커플을위한 최고의 수면 자세

침대에서 서로를 껴안는 커플

게티 이미지

수면 자세 (비밀)가 관계에 대해 말하는 것

파트너와 침대를 공유하는 것을 고려할 때 우리는 아마도 성적 상황에 대해 생각하고있을 것입니다. 하지만 성관계 후에는 어떻게됩니까? 잠을 잘 때의 신체 언어는 우리의 관계에 대해 많은 것을 말해줍니다. 수면 자세가 침대에있는 사람을 충분히 얻을 수 없다는 말입니까? 아니면 그들과 아무 상관이 없다고? 전문가 몇 명에게 물었습니다.



우선, 우리는 실제 커플에게 침대를 공유하는 방법을 물었습니다. 흥미로운 답변을 받았습니다! '그는 내가 얼굴을 눕히고 그에게서 멀어지면서 한쪽 다리와 한쪽 팔을 내 위로 올려 잠을 자고 싶어합니다. 그러나 그가 평소보다 더 높은 심부 체온을 가지고있는 것 같기 때문에 나는 발을 만지지 않고 약간 따로자는 것을 선호합니다. '라고 Kathy A는 말합니다. 체온과 편안함 선호도는 물론 큰 문제이며 여전히 연결되어 있습니다. 그게 좋은 징조 여야 하지요?



그러나 다시 : '우리가 껴안아도 나는 잠을 잘 때 매우 뜨거워 져서 떠나는 경향이 있습니다. 남편은 때때로 한밤중에 나를 쑤셔 넣어 매우 편하지만, 나는 우리가 깨어 이야기 할 때 서로 엉키는 것을 선호합니다. 그것이 우리의 최고의 강연 중 일부입니다! ' Kristi G는 말합니다. 수면 스타일이 일치하지 않으면 어떻게됩니까? 그것은 당신의 관계를 반영합니까?

아니면 서로 사랑하고 혼자만의 시간이 필요할까요? '우리는 잠자는 동안 서로 만질 수 없으며 만지지 않을 것입니다. 누군가 당신에게 매달린 채 잠들 수는 없습니다. 그는 그의 편에서 자고 나는 내 편에서 자고 있습니다. 사실 그가 너무 가까워지면 나는 멀어집니다. 그는 숨을 너무 많이들이 마셔서 머리를 날리고 나를 깨운다. 숟가락이라고 말하는 사람들은 똥이 가득합니다. 그래서 저는 우리가 서로를 마주하고 있다고 말하고 싶습니다. '라고 Denise V는 말합니다.



궁극적으로 부부는 서로 아무리 좋아 보이더라도 수면 선호도가 매우 다릅니다. 그러나 이러한 모든 수면 자세는 메시지를 보냅니다.

1. 스푼

그레엄 아담스

숟가락은 매우 친밀하고 신뢰가 필요하며 18 %의 커플 만이이를 채택했습니다. '큰 스푼은 일반적으로 작은 스푼을 보호한다고 느끼며, 사람들은 관계를 오래 유지할수록 더 많은 독립성을 얻는 경향이 있기 때문에 새로운 관계에서 더 일반적입니다. 이것은 불가사리와 같은 이기적인 수면 스타일이나 군인처럼 딱딱한 수면 스타일을위한 것이 아닙니다. '라고 수면 및 웰빙 전문가 인 Sarah Brown은 말합니다. 매트리스 회사 . 일반적으로 자유 낙하 자와 열망하는 사람은 숟가락으로 분류됩니다.

2. 페이스 오프

그레엄 아담스

파트너와 진지해 졌을 때했던 일이지만 시간이 지나면 버려집니다. '껴안고 자고 뺨과 뺨을 맞대고 다리를 꼬고 서로 가까이 다가 갈 수없는 커플들을 만족시키는 자세 다. 모든면에서 수면을 취할 수있는 하이브리드 매트리스를 사용하는 것이 매우 중요하므로 몸에 편안함을 제공하는 동시에 필요한 지원을 제공하는 것이 있습니다! ' Herobed의 공동 설립자 인 Mark Quinn은 말합니다. 관계에서 빛이 사라지면 부부는 일반적으로 덜 침습적이지만 여전히 '사랑해 여보'라고 말하는 스타일로 후퇴합니다.

