# 44 결혼은 어떻게 끝나는가 – 듣는 이야기

오늘 The Bad Girls Bible Podcast에서 우리는 소도시 소녀 인 Jenny와 합류합니다.이 소녀는 항상 함께 가지 않는 부모님과 함께 가난한 가정에서 자라고, 자주 이사를 가고, 남편과 처음 만난 방법에 대해 이야기합니다.



제니는 비밀스런 관계에 대해 이야기하고 함께 이사하며 어떻게 결혼을하게했는지, 아이들을 키우는 데 따르는 어려움에 대해 이야기합니다. 사랑하는 사람의 예기치 않은 죽음으로 인해 관계가 크게 갈라졌지만, 그녀의 삶은 천천히 통제 불능 상태가되었습니다.

공개적으로 그녀의 상실을 슬퍼 할 수 없었던 Jenny는 자신의 삶을 위협하고 결혼 생활에서 더 큰 불화를 초래하는 불규칙한 방식으로 행동하는 주요 우울증에 빠졌습니다. 그녀는 자신이 가진 후회, 그녀의 상실에 대처하는 법을 배웠고, 그러한 어려운 상황에서 모든 청중에게 붙잡아 줄 것을 조언합니다. 이 매우 감동적인 대화를 놓치지 마십시오!



이 에피소드의 요점

  • 불행한 가정에서 자란 Jenny의 경험에 대해 자세히 알아보십시오.
  • 그녀는 어떻게 남편과 처음 몇 달 동안 서로를 알게 되었습니까?
  • 다른 사람들과 관계를 유지하면서 서로를 비밀리에 보는 것과 같았습니다.
  • 그들이 함께 이사하고 exes를 다루어야 할 때의 관계.
  • 그녀가 모든 것을 스스로해야한다고 느끼는 어려움.
  • 자녀를 함께 키우고 다양한 육아 스타일을 유지해야하는 과제.
  • 그녀는 결혼을 생각하지 못한 이유와 그가 어떻게 전체 결혼을 주선했는지.
  • 폐렴에 여자 친구를 잃고 그녀를 공개적으로 슬퍼 할 수 없었습니다.
  • 그녀의 여자 친구가 세상을 떠난 후 남편의 분개심과 질투심을 다룬다.
  • 임상 적으로 우울 해지고 자신을 고립시키고 자해로 변합니다.
  • 그녀는 도움이 필요하다는 것을 깨달은 순간.
  • 새로운 장소로 이사하고 많은 시간 외로움을 느끼는 장점과 단점.
  • 그녀의 남편이 마침내 그녀를 떠났을 때 일어난 일.
  • 그녀의 딸을 집으로 데려 오는 것과 그녀에게 의미하는 바.
  • 마음 챙김과 호흡 기술을 연습하면 감정을 다룰 수 있습니다.
  • 그녀가 기대했던 방식을 찾지 못하고 인생의 실망에 대처합니다.
  • 그리고 훨씬 더!

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“저는 큰 우울증에 빠졌습니다. 임상 적 우울증, 불안, 그리고 나는 방금 저를 가두 었습니다. 나는 침대에서 일어나고 싶지 않았다. 일하러 가고 싶지 않았습니다. ' - 제니 [0:17:05]



“그는 돌보는 일을 그만 두었고, 그는 이미 나를 죽이는 것을 상상하기 시작했으며 장례식에서 무슨 말을할지 생각했다고 말했습니다. 그는 방금 저를 이미 작성했습니다.” - 제니 [0:18:55]

성적 증명서

[0 : 01 : 11.1] Sean Jameson : 오늘 저는 Jenny와 16 년의 관계에 대해 이야기하고 있습니다. 우울증에 시달렸고 최근에 남편과 어떻게 헤어 졌는가. Jenny, The Bad Girls Bible Podcast를 이용해 주셔서 감사합니다.

[0 : 01 : 25.4] 제니 : 저를 주셔서 감사합니다.



[0 : 01 : 26.5] SJ : 천만에요. 처음에, 우리는 당신, 당신의 배경 및 당신이 자란 곳에 대해 조금 배울 수 있습니까?

[0 : 01 : 33.1] J : 글쎄, 나는 항상 Sundre Alberta 또는 Valley View Alberta와 같은 작은 마을에서 농장 소녀 였고 조금 더 큰 Grand Prairie로 이사했고, 바텐더를 시작할 때 남편을 만났을 때 우리는 술집에서 일했습니다. 아마 함께 6 년.

[0 : 01 : 51.4] SJ : 우리가 그것에 도달하기 전에, 당신에 대해 조금 더 배우고 아마 괜찮다면 뒷이야기를 말할 수 있다고 생각합니다.

[0 : 01 : 59.0] J : 그래, 확실해 나는 3 명의 아이들 중에서 가장 나이가 많았고, 우리는 꽤 가난해서 밸리 뷰에서 실제로 공부했고, 바위와 흐르는 물과 더위와 힘이 없었습니다. 우리는 아주 오래된 학교였습니다. 형제 자매는 조금 더 어 렸고 우리는 나무와 말, 닭과 정원과 음식을 얻기 위해 모든 것을 운반했습니다.

나는 항상 조용한 소녀 였고, 매우 부끄러 웠으며, 농장 소녀가 얼마나 힘든지 잘 몰랐습니다. 그래서 나는 항상 매우 소심하고 매우 조용했습니다.



