 있고 다른 파트너는 그렇지 않을 수도 있지만 그렇지는 않습니다. 정말 그것에 대해 너무 많이 알지?

그들은 폐쇄 된 것처럼 보이지만 실제로는 열려있을 수 있습니다. 예를 들어, 한 파트너가 새로운 것을 시도하고 싶다고 말하고, 항문 섹스를 그런 식으로 말하고, 파트너에게 다음과 같이 말하도록 어떻게 권유 하시겠습니까?“이 새로운 것을 시도해보아야합니까?

[0 : 19 : 21.2] 아담 매튜스 : 당신이 요청하는 사람이라면 어떻게하는지에 대해 이야기하고 있습니까?

[0 : 19 : 24.4] Sean Jameson : 바로 그거죠.

[0 : 19 : 25.1] 아담 매튜스 : 나는 당신이 내가 시도하고 싶은 새로운 누군가에 대해 당신에게 말하고 싶다고 시작할 수 있다고 생각합니다. 또한 관계가 위태 롭지 않다는이 새로운 일을해야한다는 압력이없고, 그 요청을 할 때 성생활이 위태로워지고 있는지 확인해야한다고 생각합니까? 많은 사람들이 이러한 요청을하고 때로는 절망에서 벗어날 수 있다고 생각합니다. 그들은 두려움이나 불안의 장소에서 그들을 만든다. 그들이 의도 치 않게 의사 소통하는 것처럼“우리가 그렇게하지 않으면 큰 실패가 될 것입니다.”–

[0 : 20 : 09.4] Sean Jameson : 그들은 거의 모든 것을 스테이 킹하고 있습니다.

[0 : 20 : 10.9] 아담 매튜스 : 예, 절대적으로 그들은 내부적으로는 그 사람에 대해 많은 불안감을 느낄 수 있습니다. 그들은이 사람이 왕복 운동을하지 않는 것처럼 느끼고 있습니다. 그러면 나와 함께 이것을하기를 원합니다. 그것은 그들이 사랑하지 않거나 그렇지 않다는 것을 의미합니다. 저를 돌봐 주셔서 위험에 처한 많은 사람들과 대화를 나눌 때, 당신은 자동적으로 관계에 너무 많은 압력을 가하고 다시 상대방이 그것을 느끼기 때문에 나쁜 대화로 설정합니다.

당신의 파트너는 그것에 대한 자신의 염려를 느끼게 될 것입니다. 그것은 단지 욕망, 욕구 또는 욕구에 관한 대화가 아닙니다. 그것은 갑자기 일어날 것입니다, 그것은 당신의 관계 상태에 관한 대화가됩니다. 나는 그것이 거기에 많은 것을 넣었다고 생각하고 당신이 기꺼이 타협해야한다고 생각합니다. 당신은 관계에서 말할 필요가 있습니다. 당신이 필요로하거나 원하는 것을 말하게 될 것입니다. 귀하는 다른 사람에게 요구할 권리가 없습니다.

그러나 요청이 무엇이든, 예를 들어 항문 섹스를 원하는 사람은 파트너가 '나는 할 수 없다'고 말할 수는 없지만 항문 성교에 대해서는 이야기 할 수는 있지만 이야기 할 수는 있습니다. 다른 방법으로 다른 항문 자극을 받거나 그들이 성적으로 만족스럽고 새로운 것이지만 그들이 원하는 것이 아닐 수도 있습니다. 그래서 당신이 그들이 요구하는 것을 정점으로두면, 유일한 것입니다.

그리고 어떤 식 으로든 타협하거나 옮길 의도가 없다면 파트너도 그렇게 느끼고 진정한 저항력을 갖게됩니다. 이상적으로는 성적으로 원하는 것을 요청하고 파트너가 말합니다.“그렇습니다. 한번 해봅시다. 함께 해보자”하지만 섹스에 대해 더 모험적이고 특히 말을 많이 듣게 될 수도 있습니다. 나는 당신의 청취자가 많이 말하는 것을 모르지만 그들이 원하는 것은 – 항문 섹스는 좋은 것입니다.

그들은 항문 섹스를 원하지만 '내 파트너는 나와 함께 모험을하는 것이 아닙니다'라고 시도하고 싶지도 않습니다. 그들은 바닐라입니다. 그들은 원하는 모든 것을 한두 가지 시도하고 싶어합니다.

