러너를위한 최고의 피트니스 트래커

파란색 배경에 3 개의 피트니스 추적기

소매점 사이트의 제품 사진.

페이스에 맞게 준비된 달리기 피트니스 트래커

Emily Abbate 2021 년 1 월 25 일 공유 트윗 튀기다 0 공유

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오늘날 우리는 매우 연결된 세상에 살고 있습니다. 스마트 워치, 스마트 폰, 태블릿, 컴퓨터 등 어떤 종류의 알림 팝업 없이는 20 분 이상 이동하기가 어렵습니다. 점점 더 많은 성인이 문자 메시지 서신부터 피트니스 요구 사항에 이르기까지 모든 것을 웨어러블에 기대고 있습니다 ( 미국 성인 5 명 중 1 명 이상 현재 이러한 스마트 장치 중 하나를 손목에 착용하고 있으며 분석가들은 향후 몇 년 동안 만 출하량이 증가 할 것으로 예상하고 있습니다. 말하자면, 당신이 규칙적인 활동을 추적하기 위해 올바른 선택을 찾는 러너라면 거기에는 옵션이 부족하지 않습니다.

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올바른 웨어러블은 러너에게 총체적인 게임 체인저가 될 수 있습니다. 린지 클레이튼 , RRCA 인증 실행 코치 및 공동 설립자 브레이브 바디 프로젝트 , 뉴욕시에 본사를두고 있습니다. 다음 마라톤을 홍보하려고하거나 레크레이션을하는 주자에 상관없이 경로 추적에서 모든 것을 할 수 있고 마일리지, 스플릿, 심박수와 같은 정확한 수치를 확인할 수 있다는 점이 좋습니다.

Clayton은 좋은 점을 지적합니다. 웨어러블은 걸음 수와 칼로리를 계산하는 것 이상을 수행합니다. 여기에서는 러너를위한 피트니스 트래커에서 찾아야 할 사항을 분석하고, 아침 포장을 좋아하는 사람이든 취미로 조깅하는 사람이든 상관없이 몇 가지 추천 항목을 제공합니다.


러닝 피트니스 트래커에서 찾아야 할 사항


다음을 위해 사냥하는 것처럼 이동식 스니커즈 , 외모와 외모로 쇼핑하기가 매우 쉽습니다. 눈을 즐겁게 해주는 트래커를 원한다는 것은 완전히 이해할 수 있습니다. 외형이 마음에 들면 정기적으로 흔들고 싶을 것입니다. 그러나 다음 피트니스 트래커를 구매할 때 고려해야 할 몇 가지 다른 요소가 있습니다.

  • 배터리 수명: 일반적으로 대부분의 장치는 한 번 충전으로 최소 3 ~ 5 일 동안 사용할 수 있습니다. 그러나 명심하십시오. 대부분의 경우 선택한 기능이 많을수록 배터리가 더 빨리 소모됩니다. 따라서 한 번에 일주일 동안 산에 들어가고 싶은 사람이라면 전기를 사용할 수없는 경우 확실히 고려해야 할 사항입니다. 예 : 최신 Apple Watch 배터리 수명은 18 시간이며 WHOOP 스트랩은 완전히 충전 된 상태에서 약 5 일 동안 사용할 수 있습니다.

  • 내장 GPS : 당신이 열렬한 아웃 도어 러너라면, GPS는 페이스와 거리와 같은 요소를 추적 할 때 중요 할 것입니다. 운동을 기록하기 위해 일어나고 나가는 경우 신뢰할 수있는 데이터를 얻고 있는지 확인해야합니다. 훌륭한 GPS 시계 (예 : GarminSuunto )에는 레이스를 시작하기 전에 경로를 계획 할 수있는 앱 기반 소프트웨어도 있습니다.

  • 디스플레이: OLED 화면이있는 트래커를 선택하여 일일 지표 및 모바일 알림을 모니터링하거나 덜 산만하게 접근하려면 LED 디스플레이를 사용하십시오.

  • 디자인: 야외 타이머의 내구성과 함께 G-Shock의 편안함을 제공하는 멋진 제품입니다.

  • 심박 측정기: 훈련 장소에 따라 심박수 영역을 주시하면 전반적인 체력 향상에서 건강 및 안전에 이르기까지 모든 것에 매우 도움이 될 수 있습니다.

  • 모바일 앱: 속도와 거리 등을 추적 할 수있는 것도 좋지만 시간에 따라 이러한 요소가 어떻게 변하는 지 확인하는 것이 더 좋습니다. 연결된 모바일 앱과 함께 웨어러블을 사용하면 더 큰 그림을 생각하고 매일 데이터를 매년 비교할 수 있습니다.