[0 : 02 : 33.3] SJ : 당신은 행복한 유년기를 가지고 있다고 말 하시겠습니까?

[0 : 02 : 35.8] J : 괜찮 았어요. 대단하지 않았습니다. 몇 가지 문제가있었습니다. 아빠는 가끔은 평범한 남자 였고 그와 엄마는 문제가 있었기 때문에 어렸을 때 우리는 약간 움직였습니다. 여기 2 년, 거기에 2 년이 있습니다.

Valley View로 옮길 때까지 조금 더 오래 머물 렀지 만 –

[0 : 02 : 57.8] SJ : 당신은 바텐더 때 남편을 만났다고 했습니까? 그를 만난 첫날을 설명 할 수 있습니까?

[0 : 03 : 05.7] J : 예, 그는 실제로 DJ였습니다. 우리는 DJ가 아니었고, 매우 잘 지내고있었습니다. 그는 더 나아 졌다고 생각했습니다. 정리할 필요가 없었습니다. 다른 사람들이 모두 엉덩이를 가지고 일하고있을 때 그는 단지 게으른 자세로 앉아 있고 그런 것을 좋아하지 않습니다.

알다시피, 나는 그를 선택하거나 의미있는 일을하기 시작했습니다. 내가 좋아하지 않았거나 아는 모든 저격수를 그들에게 돌려주는 방법을 알려주십시오. 우리는 서로를 전혀 좋아하지 않고 꽤 몇 달을 보냈습니다. 실제로는 꽤 나빴습니다.

그는 나에게보고, 바의 끝 부분에 머물러 있고 바의 끝 부분에 머물러서 길을 건너거나 –

[0 : 03 : 46.7] SJ : 관계에 이상적인 출발이 아닌가?

[0 : 03 : 50.4] J : 아뇨, 전혀 아닙니다. 우리는 꽤 많은 논쟁과 싸움을 했어요. 그리고 나서 우리 상사는 우리에게 똑똑 해지라고 말했습니다.

[0 : 04 : 02.0] SJ : 그가 데이트를 요청했거나 데이트를 요청 했습니까?

[0 : 04 : 07.1] J : 아니, 그는 나에게 물었다. 그는 잠시 동안 나에게 버그를 줬다. 그리고 나는 계속 아니었다. 아시다시피, 일어나지 않을 것입니다. 그리고 마침내, 알았어요. 확실하지 않다. 그는 당시에 여자 친구와 실제로 있었는데 당시에는 실제로 남자 친구가 있었지만 제게는 둘 다 정말 나빴습니다.

우리는 실제로 일을 시작하기 전에 1 년 동안 서로를 만나는 것을 끝내고 함께 모여 함께 움직였습니다. 그래, 우리는 다른 사람들과 그 비밀 생활을 잠시 동안 이끌고 함께 움직였습니다.

[0 : 04 : 42.4] SJ : 그런 종류의 재미, 비밀 생활이 있었습니까?

[0 : 04 : 44.8] J : 그렇습니다. 나는 물건을 숨기는 것을 좋아하지 않습니다. 그건 어렵습니다. 발가락과 거짓말을하는 것이 싫어요. 그의 여자 친구가 술집에 와서 나에게 말을 걸거나 때로는 기분이 좋지 않았습니다.

[0 : 05 : 01.6] SJ : 들었어요

[0 : 05 : 01.3] J : 네. 그 외에는 분명히, 그것은 항상 당신이 알고 있었으며, 그는 항상 집으로 돌아 가야했거나 너무 오래 걸리지 않았거나, 직장이나 무언가로 돌아 가기 때문에 시간이 오래 걸리지 않았습니다. . 나는 잠시 후 도망 갔다.

[0 : 05 : 17.3] SJ : 같이 이사했을 때 어땠나요? 그것은 모두 행복 했습니까, 아니면 약간의 싸움 이었습니까?

[0 : 05 : 24.4] J : 나는 두 명의 아이들이 있었기 때문에 약간의 싸움이있었습니다. 내 아들과 내 딸과 그의 전 남자가 아들을 데려 올 것이므로 아침에 이상한 시간에 나타나서 분명히 그를 파열하려고했습니다. 그런 다음 그녀는 그냥 내 집에 오거나 아는 사람에게 정말 무례한 말을하도록하겠습니다. 아무 말도들을 필요가 없었습니다.

그는 도시 소년이고 밴쿠버와 빅토리아와 같은 것들에서 왔습니다. 그는 편리한 작업이나 청소처럼 좋지 않았습니다. 그는 – 우리는 그를 버튼 푸셔라고 불렀습니다. 그는 DJ 였고 육체 노동이나 아무것도하지 않았습니다. 내가 농장 소녀였던 곳에서 실제로 일을하도록 많은 노력을 기울였습니다.

나는 보지 못했고 거기에 들어가서 맞았습니까? 그는 정반대 였고, 다른 사람들이 그 일을하는 것을보고 그냥 앉아 있었기 때문에 그래, 확실히 머리를 두드리는 것이었다.

[0 : 06 : 33.2] SJ : 그렇다면 당신은 그의 전 남자와의 논쟁을 가졌습니까?

[0 : 06 : 39.6] J : 글쎄, 실제로, 그는 방금 감옥에 갔다가 그가 와서 아이들을 보려고했지만 그는 내 돈을 많이 훔쳐 갔다가 그 이후로 그를 보지 못했습니다. 아마 15 년 반 전이었을 것입니다.