[0 : 22 : 16.2] Sean Jameson : 그래, 알겠다

[0 : 22 : 17.1] 아담 매튜스 : 그래서 당신이 와서 침실에서 모험적이지 않은 누군가에게 물어보고 항문 섹스를 시작할 때, 당신은 그것들을 0에서 100까지 매우 빠르게 가져 가서 말할 수 있습니다. 이것으로 그러나 나는 단지 더 모험 적이기를 원합니다. 우리가 무엇을 할 수 있다고 생각합니까? 바깥에 무엇이 있을까”어쩌면 당신은 당신의 안락 지대 밖으로 나아갈 것입니다. 그러나 저를 향한 발걸음은 그런 식으로 접근 할 때 여전히 매우 만족스럽고 즐거운 무언가를 얻을 가능성이 높다고 생각합니다. 그것은 당신이 가고있는 한 가지가 아니며 모든 것이 아닐 수도 있습니다.

[0 : 22 : 55.2] Sean Jameson : 나는 절대적으로 그것을 얻는다. 당신이보고있는 모든 것에서, 나는 섹스에 대해 이야기하고있는 것 같아요. – 나는 추측하지 않습니다. 우리 모두는 섹스에 대해 말하는 것이 지속적인 과정이어야한다는 것을 알고 있습니다. 그리고 우리는이 팟 캐스트를 설정하고 있습니다. 모든 부부가 가져야 할 섹스. 그래서 궁금합니다. 그 대화는 무엇입니까?

[0 : 23 : 19.3] 아담 매튜스 : 네 정말 흔한 것 같고 커플이 있으면 정말 멀리갑니다. 그들 중 일부는 분명하다고 생각하지만 일부는 그렇지 않을 수도 있습니다. 제가 가장 먼저 부르는 것은“부모님이 무엇을 하셨나요?”입니다. 대화 이것이 가장 불편한 대화라고 생각합니다.하지만 우리 모두는 가족으로부터성에 관한 메시지를 받고 특히 관계가 시작될 때이 메시지가 성생활을 시작하는 데 도움이된다고 생각합니다.

이것은 성 관계에 영향을 미치는성에 대한 많은 믿음을 불러 일으킨 메시지이며, 그 메시지가 파트너와 무엇인지 알고 공유하면 더 깊은 친밀감과 성적인 성숙을 이룰 수 있다고 생각합니다. 가족이성에 대해 명백한 지 알기, 이야기하는 경우, 부모님이 그에 대해 이야기하는 경우, 자신이 성적인 것을 알았거나, 성관계를 조기에 유지하지 못하게하거나 더 관대하고 실제로 교육 받았다면 섹스에 대해.

이 모든 것들이 서로에 대한 이해를 높이고 섹스에 대한 관계 감을 느끼게합니다. 알다시피, 그들은 더 보수적이고, 더 자유롭고, 성적인 것을 긍정적으로 사용 했습니까? 이러한 유형의 사람들은 일부 사람들에게는 불편한 대화가 될 수 있지만 결국에는 실제로 그렇게합니다. 자신의 성생활에 대한 대화를 잘하기 위해 출입구가 조금 열리기 시작합니다.

나는 지금 부부와 함께 결혼 전을하고 있는데 우리는 대화를하려고하는데 그중 하나가 완전히 겁에 질려 있습니다. 당신은 그녀가 섹스에 관해이 대화를하는 것에 완전히 겁이 나고 다른 하나는 그것에 대해 매우 흥분한다고 말할 수 있습니다. 그래서 나는 이미 그들의 반응으로 더 이상 그들을 데려 갈 것이기 때문에 그들에게 많은 혜택을 줄 것이라고 말할 수있었습니다. 그들이 그렇게하지 않았다면, 그들이 할 수있는 것보다 더 길 – 그들은 결코 그렇지 않은 대화를하지 않을 것입니다.

[0 : 25 : 25.0] Sean Jameson : 그것은 많은 의미가 있습니다.

[0 : 25 : 26.5] 아담 매튜스 : 다음 대화는“그녀가 가진 것을 가질 것입니다”대화는 내가 말하는 것입니다. Harry는 Meg Ryan이 식당에서 오르가즘이나 가짜 오르가즘을 가장하는 유명한 장면 인 Sally를 만났습니다. 저는이 아이디어가 단지 가정에서 벗어나고 있다고 생각합니다. 배우자와 우리의 욕망을 나누는 것은 열려 있습니다. 관계의 가정은 위험하지만 성적인 가정이나 성생활에 대한 가정은 치명적일 수 있습니다.

따라서 모든 사람과 모든 사람이 만지기를 원하는 곳, 흥분되는 부분, 즐거움을주는 부분 및 우리가 열정적 인 성생활에 먼 길을 갈 때 이러한 점을 논의하는 점이 다르다는 것을 이해하는 것입니다. 우리가 성생활을 발전시키는 것으로 볼 수 있다면, 그것이 계속 작동하지 않을수록 꾸준히 좋아지고, 시간이 지남에 따라 처음부터 진화 할 수있는 최고가 될 수는 없습니다.