  • 방수 : H2O이든 땀이든 물로 인한 손상을 견딜 수있는 장치를 고려하십시오.

하루가 끝나면 완벽한 피트니스 트래커에서 찾고있는 것이 무엇인지에 대한 우선 순위 목록을 작성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 얼굴에 얼굴을 붙이고 싶습니까, 아니면 대부분의 앱의 데이터 및 통찰력 ? 정장과 운동 장비와 함께 입을 수있는 옷을 찾고 있습니까, 아니면 땀을 흘린 후에 버려도 괜찮습니까? 웨어러블에서 진정으로 원하는 것을 식별함으로써 더 스마트하게 쇼핑 할 수 있습니다.

또한 명심하세요. 가끔씩 집에 웨어러블을 두는 것이 나쁜 생각이 아닙니다. 웨어러블을들을 때처럼 몸을 듣도록해야한다고 Clayton은 말합니다. 너무 많은 데이터는 당신을 방해하여 숫자에 너무 집착하게 만듭니다. 처음부터 실행하는 이유를 항상 기억하세요. 그것이 기쁨을 가져다주기 때문입니다.


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러너를위한 최고의 피트니스 트래커


실행할 준비가 되셨습니까? 다음은 러너를위한 최고의 피트니스 트래커 가이드입니다.

가장 많은 데이터를 원하는 러너를 위해

Garmin Forerunner 745

Garmin Forerunner 745 피트니스 트래커

활동 별 스마트 워치에 대해 진지하게 생각할 준비가되어 있고 몇 가지 별의 종소리와 휘파람을 원하신다면이 Garmin이 시작하기에 좋은 곳입니다. 배터리 수명은 최대 7 일이며 실외 및 실내 러닝 머신에서 근력, 유산소 운동, 일립 티컬, 필라테스, 요가 (몇 가지 예를 들어)에 이르기까지 모든 것을 추적합니다. 또한, 당신이 과시한다면 풋팟 , 달리기 역학, 수직 진동 및 비율,지면 접촉 시간 및 보폭과 같은 외설적으로 달리는 중심의 유용한 측정을 얻을 수 있습니다.

유망한 검토 : 달리는 동안 시계 화면에 많이 표시되며 '항상 켜짐'(또는 대부분)입니다. 이것은 장기적인 속도를 유지하거나 평균을 확인합니다. HR은 정말 간단합니다. 시계를 사랑하십시오. 이 시점에서 나는 음악과 함께 달리지 않기 때문에 그것에 대해 언급 할 수 없다. 시계는 전반적으로 달리기에 굉장하다. 실행 후 빠르게 동기화됩니다. Garmin HRM과 페어링했습니다. 달리기 시계를 원한다면 이것은 환상적인 선택입니다. – 보스턴 교외 거주자

Amazon.com에서 $ 499

끊임없이 입다

Apple Watch 시리즈 6

Apple Watch Series 6 피트니스 트래커

이것은 피트니스 트래커를 벗고 싶지 않은 남자를위한 선택입니다. 매우 매끄럽게 보일뿐만 아니라 혈중 산소 센서 및 앱, ECG 앱, Always-On Retina 디스플레이가 함께 제공됩니다. 기타 특전 : 모양을 사용자 정의 할 수있는 무수한 (OK, 많은) 다양한 밴드로 운동에서 업무 회의까지 매우 간단하게 수행 할 수 있습니다. 말할 것도없이, 새로운 출시와 함께 Apple Fitness + – iPhone, iPad 및 Apple TV에 ​​스튜디오 스타일 운동을 제공하는 전적으로 Apple Watch를 기반으로 구축 된 피트니스 서비스 – 이동 중에 코치를 원할 때마다 준비된 트레이너 팀이 있습니다.

유망한 검토 : 편안하고 사용하기 쉬우 며 휴대 전화 없이도 뛰면서도 긴급 전화, 문자 및 이메일을 계속 확인할 수 있다는 사실은 굉장합니다. – 프레 더릭 리프시 츠

Amazon.com에서 $ 529

런닝 워치 골든 티켓

Garmin Fenix ​​6X Pro Solar

Garmin Fenix ​​6X Pro Solar 피트니스 트래커

가격으로 알 수 있듯이, 이것은 달리기에 대한 모든 피트니스 트래커의 왕이며 모든 러너가 말 그대로 원하는 모든 것을 제공합니다. 내장형 러닝 코치와 같은 PacePro 기능, 열 및 고도 조정 V02 max 및 회복 고문과 같은 고급 훈련 지표, 최대 21 일의 배터리 수명 (태양열 충전으로 인한 3 일 보너스 포함) . 또한 음악 (Spotify, Deezer, Amazon Music), Garmin Pay 등과 같은 다른 훌륭한 앱 통합이 많이 있습니다.