[0 : 06 : 53.5] SJ : 유감입니다.

[0 : 06 : 54.8] J : 아니요, 괜찮을 것입니다. 그런 다음 그의 전 남자는 바람을 피우고 문제를 일으켰습니다. 아시다시피, 그녀는 아들을 데리러 와서 운전 방식으로 돌아 서서 전혀 나타나지 않거나 전혀 나타나지 않습니다. 그녀가 거기에 있었던 시간보다 4 시간 늦었다.

아시다시피, 그녀는 그런 일을하게됩니다.

[0 : 07 : 16.9] SJ : 긴장을 유발합니다.

[0 : 07 : 18.3] J : 네. 그녀는 그것을 많이했다. 그녀는 예고편 내에서 오랜 친구와 키스를하는 것과 같습니다. 그녀는 확실히 약간의 파고를했다.

[0 : 07 : 28.6] SJ : 아이들을 함께있는 것은 어땠습니까? 올리는 것이 쉬웠습니까?

[0 : 07 : 33.7] J : 우리가 아주 다른 육아 기술을 가지고 있었기 때문에 조금 힘들었습니다. 저는 약간의 징계 전문가였습니다. 아이들은 행동을 취하고 비명을 지르며 비명을 지르며 뛰어 다니며 아이들의 행동을 신경 쓰지 않았습니다. 내가 맘에 들었 기 때문에 힘들었습니다. 우리는 당신이 할 수 없으며 내 일도 할 수 없습니다.

그것은 똑같아 야했고, 매우 힘들었습니다. – 우리 아이들이 어떻게 대우를 받았으며 어떻게 행동해야하는지, 그리고 그의 종류는 무엇이든 똑같이 근거를 갖지 않았다고 생각합니다. 아빠가 거기있는 한 아무거나 도망 갈 수있었습니다. 그것은 확실히 어렵게 만들었습니다.

[0 : 08 : 12.5] SJ : 그래, 확실해 같은 페이지에 있지 않을 때 사람들이 다른 종류의 표준이 적용되는 것을 보게되면 어려울 수 있다는 일관성이 없다고 생각합니다.

[0 : 08 : 24.4] J : 그래, 애들 한테 힘들어. 알지? 그들은 왜 그들이 곤경에 빠졌는지 알고 싶어하고 다른 하나는이 모든 일을 할 수 있습니다. 아주 불공평하고 사랑하는 느낌이 들지 않습니다. 그는 그들에게 일종의 의미가 있습니다. 정말 힘들 었어요.

[0 : 08 : 42.3] SJ : 어떤 단계에서, 당신은 결혼했습니다, 당신은 제안에 대해 조금 이야기 할 수 있습니까?

[0 : 08 : 48.1] J : 그래, 결혼은 항상 이혼으로 끝나기 때문에 엄마는 결혼하지 않아도 항상 나를 키웠다. 저는 결혼 계획이 없었고 6 년이 넘게 생각해서 내년에 계속 거절하고 있다고 생각했습니다. 그리고 그는 내일 들어 왔고, 그는 언젠가는 침대에 누워있는 것 같았습니다. 언젠가는 바에서 업데이트하십시오. 그는 들어 와서 침대에 앉아 상자를 내 머리에 붙였습니다. 그는 좋아하고 싶습니까?

상자를 깨뜨 렸고 그것은 나의 제안이었습니다. 네.

[0 : 09 : 24.9] SJ : 완전히 놀랐습니까?

[0 : 09 : 27.8] J : 예, 제가 계속했기 때문에 놀랐습니다 – 아니, 우리는 단지 그렇게 할 것입니다, 그것은 일어날 것입니다. 그는 내가 매우 긴장했기 때문에 전체 결혼식을 계획했습니다. 무서워요. 두려웠습니다. 그는 우리가 결혼 한 곳, 리셉션 홀, 내가해야 할 모든 것을 한곳에 모아 두는 것처럼 계획을 세웠습니다.

[0 : 09 : 48.6] SJ : 대박. 정말 좋았 을까 아니면 정말 좋았 을까?

[0 : 09 : 54.4] J : 당신이 알고 있기 때문에 조금 힘들었습니다. 발 전체가 차갑고 나는 두 시간 늦어서 정말 당기지 않았다고 생각했습니다. 그들은 결혼식 파티에서 땀을 흘리고있었습니다.

[0 : 10 : 09.2] SJ : 왜 늦었 어?

[0 : 10 : 10.5] J : 내 드레스, 내 드레스를 만든 여성은 실제로 그 일부를 잊어 버렸습니다. 그녀는 그것을 찾으려고 노력한 다음 찾을 수 없었고저기서 소녀들을 데려다 줄 수 없었습니다. 떨어졌다. 나쁘지 않았고, 행복했고, 화 내지 않았습니다. 방금 그가 당황 할 줄 알았어?

[0 : 10 : 30.6] SJ : 나는 누군가가 될 것이라고 생각합니다.

[0 : 10 : 32.9] J : 예, 두 시간 후에 조금 늦었어요

[0 : 10 : 36.4] SJ : 그러나 그것은 내가 생각했던 것을 해결했다. 초기 결혼은 어땠습니까? 함께 살 때부터 결혼하고 같이 살 때 어떤 변화가 있었습니까?