우리가이 대화를 나눌 때, 특히 오르가즘 문제가 발생하거나 통증이나 접촉 문제가 발생하는 경우, 우리는 그 대화를 계속하고 있습니다. 그 대화는 열려 있고 우리는 그것이 진행되고 있음을 알고 있으며, 배우자 나 파트너에게 욕망을 가져다주는 것, 배우자와 파트너에게 즐거움과 욕망을 가져다주는 것은 우리의 성생활이 정체되는 것이 아니라 성장하는 것이되도록 계속 도와줍니다.

[0 : 26 : 57.2] Sean Jameson : 환상적인 포인트입니다. 나는 당신이이 가정과 같은 사람 A도 그것을 좋아할 것이기 때문에 우리가 모두 다른 사람들이라는 사실을 전제로 가정하고 언급했다고 생각합니다.

[0 : 27 : 14.0] 아담 매튜스 : 네, 절대적으로 켜져있는 것은 다르고 세 번째 것은 당신이 언급 한 것과 비슷한 대화이지만 조금 다릅니다. 나는 그것을“인디아나 폴리스 500”대화라고 부릅니다. 그것이 우리를 되찾게하는 것, 우리를 시작하게하는 것, 그리고 대화가 시작되기를 원했던 것과는 조금 다릅니다.이 대화는 거의 매일 초에 시작되기 때문입니다. 그것은 우리를 섹스의 분위기에 빠지게하는 것이며 일정합니다.

글쎄요, 우리는 성행위 직전에 일어나는 것으로 각성하고 욕구를 생각하지만, 실제로는 일찍 시작하고 서로 이야기하는 방법, 하루 종일 성적인 관계를 유지하는 방법, 사랑과 돌봄을 느끼는 데 도움이되는 것은 무엇입니까? 우리는 성적인 느낌으로 연결될 수 있습니다. 그것의 설정 부분입니다. 내가 친구에게 한 번 말해 줬다는 것을 알다시피, 그는 아내를 위해 부엌에서 섹스가 시작되었다는 것을 알았다.

그가 요리를 도울 때, 그녀와의 관계에 대해 너무 많이 말한 식사를 준비하는 데 도움을 줄 때, 거기에 있었을 때 약혼하고 준비하고 성관계를 갖기를 원했지만 그 일을하고 있습니다. 모든 사람에게 다를 수 있습니다. 파트너에게 어떤 것이 있는지 아는 것은“이것이 저를 준비시키는 것입니다. 이것이 나를 소생시키는 것입니다. 이것이 바로 하루 종일 켜져있는 것입니다.”

[0 : 28 : 43.5] Sean Jameson : 물론. 나는 때때로 사람들 중 일부는 그들이“아, 우리는 2 분의 전희가 필요하다는 것을 알고 있습니다. 어쩌면 그녀에게 키스를 주면 그녀는 갈 준비가되어 있습니다. 어쨌든 육체가 생기기 전에도 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

[0 : 29 : 06.5] 아담 매튜스 : 네, 다른 한편으로는, 저는 여성들이 종종 본능적으로 그것을 알고 있다고 생각합니다. 그들은 시간이 조금 더 걸린다는 것을 알고 있지만 종종 그렇지는 않습니다. 그들이 관계에있을 때“나는 단지 당신과 연결되어 있다고 느낍니다.”라고 말할 것입니다. 그녀의 파트너가 항상 갈 준비가되어 있다고 가정하고 도움을 요청하고 요청하지 않을 것입니다.

나는 대부분의 사람들이 있다는 것을 의미하지만, 도움이되는 것들이 있고, 더 잘 연결하는 데 도움이되는 시간이 있습니다. 그래서 나는 그것이 매우 귀중한 대화라고 생각합니다. 다음으로 말씀 드릴 것은 이것이 더 어렵다고 생각합니다. 그러나 저는“두통이 있습니다”대화라고 부릅니다. 이것은 단지 관계에서 일어날 거라는 거부 대화입니다. 파트너가 여러 가지 이유로 기분이 좋지 않을 때가 있습니다.

그리고 당신은 나쁜 거부 이상으로 성생활을 망칠 것이 아무것도 없다는 것을 알고 있습니까? 그런 것들이 당신과 함께 있기 때문입니다. 우선, 성관계를 갖기를 원하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 한 파트너가 거부했을 가능성이 있고 그것이 사람들이 두려워하는 것임을 알고 있기 때문에 파트너가 자신을 내놓는 것처럼 그것을 처리 할 수 ​​있습니다. 그들은 성관계를 시작할 때 파트너가 거절한다고 두려워합니다.