유망한 검토 : 특히 내가받는 모든 피드백 데이터에서 기능이 매우 훌륭하다는 것을 알았습니다. 실행에 대한 실시간 데이터를 갖는 것은 정말 동기 부여가됩니다. 그러나 저는 울트라 러닝을 위해 훈련 중이고 트레일 러닝에서 최고의 배터리 수명과 최고의 추적 기능을 원했기 때문에 주로이 장치를 선택했습니다. – B 팀

Amazon.com에서 $ 999.99

인스턴트 클래식

Suunto 9 Baro

Suunto 9 Baro Fitness Tracker

Suunto는 고전적인 러너 용 시계로, 필요한 모든 측정 항목과 몇 가지 보너스를 제공하여 우리 책에서 완벽하게 선택합니다. 우리는 각 루프에 대한 통계를 분석하기 위해 위치 기반 통찰력을 자동으로 제공하는 루프 기능을 파헤칩니다. 이는 트랙에서 실행할 때 사용할 수있는 이상적인 도구입니다 (이러한 루프는 앱에서 노력을 마친 후에 분석 할 수 있음).

유망한 검토 : 이 아이템은 러닝과 트레일 러닝 모두에 사용했는데 매우 만족합니다. 시계 정보는 저에게 많은 도움이됩니다. – 익명

Suunto.com에서 $ 419.30

훌륭한 점프 포인트

Fitbit Versa 3

Fitbit Versa 3 피트니스 트래커

배터리 수명이 6 일로 추정되는 Versa는 거의 1 주일 동안 사용할 수 있습니다. 당신의 마음이 한 번에 (그곳에) 천 개의 장소에 있다면, 일부 운동 유형 (달리기 포함)에 대한 자동 운동 감지는 세션을 시작하는 것을 잊었을 때 엄청난 생명을 구합니다. 그리고 달리기 중일 때 운동 수준을 결정하는 데 사용할 수있는 심박수 영역 알림을 제공하도록 시계를 설정할 수 있습니다.

유망한 검토 : 밝은 화면과 편안한 밴드를 좋아합니다. 놀라운 배터리 수명 ... 6 일의 배터리 수명이 영원히 지속되는 것처럼 느껴집니다. GPS는 러닝을 추적하기 위해 집에 휴대폰을두고 갈 수 있음을 의미합니다. 기기와 모바일 앱의 새로운 건강 및 피트니스 기능. 더 많은 잠금을 해제하는 소프트웨어 업데이트를 기대합니다. – 유리

Amazon.com에서 $ 228.95

데이트 괴짜의 BFF

탁탕 치다

Whoop 피트니스 트래커

Whoop는 얼굴이없는 유일한 제품이기 때문에이 목록에있는 다른 웨어러블과 다릅니다. 맞습니다. 밴드는 앱과 조화롭게 사용하기위한 것이므로 일부에게는 꺼져있을 수 있지만 그렇게해서는 안됩니다. 밴드는 긴장, 수면 및 회복을 추적하여 신체가 하루 종일 수행하는 방식에 대한 사용자 지정되고 탐색하기 쉬운 통찰력을 제공합니다. 러너는 앱을 사용하여 야외 운동에 대한 세부 사항을 추적하여 GPS 사전 노력을 켤 수 있습니다. 우리는 일상적인 습관 (식사, 음주, 수면 습관)의 핵심에 들어가 훈련에 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 그것을 좋아합니다.

유망한 검토 : 나는 WHOOP을 사랑한다. 제공된 데이터와 Whoop의 논리를 통해 신체의 변화하는 조건에 대응할 수 있으므로 부상을 피하고 한계를 뛰어 넘을 수 있습니다. – 데이브 T

whoop.com에서 월 $ 30

경량 모델

심박수 센서가있는 Polar Vantage V2

심박수 센서 피트니스 트래커가있는 Polar Vantage V2

52g에 불과한이 옵션은 작업을 확실히 수행 할 수있는 가벼운 옵션입니다. Vantage에는 많은 특전이 있지만 신체가 훈련 할 준비가되었는지 여부를 알려주고 손목에서 바로 모범 사례 회복 피드백을 제공하는 회복 프로 기능을 좋아합니다 (이를 위해서는 심박수 센서가 필요합니다) . 또한 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하고 속도, 파워 영역 및 심박수를 분석하는 데 도움이되는 달리기 성능 테스트로 착용을 시작하십시오.