[0 : 10 : 45.3] J : 그다지 많지 않은 것은 항상 아는 것처럼, TV 나 컴퓨터 앞에서 항상 그렇게했기 때문에 집안과 주변 물건을 돕지 않기 때문에 그가 무엇이든하도록하는 것에 대한 논쟁이었습니다. 나는이 일을하고 일하는 유일한 사람이되기를 원하지 않았기 때문에 많은 논쟁이 있었다.

알다시피, 보통 두 가지 일이 있습니다. 확실히 실망 스러웠지만 그런 측면에서 볼 때까지 변경되지 않았습니다.

[0 : 11 : 13.6] SJ : 그들은 두 가지 직업이 무엇입니까? 나는 술집 후에 몇 가지 다른 것들을 겪었습니다. 저는 8 년 반 동안 바에 있었고 5 년 동안 자동 판매기를했기 때문에 보스턴 피자를 관리하고 있고 토니 로마에서 관리하고있었습니다. 예, 꽤 좋았습니다.

[0 : 11 : 34.9] J : 작은 일들. 알다시피, 나는 여기서 며칠을 할 수 있습니다. 항상 좋은 변화였습니다.

[0 : 11 : 42.0] SJ : 네, 같은 일을 반복해서하는 것처럼 저를 죽이는 것처럼 –

[0 : 11 : 47.3] J : 그래, 확실해 나는 누군가에게 그것을 완전히 제안합니다. 약간의 다양성을 갖는 것만으로도 너무 아프지 않기 때문에 두 번의 파트를 찾으십시오. 변화가 충분합니다. 훌륭합니다. 물론 위대하다. 나는 그것을 좋아한다.

[0 : 12 : 03.0] SJ : 이메일에서 Jenny에게 여자 친구를 잃었다 고 언급했습니다. 당신은 그것에 대해 조금 이야기 할 수 있습니까?

[0 : 12 : 10.4] J : 네, 그녀의 이름은 Roxy이고 호텔 중 한 곳에서 그녀와 함께 일했습니다. 저는 연회 관리자였습니다. 우리는 오랫동안 정말 가까워졌습니다. 우리는 당신이 알고 있듯이 꽤 오랫동안 신체적 관계를 유지 한 다음 밤에 지나간 후에 폐렴에 걸렸다가 사라졌지 만 우리는 항상 페이스 북 메시지와 대화를 나누었습니다.

그녀의 마지막 메시지 중 하나는 그녀가 어떻게 그를 밀어 내려했는지, 그녀가 나와 함께 있기를 원했고, 일이 어떻게 될지 알면 방금 그랬어 야했다는 것입니다. 나는 그녀에게 인생에서 가장 큰 두려움은 다시는 당신의 얼굴을 보지 못할 것이고, 그녀는 일주일 후처럼 죽었다는 것입니다. 다시는 그녀를 만나지 못했습니다.

내가 그걸 알아 냈을 때 실제로 결혼 사진 촬영이었습니다. 그 다음 나는이 결혼식을하기 위해 밤의 나머지에 가야했다. 결혼식을 마치고 나면 그 사실을 알지 못합니다. 정말 힘들었지 만 슬프다 고 오랫동안 애도했거나 화가났습니다.

그는 방금 그것에 대해 의미를 가지기 시작했고, 그 이후에 그녀 나 그에 대해 이야기하는 것이 얼마나 슬픈지를 표현할 수 없었습니다.

[0 : 13 : 28.6] SJ : 그는 그녀와의 관계에 대해 알고 있었습니까?

[0 : 13 : 31.6] J : 예, 그는 일종의 일부였습니다. 우리는 때때로 그런 식으로 열려 있습니다. 그래, 그는 알았고, 우리가 어떻게, 우리와 나, 그녀가 우리처럼 서로를 얼마나 사랑했는지, 그녀가 당신이 알고있는 것처럼 알고 있었는지 알고있었습니다. 내가 그녀를 처음 만났다면 아마 그 사람이 아니었을 것입니다. 그는 알고있었습니다.

[0 : 13 : 54.2] SJ : 그녀가 세상을 떠나기 전에 어떤 분개도 있었습니까?

[0 : 13 : 58.6] J : 나는 그가 당신이 알고 있기 때문에 그가 몇 번 조금 질투했다고 생각합니다. 우리는 너무 가까웠고 그녀는 그것에 대해 그를 선택하고 싶습니다. 당신은 알고 말하고 알고 있습니다. 나는 그런 종류의 사람이 그를 조금 귀찮게 생각합니다. 조금 그러나 그것은 후에까지 나 빠지지 않았다.

[0 : 14 : 15.1] SJ : 그녀가 그에게 무슨 말을하겠습니까?

[0 : 14 : 17.1] J : 그녀는 다른 소파에 앉아서 그냥 내 여자 나 무언가 옆에 앉아있을 필요가 없거나, 그녀를 만지거나 손을 잡고 있거나, 그런 종류의 것들 –

[0 : 14 : 28.1] SJ : 반응하십시오.

[0 : 14 : 29.5] J : 그를 내게서 멀어지게하고 응, 응, 응, 응

[0 : 14 : 32.9] SJ : 그는 동시에 그녀에게 가까이 있었습니까?