시간이 지남에 따라 잘 처리되지 않으면, 그것은 완전히 분리를 만들어 내고 안전한 거부에 대해 이야기 할 것입니다. 어떻게 말합니까, 어떻게 처리해야합니까? 그들의 파트너와 거부당하는 사람은 어떤 방식으로 볼 수 있으며 일반적으로 이것이 성별이라는 것을 알게 될 것입니다. 항상 그런 것은 아니지만 많은 경우가 있습니다. 여자들은 내가 섹스를 원하지 않는다고 거부하면 즉시 내가 아무것도 원하지 않는다고 가정하고 정말 나쁜 것으로 판명하고 나를 무시하고 있다고 말합니다.

나는 그것이 의사 소통을하는 것은 그것이성에 관한 것이며, 그것은 사람에 관한 것이 아니라고 생각합니다. 그래서 우리가 그것을 어떻게 보는지에 대해 이야기하고 그녀가 그 거부에서 무엇을 할 수 있는지에 대해 이야기합니다. 아마도 포옹하고, 여전히 키스 할 수 있고, 여전히 신체적 애정이있을 수 있습니다. 아마 같이 자고있는 것도 괜찮습니다. 그 거부 후에도 여전히 일어날 수있는 일들이 있지만, 성 관계가 좋은 성생활에 대한 추진력을 훼손시키지 않는 관계를지지하는 것이 무엇인지에 대해 이야기하는 것은 거부하는 사람이 정직하게 도와줍니다.

“두통이있다”또는“아침 일찍 일어나야한다”고 말하는 것이 때때로 사실 일 수도 있지만, 파트너의 감정을 살릴 수있는 성관계가없는 이유에 대해 변명하고 싶지는 않습니다. 우리는 정직한 능력을 원하지만 거부당한 사람도 잘 처리하기를 원합니다. 다시 한 번 알기 위해 개인적으로 취하지 말고 나중에 성관계가있을 것이라는 성관계가 있다는 순간이 있다는 것을 아는 것입니다. 그래서 어떻게해야 좋은 방법으로 수행하고 수행 할 수 있는지 알아내는 것이 중요합니다.

[0 : 32 : 14.9] Sean Jameson : 그렇다면 한 파트너가 예의 바르게 정직하고 예의 바르게 '오늘 밤에'라고 말할 수있는 방법에 대한 예가 있습니까?

[0 : 32 : 28.3] 아담 매튜스 : 네 나는 단지 두 가지 원칙이 있다고 생각합니다. 그들은지지하고 그들의 파트너의 감정을 돌보는 것이지만, 그들이 오늘 밤을위한 것이라고 개입시키는 지 확인하는 것입니다. 그것은 영원하지 않으며 이렇게 말합니다.“아기 아시오, 나는 여전히 당신과 연결되기를 원합니다. 나는 당신을 사랑하지만 오늘 밤 느낌이 없습니다. 무슨 일이 벌어지고있을 수도 있습니다.”아마도 그 중 일부를 말하고있을 수도 있습니다.

“내일 밤에 다시 시도해도 될까요?” 또는 '이번 주말에 다시 시도해도 될까요?' 또는“우리는 함께 일정을 잡을 수 있습니까? 그런 식으로 분위기에 더 많이 참여할 수 있도록 '이봐, 난 여전히 당신을 사랑합니다. 나는 여전히 당신을 걱정합니다. 이것은 당신을 거부하지 않습니다. 나는 너와 섹스를 즐기고, 너와 섹스하고 싶지만 오늘 밤은 나에게 좋은 밤이 아니다.”그런 다음 그들이 다시 시작하는 것이 더 좋을지도 모르는 미래의 조용한 시간을 고르는 것이 도움이 될 것이라고 생각합니다. 사람들을 위해.

[0 : 33 : 30.1] Sean Jameson : 부부가해야 할 다른 대화가 있습니까?

[0 : 33 : 33.8] 아담 매튜스 : 그래 하나 더 그리고 이것은 단지 물류입니다. 그것은“불이 꺼진 침실의 실마리, 실마리의 전화”대화입니다. 그것은 언제, 어디서, 어떻게, 무엇을 좋아하고, 실용적인 고려가있을 때, 더 많은 아침, 저녁 또는 오후 사람, 불이 켜진 상태입니까, 어떻게 더 자연스럽게 섹스를 할 수 있도록 서로 시간을 내야합니까? 더 단순한 대화라고 생각하지만 때로는 커플이없는 실용성도 있습니다.