3. 루스 스푼

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느슨한 숟가락은 관계에서 조금 더 자유를 허용한다는 점을 제외하고는 더 가까운 숟가락 위치와 동일한 보호 느낌을 가지고 있습니다. '신뢰는이 직책에 여전히 필요하지만 조금 더 성숙한 커플에게는 더 나은 수면을 제공합니다.

4. 체 이싱 스푼

그레엄 아담스

'한 사람이 침대에있는 공간을 원하고 다른 사람이 더 많은 관심을 원할 때, 추격은 종종 자신의 입장이됩니다. 20 %의 사람들이 자신의 구석으로 더 많이 드리프트한다고 주장합니다. 이는 관계에서 더 많은 공간이 필요함을 의미 할 수 있습니다. 그들의 요구가 충족되지 않고 있다는 것을 알 수 있습니다. 이 결합은 일반적으로 열망 자와 태아 위치 또는 통나무 위치를 즐기는 사람을 포함합니다.

5. 엉킴

그레엄 아담스

밤새도록 서로 마주 보는 경향이있는 커플은 서로에게 너무 의존적 일 수 있습니다. ``스푼보다 훨씬 드문 매우 친밀한 자세로 성적 친밀감에 대한 욕구를 신호합니다. 그러나 밤새도록이 자세를 유지하거나 한 번에 몇 달 동안 이런 식으로 수면을 취하는 것은 건강에 해로운 의존성을 의미합니다. '라고 Brown은 말합니다.

6. 리버티 애호가

그레엄 아담스

만지지 않고 등을 맞대고자는 커플은 일반적으로 건강한 관계를 유지합니다. '그것은 그들이 건강한 정도의 독립성을 가지고 있고 그들의 관계에서 안전하다는 것을 나타냅니다. 이 위치는 커플들 사이에서 가장 인기있는 위치 중 하나이며, 그들 중 27 %는 자유 위치에서 자고 있습니다. 이 사람들은 일반적으로 열망 자, 태아 수면 자 또는 통나무 수면 자입니다. '라고 Brown은 말합니다.

7. 너즐

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'한 사람이 파트너의 가슴에 머리를 대고 잠을 자고 다리를 얽히면 이것은 숟가락과 유사한 또 다른 보호적이고 신뢰할 수있는 수면 자세입니다.'라고 Brown은 말합니다. 다시 불 붙은 로맨스 사이에서 가장 흔하며 관계에 대한 열정을 의미합니다. 섹스 위치 , 수면 자세뿐만 아니라!

8. 스페이스 호그

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커플의 3 %만이 이런 식으로 잠을 자지 만 침대에서 이기적이라면 침대에서 이기적 일 것입니다. '우주 돼지와 함께자는 것은 관계가 같지 않다는 위험 신호 여야합니다. 일반적으로 한 사람은 불가사리처럼 잠을 자고 다른 사람은 태아 또는 작은 공간을 차지하는 다른 자세에서 잠을 자도록 강요받습니다.

9. 맞대기

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이것은 부부가 다툼을하고 서로 조금 짜증이 나서 잠자리에 들었지만 파트너와 완전히 분리되고 싶지 않을 때 발생합니다. ``반항의 모습으로 배우자에게 등을 돌릴 수는 있지만, 사랑이 아직 살아 있다는 것을 알리기 위해 아주 작은 방법으로도 만지십시오.

10. 가장자리에서 잠자기

그레엄 아담스

침대가 충분히 크지 않아 매트리스 가장자리에서 자고 있습니다. '이 스타일의 경우, 당신의 파트너는 잠을 잘 시간이되었을 때 당신과 아무 상관이 없을 것입니다. 그리고 그들은 그들의 공간이 방해받지 않기를 원합니다. 또는 당신은 큰 실수를했을 수 있고 당신의 파트너는 소파에서자는 과감한 발걸음을 떼지 않고 가능한 한 당신에게서 멀어 지려고 노력하고 있습니다. '라고 Quinn은 말합니다.

수면 방법에 대해 할 말이 많고, 당신과 당신의 관계에 대해 많은 것을 알려줍니다. 잠재 의식은 결코 꺼지지 않기 때문에 수면 자세에서 건강하거나 해로운 관계가 드러날 수 있습니다. 그렇다면 수면 자세 패턴은 무엇입니까?

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