[0 : 14 : 35.7] J : 아니, 아니 그들은 잘 지냈지 만 가까이 가지 않았습니다. 그들은 방금 친구 나 다른 사람과 같이 지냈지 만 –

[0 : 14 : 44.7] SJ : 그렇다면, 그의 분노와 Roxy가 지나간 후에 그것이 당신의 관계에 어떤 영향을 미쳤는 지에 대해 조금 더 이야기 할 수 있습니까?

[0 : 14 : 53.5] J : 그래, 난 단지 한 번만 기억하고 내 머리에 갇히고, 거실에서 울고 있었고, 그는 계속 소리 지르고, 그는 너무 화가 나서 그녀가 어떻게 죽었는지 말하고 있었다. 그가 말한 방식과 같이 너무 깊어졌습니다. 그냥 그가 같은 종류의 슬픔을 느끼길 바랐어요

우리가 그녀를 잃어 버렸다는 사실을 알게 된 다음에 난 그저 아무 것도 듣고 싶지 않았어요 나는 그녀에게 화나게해서 그녀에 대해 이야기하거나 그녀에 대해 아무 말도 할 수 없었다. 알다시피, 그는 나에게 말하지 않거나 일어나서 걸어가거나 소리 지르기 시작합니다. 제가 할 수있는 한 많이 보여주지 않으려 고 노력했습니다.

나는 항상 직장에서 더 많이 울고 있었거나 아는 사람과는 거리가 멀어 졌기 때문에 그와는 거리가 멀었습니다. 나는 항상 그것을 숨기는 것처럼 실제 애도를 할 수없는 것처럼 보였습니다.

네. 3 개월 전에 마지막으로 그녀에게 슬퍼했다고 생각합니다. 5 년이 지났습니다.

[0 : 16 : 09.0] SJ : 맙소사.

[0 : 16 : 10.4] J : 예, 나는 그녀의 무덤에 그것을 만든 적이 없습니다 – 나는 장례식이나 다른 것에 그것을 결코 만들지 않았습니다, 나는 그것을 알 수 없었습니다.

[0 : 16 : 18.0] SJ : 예, 확실히 어려운 상황처럼 들립니다.

[0 : 16 : 21.9] J : 예, 재미 있지 않았고 우리는 항상 당신과 함께 자랐습니다. 거친 소녀 나 농장 소녀는 울지 않고 강합니다. 그 후, 그것은 정말로 나를 쓰러 뜨 렸고 나는 그 주위를 제외하고 항상 울고 있었다. 알다시피, 나는 할 수있는 한 많이하지 않으려 고 노력했지만 확실히 그랬습니다.

전혀 잘 이해하지 못했습니다. 잠시 동안 통제력을 잃었습니다. 익사.

[0 : 16 : 50.1] SJ : 어떤 의미에서 통제력을 상실 했습니까?

[0 : 16 : 52.8] J : 내 감정처럼 계속 가고 싶지 않았어요 아마 그와 내 아이들을위한 것이 아니라면, 그렇지 않을 것입니다. 나는 여기에 있고 싶지 않았습니다. 내가 끝났다는 걸 알 잖아 아무것도 없었습니다. 나는 큰 우울증에 빠졌습니다. 임상 적 우울증, 불안 그리고 나는 방금 저를 가두 었습니다. 나는 침대에서 일어나고 싶지 않았다. 일하러 가고 싶지 않았습니다. 너무 나빴고 내가 화가 났을 때. 내가 지금 생각할 때와 마찬가지로 너무 불규칙하게 운전하고 있었고, 내가 얼마나 나쁜지, 내 생각이 어디에 있는지, 나는 아직도 여기에 있다는 사실에 놀랐다.

[0 : 17 : 32.3] SJ : 그래서 얼마나 나쁜지 이야기 할 수 있습니까?

[0 : 17 : 35.7] J : 네, 몇 번 자기 해동을 시작했습니다. 그래서 나는 경계선 성격 특성 인 정말 불쾌한 흉터를 가지고 있는데, 나는 이름을 부르고 내려 놓는 것과 같은 많은 정서적 학대와 정신에서 이것을 발견했습니다. 결국, 그것은 정말로 나빴다. 그러나 예 40에 100를하고 있었던 운전과 같은 예. 당신은 나의 타이어가 온통 미끄러 져 가고 있고 또 다른 하나는 내가 뉴욕에 갔을 때와 같이 모퉁이를 돌아 다니는 것을 안다.

평생 키가 무서워서 내가 뭘했는지 모르겠습니다.이 화재 대피소를이 건물 꼭대기까지 올렸습니다. 너무 커서 너무 커서 높이가 높아서 건물 끝과 같이 옆으로 문을 열었습니다. 약간 불규칙하고 확실히 불규칙합니다.

[0 : 18 : 32.9] SJ : 네.

[0 : 18 : 33.0] J : 네, 많이 했어요 내가 어떻게 여기 있었는지 모르겠습니다.

[0 : 18 : 38.6] SJ : 네가 여전히 여기있어서 기쁘다.

[0 : 18 : 40.0] J : 고마워

[0 : 18 : 42.0] SJ : 그러나 나는 단지 당신의 남편이이 모든 것에 어디에 있는지 궁금합니다. 당신이이 모든 것을 전문적으로 숨기고있는 곳 이었습니까?