더 복잡해질 수있는 무인 상태로 남겨진 간단한 문제를 해결하는 것이지만, 이는 실제 상황입니다. 다운하고 더러워하고 더 많은 경우 – 더 많은 사람이 더 아침 사람이고 더 많은 사람이 오후 사람이거나 저녁 사람 다음 당신은 일부 플립 퍼입니다. 때로는 아침에, 때로는 오후에하는 일도 있습니다. 그런 종류의 것들이므로 각 사람에게 어떤 것이 효과가 있는지 알고 있습니다.

[0 : 34 : 27.0] Sean Jameson : Adam, 정말 환상적이고 눈을 크게 뜨고있었습니다. 많은 사람들과 많은 사람들이 저에게 이메일을 보낸다고 생각합니다.“Sean이 나에게 기술을주고 기술이 필요합니다. 여기서 어떻게해야합니까? 어떤 직책을 사용합니까?” 나는 종종 많은 사람들이 더 큰 그림을 놓치고 있다고 생각합니다. 더 미묘한 것들은 섹스에 관해 이야기하는 부드러운 기술을 말할 수 있다고 생각합니다. 마지막 대화에서 말한 것과 마찬가지로, 당신은 그것에 물류가 있다는 것을 알고 있습니다.

당신이 말한 것뿐만 아니라 거절을 다룰 수 있고 공개적으로 정직하게 행동 할 수있을뿐만 아니라, 파트너가 실제로 기분을 얻는 방법을 배우고, 그녀가 기분을 느끼고 가정하지 않도록 도울 수있는 방법을 배워야합니다 그녀는 단지 또는 그가 모두가 좋아하는 것을 좋아하기 때문에 팟 캐스트를 마무리하거나 내 청취자를 남겨두고 싶은 조언이 있는지 궁금합니다.

[0 : 35 : 32.6] 아담 매튜스 : 나는 단지 말하고 당신은 부드러운 기술을 언급하고 나는 그것이 그 기술이라고 생각합니다. 그리고 나는 단지이 물건의 힘을 과소 평가하지 마십시오. 나는 내가 알고있는 관계에 있고 당신이 우리의 팟 캐스트를 듣는다면 우리는 끊임없이“그것에 대해 이야기 했습니까?”라고 말합니다. 그것에 대해 이야기 했습니까? 그것에 대해 이야기 했습니까? 그리고 저는 이것이 단지 하나라고 생각합니다 – 많은 오해를 피하기 때문에 그 안에는 많은 힘이 있습니다.

당신은 많은 갈등을 피하고 나는 그것이 어렵다는 것을 인식하고 항상 은총 알이 아니라 그 안에 많은 힘이 있고 그것을 과소 평가하지 말라고 말할 것입니다.

[0 : 36 : 13.8] Sean Jameson : 대박. 글쎄, 지금 사람들이 당신과 연락을주고 받거나 Foreplay Radio Sex Therapy에 대해 더 알고 싶어하는지 궁금합니다. 연락을 취하고 그에 대해 알아내는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

[0 : 36 : 30.1] 아담 매튜스 : 네 그들이 팟 캐스트를 듣고 싶다면 금요일에 매주 에피소드를 발표합니다. foreplayrst.com에서 자세한 정보를 확인할 수 있습니다. mathewscounseling.net에서 저와 연락 할 수 있습니다. 그것은 하나의 T를 가진 Mathews이고 그들은 또한이 주제에 대한 사전 통합 문서를 가지고 있습니다. 우리가 대화를 나누는 몇 가지 대화와 그 방법에 대한 자세한 내용을 가지고 있으며, 이는 무료 리소스입니다 그들이 mathewscounseling.net/couples에 가면 거기에서 찾을 수 있으며 모든 연락처 정보는 해당 웹 사이트에 있습니다. 우리는 사람들의 의견도 듣고 싶습니다.

[0 : 37 : 07.0] Sean Jameson : 놀랍게도, 나는 쇼 노트에 그 모든 것을 포함시킬 것이다. 아담, 쇼에 와줘서 정말 고마워

[0 : 37 : 11.4] 아담 매튜스 : 고마워, 션 저를 주셔서 감사합니다.

나의 가장 강력한 섹스 트릭과 팁은이 사이트에 없습니다. 당신이 그들에게 접근하고 당신의 남자에게 당신을 성적으로 집착하게 할 오르가즘, 발가락 컬링, 비명 오르가즘을주고 싶다면, 당신은이 비밀 섹스 기술을 배울 수 있습니다 개인적이고 신중한 뉴스 레터 . 또한 성생활과 관계를 망칠 5 가지 실수를 배우게됩니다. 여기로 .