유망한 검토 : 내가 소유 한 시계 중 가장 가볍고 편안한 러닝 워치입니다. 나는 달리기를 시작할 때 예상되는 GPS 배터리 수명을 보는 것과 같은 새로운 기능 중 일부를 정말로 즐겼습니다. 달리기 테스트는 미래의 달리기에 적합한 트레이닝 영역을 설정하는데도 훌륭했습니다. 달리기 테스트는 정말로 당신을 최대한의 노력으로 밀어 붙이고, 시계가주는 페이스 범위 내에서 유지하려고 노력하면서 때때로 재미있는 게임처럼 느껴집니다. 턴 바이 턴 방향 및 strava 라이브 세그먼트와 같은 다른 기능을 사용해보고 싶습니다. – D 한론

Amazon.com에서 $ 499

좋은 예산 찾기

amazFit 블립

amazFit Blip 피트니스 트래커

이 웨어러블의 가장 좋은 점은 배터리 수명이 거의 한 달 동안 지속된다는 것입니다. 시계가 충전되지 않는다는 사실에 대해 끊임없이 불만을 느끼는 사람이라면 이러한 불만을 완화 할 수 있습니다. 정말 세련된 디자인으로 터치 스크린과 같은 추가 기능없이 작업을 수행 할 수 있습니다 (애플 워치와 스타일이 비슷해 보이지만 기능을 위해 버튼 만 사용함).

유망한 검토 : 배터리 수명은 미쳤고 광산은 2 주 동안 켜져 있으며 현재 81 %입니다. 일주일에 6 일 달리고 시계를 사용하여 매번 추적합니다. 매우 편안하고 몇 번 잤고 아무런 문제가 없었습니다. 시계에서자는 게 싫어요. 그것으로 샤워하지 않을 것입니다. 나는 방수가 될 것이라고 확신하지만 위험을 감수 할 이유가 없습니다. –

Amazon.com에서 $ 99.99

손목에 무언가를 쓰는 것을 싫어하는 사람을 위해

합창단 페이스 2

Coros Pace 2 피트니스 트래커

피트니스 트래커를 착용하고 싶지만 손목에 무언가가 느껴지는 것을 정말 싫어하는 사람이라면이 제품을 선택하세요. 출시 당시에는 29 그램으로 시중에서 가장 가벼운 웨어러블이기 때문입니다. 이 시계는 매일 20 일 동안 사용할 수 있습니다 (고정 GPS 모드에서는 30 시간).

유망한 검토 : 두 달 동안 시계를 달고 뛰고 나서이 시계가 내가 함께 뛰었던 시계 중 최고라고 확신합니다. 놀라운 배터리 수명, 전력과 같은 고급 통계 및 정말 빠른 동기화 속도를 제공합니다. 기록 된 거리와 고도는 매우 정확합니다. – R 라이트

Amazon.com에서 $ 199.99

내장 코칭

Garmin Venu Sq 뮤직 에디션

Garmin Venu Sq Music Edition 피트니스 트래커

작년에 Garmin 라인업에 새로 추가 된이 시계는 브랜드로 알려진 훌륭한 클래식 기능을 많이 원하지만 비명을 지르지 않는 다른 시계 스타일을 원하는 사람을위한 훌륭한 시계입니다. 작업? 좋아할만한 다양한 기능이 있지만 가장 큰 하이라이트는 Garmin Coach입니다. 주자에게 5K, 10K 또는 하프 마라톤과 같은 인기있는 거리를 훈련 할 수있는 코치와 고급 수면 모니터링 및 호흡 추적을 제공하는 Garmin Coach입니다.

유망한 검토 : Garmin은 계속해서 주자를 기쁘게합니다! 시계를 조사하는데 몇 달을 보냈습니다.이 시계입니다. 크기가 크고보기에도 좋고 화면도 좋습니다. 나는 내 인생에서 충분한 자극을 받기 때문에 '항상 켜기'또는 알림 설정을 사용하지 않습니다. 배터리 수명도 놀라운 이점이었습니다! 이 시계 경쟁자를 고려하는 모든 운동 선수는 여기서 멈추고 올바른 선택을하십시오. – 데이비드 루드비히

Amazon.com에서 $ 249.99


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