[0 : 18 : 50.8] J : 그는 잠시 후 등을 돌렸다. 그는 돌보는 일을 그만 두었고 그는 이미 나를 죽이는 걸 상상하기 시작했으며 장례식과 물건에서 그가 무슨 말을할지 생각했다. 그는 방금 저에게 편지를 썼습니다.

[0 : 19 : 07.1] SJ : 병적 농담의 일종으로 또는 심각한 방법으로?

[0 : 19 : 11.5] J : 먼저, 진지하게. 그래서 나는 그들 모두를 잃어 버렸기 때문에 계속해서 그에게 연락을 계속하려고 노력했기 때문에 나에게 더 어려웠습니다. 예, 확실히 힘든주기였습니다.

[0 : 19 : 28.2] SJ : 그래서 언젠가는 당신이 도움을 청했거나 스스로 도와주었습니다.

[0 : 19 : 34.7] J : 예, 실제로 이것은 나쁘게 들리지만 우울증에 빠졌을 때 정말 나빴고 그냥 끝내고 싶었습니다. 이곳은 안 좋은 곳이었고 내가 할 수있는 방법을 계속 생각했고 딸은 학교에서 데리러 집에 가서 싸우고있었습니다. 그녀는 너무 많은 어려움을 겪었고, 나는 왜 우리 둘 다에게 더 좋을지에 대해 합리적으로 생각했기 때문에 그녀 가이 일을 겪지 않도록 도울 수있었습니다.

당신이 그 상태에있을 때의 느낌이 당신의 뱃속에 아프고 장을 꽉 쥐고 아프고 나는 차에서 그녀와 함께 반으로 운전하는 것에 대해 생각한 것입니다. 그래서 병원이나 워크 인 클리닉으로 가서 의사와 대화를 나 and 고 항우울제와 물건을 썼습니다. 그래서 내가 그녀를 육체적으로 다치게하지 않는 것처럼 그런 것을 합리화했을 때, 그리고 내가 도움이 필요하다고 생각했다는 생각만으로 돌아갔습니다.

[0 : 20 : 39.3] SJ : 도와 주셔서 기쁘고 그 시점부터 계속 회복하고 계십니까?

[0 : 20 : 43.8] J : 예, 노력하고 있습니다. 당신은 너무 많은 일들이 계속 일어나고 있다는 것을 알고 있습니다. 나는 많은 외상을 입었고 감정을 다루거나 표현하는 데 좋지 않다. 그리고 나는 그것을 보여줄 수없고, 그 곳곳에서 울고있다.

[0 : 21 : 08.5] SJ : 거의 폭발 할 때까지 병에 넣었습니까?

[0 : 21 : 12.6] J : 예, 사람들이 저를 약하게 보는 것을 좋아하지 않습니다. 내가 아는 것처럼 내가 결코 약한 적이 없다는 것을 알고 있습니까? 그래서 그냥 울어야합니다 – 나는 항상 그것을 숨기고 더 이상 그것을 숨길 수없는 지점에 도달했습니다. 내가 울고 걸어 다니던 모든 것과 같이 항상 일어났다. 너무 나빴어

[0 : 21 : 31.1] SJ : 이 모든 시간 동안 남편과의 관계는 어떻습니까?

[0 : 21 : 35.9] J : 그는 나에게 이야기하고 그것에 관한 것입니다. 내가 말했듯이 그는 등을 돌렸다. 그는 우리를 조금 썼지 만 거기에있었습니다. 그는 대화를 잘하지 않았는데, 우리를 계속 더 가깝게 해 주려고 노력했기 때문에 대화가 나빴습니다. 그래서 몇 년이 지났고 우리가 이사 한 후에는 그곳에서 더 나빠졌습니다. 우리가있는 곳은 26 년 정도 였으므로 다른 도시로 이사했을 때 새로운 출발이 정말 좋을 것이라고 생각했습니다.

[0 : 22 : 12.2] SJ : 그리고?

[0 : 22 : 13.4] J : 그랬지만, 나는 아무도 몰랐기 때문에 많이 많이 혼자였습니다. 아직 여기에 친구가 없습니다. 나는 지금 거의 3 년 동안 여기에 왔으며 여기저기서 몇 명의 사람들을 알고 있지만 전화를 걸어 문제를 말하거나 할 수있는 사람이 없습니다. 그래서 때로는 정말 외로워요. 아마도 최악의 부분 일 것입니다.하지만 제가 항상 사용했던 모든 것, 그녀, 그리고 그런 것들에 대해서는 생각하지 않습니다. 더 이상 그렇게 생각하지 않습니다. 나는 여전히 그녀에 대해 생각하지만 내가 익숙한 방식은 아닙니다.

[0 : 22 : 46.3] SJ : 그래, 난 당신이 거기에 좋은 지적을 생각합니다. 많은 사람들이 흥미 롭습니다. 특히 작은 섬에 사는 아일랜드 사람이라고 할 수 있습니다. 탐험을 떠나고 새로운 곳으로 이사하는 것이 흥미 롭습니다. 그러나 사람들은 실제로 당신이이 모든 사회를 가지고 있다는 것을 잊습니다 유대, 당신은 많은 시간을 보냈던 그런 종류의 '지루한 장소'에서 이런 종류의 지원 네트워크를 알고 있습니다. 내가 아마 여기 아일랜드 나 다른 작은 마을에 대해 이야기하고 있다고 말할 수 있습니다.

그리고 당신은이 새로운 도시에가는 것처럼, 밝은 빛, 많은 흥미로운 것들을 할 수 있지만 실제로 누군가와 깊은 관계를 맺는 것은 훨씬 더 어려울 수 있습니다.

[0 : 23 : 30.6] J : 시간이 많이 걸립니다. 내가 그곳에있을 때 많은 친구를 사귀 었다는 것을 알고 있습니다. 가족과 내 동생이 모두 저기 있습니다. 그래서 지금은 여기에 아무것도 없으며 새로운 친구를 사 at 수 없습니다. 나는 조용하고 숨어서 도움이되지 않지만 실제로는 어렵습니다. 외로움은 아마도 내가 경험 한 최악의 상황 일 것입니다.

[0 : 23 : 54.6] SJ : 그래서 Jenny는 어느 시점에서 남편과 헤어지기로 결정했습니다. 그것에 대해 이야기 할 수 있습니까?

[0 : 24 : 01.5] J : 불행히도 그는 결정을 내렸고 콘도에서 나가야한다고 말했고, 얼마 전에는 갈 곳이 없었습니다. 그래서 그는 다른 장소를 찾은 후 그와 함께 머물 렀습니다. 우리는 별도의 방에 머물기 시작했습니다. 나는 침실에서 나왔고 우리는 적어도 6 개월 동안 별도의 방에 있었고 그는 나에게 소리를 지르려고 외쳤다. 그의 인생에서 나와서 이사를 했어요

한밤중에 일어나서 그를 찾고 있는데 그를 찾고 있거나 TV를 보면서 거기에 앉아있을 때 우리가 그와 함께 웃거나 웃을 농담이 있습니다. 그들이 하루 종일 집에 돌아 오기를 기다리고있는 특정 시간과 아직 존재하는 모든 것들이 지금은 나아지고 있지만, 그는 너무 오랫동안 주변에 있었기 때문에 여전히 힘들었습니다. 친구를 잃는 것만 큼 힘들어요 매우 힘들었습니다.

[0 : 25 : 05.8] SJ : 나는 상상할 수는 있지만 그것을 통해 살지 않았기 때문에 나는 당신이 겪은 일을 알고있는 척하고 싶지 않습니다.

[0 : 25 : 12.9] J : 그래, 난 우리가 여전히 친구가되고 희망적으로 그것을 해결하려고한다고 생각했고, 그는 다른 사람을보고 있다고 말했고 우리는 여전히 성관계를하고 있고 모든 것을보고 나서 그가보고있는 소녀를보고 있다고 결정했다. 우리가 함께하기 전에. 그것은 옛 여자 친구와 비슷했습니다. 우리는 이혼에 대해 이야기조차하지 않았거나 끝났기 때문에 그렇게 잘 받아들이지 않았습니다.

그런 다음 다른 여자 친구가 있다고 말해서 존경심을 보여달라고 부탁했습니다. “우리는 16 년 동안 함께있었습니다. 조금만 기다렸다가 계속 진행해도 되겠습니까?”하지만 그는 그렇게하고 싶지 않았습니다. 예, 전혀 좋지 않았습니다.

[0 : 25 : 59.8] SJ : 그럼 어떻게 지내세요?

[0 : 26 : 01.4] J : 나는 나아지고있다. 나는이 주변에서 두 개의지지를 찾았고, 지금처럼 두 명의 친구가 있고, 정말 나쁘거나 우울해지면 연락 할 수 있습니다. 나도 너무 나쁘고 딸이 집에 돌아 왔기 때문에 괜찮은지 확인하기 위해 들르는 몇 명의 사회 복지사가 있습니다. 그녀는 2 년 동안 길거리에있었습니다. 그는 그녀가 집으로 돌아 오지 못하게했기 때문에 정말 힘들었지 만 이제는 내가 그녀를 다시 만나게해서 나를 가장 행복하게 만듭니다.

그녀는 거리에서 나와 함께 돌아 왔고 언제 어디서나 갈 집이 있습니다. 그래도 기분이 나아질 것입니다. 그녀는 집에 없어서 외롭지 않습니다. 그녀는 17 살인데 항상 돌아 다니지 만 적어도 집이 있습니다.

[0 : 26 : 50.7] SJ : 우리 모두처럼

[0 : 26 : 51.5] J : 네 맞아요 집에 가지 않았어요 그래서 나는 한 번에 하루 만 거기에 도착하고 있습니다. 나는 마음 챙김과 호흡 기법 그리고 그 모든 것을 우리가 무엇이라고 부르지 않도록 노력하려고 노력합니까?

[0 : 27 : 07.7] SJ : 과거에 너무 집중 해?

[0 : 27 : 09.1] J : 그것에 집착하십시오. 나는 그것에 집착했다. 내가 생각할 수있는 모든 것은 나를 너무 많이 소비하는 것과 같았다.

[0 : 27 : 18.5] SJ : 글쎄, 당신이 아는 것을 인식하는 것이 좋다고 생각합니까?

[0 : 27 : 22.6] J : 그래, 난 실제로 내 분노 나 감정을 통제 할 수 없었기 때문에 그것은 좋지 않았다. 그러나 나는 그것을 인식 할 수 있기 때문에 더 많이 할 수있다.“좋아요. 하지만 마음 챙김과 기술과 물건을 연습하면 실제로 많은 도움이됩니다. 맨 위로 가기 전에 사용을 시작할 수 있습니다.

[0 : 27 : 47.7] SJ : 나는 많은 사람들에게 마음 챙김에 대해 이야기했습니다. 많은 사람들이 몇 가지 팟 캐스트를 비롯해 다양한 측면에서 얼마나 유익 할 수 있는지 언급했습니다. 로리 미드라고하는 여자와 이야기했습니다. 나는 팟 캐스트가 아직 출시되지 않았다고 생각하지만, 내가하려고하는 전체 팟 캐스트 –이 팟 캐스트는 출시 될 때에 릴리스 될 것이지만, 더 좋고 더 좋고 더 즐거운 섹스를하는 방법에 관한 것입니다. 마음 챙김을 사용합니다.

그러나 그것은 많은 응용 프로그램을 가지고 있으며 많은 사람들이 당신이 일종의 히피 인 마음 챙김, 명상을 생각하는 것 같습니다. 나는 그것이 당신이 찾고있는 것, 영적인 종류의 것이라면 그 경사를 가질 수 있다고 생각하지 않지만 실제로는 그것이 실제로도 매우 유익 할 수 있다고 생각합니다.

[0 : 28 : 39.8] J : 명상 만이 아닙니다. 지금은 내 머리 밖으로 나가는 것보다는 지금에 집중하는 것이 가장 좋은 부분입니다. 내가 찾은 모든 큰 그림 전체가 아니라고 생각하는 방에있는 것들에 초점을 맞추는 것은 나를 다시 내게로 데려오고 명상하지 않는 것입니다. 나는 명상을 좋아하지 않으므로 실제로 그렇게하는 것을 알고 있습니다. 마음 챙김을 위해 할 수있는 여러 가지 방법과 기술과 것들이 있습니다. 중재가 아닙니다.

[0 : 29 : 18.2] SJ : 제가 가기 전에 몇 가지 질문을 드리겠습니다. 대답하고 싶지 않은 경우에도 건너 뛰어도됩니다. 첫 번째는 인생이 예상 한 것과 어떻게 다른가요?

[0 : 29 : 30.3] J : 나는 우리가 영원히 함께 할 줄 알았는데, 당신은 그가 실제로 나를 돌이키고, 그를 등을 돌리고, 그의 삶에서 나를 끊을 것이라고 기대하지 않았습니다. 나는 그런 일이 일어나지 않을 것이라고 생각한 적이 없었습니다 – 이것은 정말 어려운 일입니다. 글쎄, 나는 여전히 그것을 받아 들였다고 생각하지 않지만 처리해야한다고 생각한다. 그래도 항상 그것을 고치려고 노력하는 방법을 생각하고 그것이 좋을 것이고 뭔가 일어날 것이고 내가 괜찮을 것이라고 기대하지만 나는 추측한다. 알다시피, 나는 어딘가에 그것이 괜찮지 않을 것이라는 것을 알고 있다고 생각합니다. 그래서 나는 이것을 극복하기 시작하고 그것이 괜찮을 것이라고 생각하려고 노력하지 않아야합니다.

[0 : 30 : 10.5] SJ : 그 관계에 대해 되돌아보고 후회하는 것이 있습니까?

[0 : 30 : 15.4] J : 나는한다. 나는 그녀의 손실을 조금 더 잘 처리하고 더 많은 관심을 기울이지 않았 으면 좋겠다. 어떤 사람들은“아뇨, 슬퍼해야 했어요”라는 소리가 들리지만, 내가 우리, 저와 그에게 행한 일을 깨닫는 데 오래 걸리지 않았 으면 좋겠습니다. 나는 더 빨리 일어나서 너무 늦어서 아무것도 할 수 없을 때까지 기다리지 않고 더 빨리 노력할 수 있었으면 좋겠다.

[0 : 30 : 40.0] SJ : 마지막으로, 비슷한 상황에 처한 청취자들에게 조언이 있습니까?

[0 : 30 : 47.5] J : 나는 당신이 계속 갈 한 가지를 찾으려고 생각합니다. 당신은 저에게 그것이 내 딸이라는 것을 압니다. 나는 그녀를 여기에 혼자두기를 거부했다. 그녀는 아주 운이 좋지 않은 삶을 살지 못했고 나는 유일한 사람입니다. 나는 그녀를 돌보고 나머지를 위해 그녀를 사랑할 유일한 사람입니다. 결국 그녀는 다른 누군가를 찾을 것이지만, 나는 그녀가 가진 유일한 엄마와 아빠입니다. 그녀는 인생에 다른 사람이 없습니다.

그래서 나는 그녀를 여기에두고 떠나지 않을 것이라는 것을 알았습니다. 그것은 투쟁이었다. 그러나 나는 어떻게 든 그것을 대부분 탈출했다. 우리는 다른 쪽에서 나올 것입니다. 시간이 지남에 따라 시간이 지남에 따라 치유가 믿어 지거나 나아질 때 나는 점점 더 나아질 것입니다. 조금 더 쉬워집니다.

[0 : 31 : 31.9] SJ : 제니는 팟 캐스트를 이용해 여러분의 이야기를 들려 주셔서 감사합니다. 예, 정말 고마워요

[0 : 31 : 36.8] J : 아뇨, 고마워요 나는 당신의 일을 항상 듣는 것을 좋아합니다. 실제로 당신에게 말하는 것이 좋았습니다.

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