탄트라 섹스에 대해 알아야 할 모든 것

탄트라 섹스에 대해 알아야 할 모든 것

게티 이미지



고대의 연습이 침실 생활을 획기적으로 개선하는 방법

일반적으로 섹슈얼리티에 대한 새로운 연령 유형의 접근 방식을 고려할 때, 실험 영화가 재생되는 동안 미친 요가 포즈와 노래에 대한 생각으로 비전이 자동으로 표시되고 콧 구멍이 타 오르며 향과 향기로운 양초를 예상합니다. 배경. 하지만 사랑을 나누고 오르가즘을 느끼고 상호 즐거움 당신 자신과 당신의 파트너는 당신의 요소 나 당신의 일상에서 완전히 벗어날 필요가 없다는 것입니다.

사실, 가장 단순한 형태로 정의 될 때, 탄트라 섹스는 단순히 서로 다른 에너지를 형성하는 것을 의미합니다. 즉, 당신이주는 그 분위기와 당신의 운이 좋은 여인이 당신에게 보내는 분위기를 의미합니다. 그리고 그것이 반드시 페로몬을 의미하지는 않지만 탄트라 섹스의 혜택은 당신의 장난스러운 세션을 훨씬 넘어서서 실제로 당신을 커플로서 더 가까워 질뿐만 아니라 당신의 일상 생활에 대한 행복, 만족 ​​및 연결의 길로 인도 할 수 있습니다.





아직 팔리지 않았나요? 문제 없어요. 탄트라 섹스에 대해 알아야 할 모든 것을 배울 준비를하세요. 고대 관습을 광범위하게 연구 한 전문가들로부터 직접 말입니다.



내용

1. 탄트라 섹스 란?

여자 친구가 매주 요가 수업 (안녕하세요, 검은 색 레깅스와 하향 개!)에 참석하라고 말한 경우, 약간의 외침을 경험하고 산스크리트어를 들었을 것입니다. 똑같은 것은 아니지만 탄트라 섹스는 풍부한 역사를 가지고 있으며 성교, 전희 및 유혹하는 동안 즐기는 두근 거리기와 함께 사고를 촉진합니다. 쾌락에 대한 일종의 '심호흡을하고 천천히하세요'접근 방식이며, 그것이 항상 당신의 취향이나 속도가 아닐 수도 있지만 성적으로 수행하는 기본적인 방식을 바꿀 수 있습니다. 탄트라는 문자 그대로 '직조기, 날실, 짜다'를 의미하는 산스크리트어입니다. 기원전 500 년경 불교, 힌두교, 자이나교에서 '탄트라'라는 용어는 서지 범주입니다. '함께 짜다'라는 은유는 탄트라 ). 성 마술의 맥락에서, 성 파트너, 성 전문가 및 해설가의 '함께 짜기'에 이러한 요소를 결합합니다. Coleen 가수 말한다.



그녀는 다음과 같이 덧붙입니다. 친밀감을 높이고 강력한 오르가즘으로 이어질 수있는 심신 연결을 만드는 느린 형태의 섹스입니다. 그것은 또한 성 마술과 영성에 깊이 뿌리를두고 있으며 그것을 연습하는 커플들에게 새로운 깊이를 제공합니다. 탄트라 텍스트는 성행위가 출산, 쾌락 및 해방이라는 세 가지 별개의 별개의 목적을 가질 수 있다고 말합니다.

탄트라 섹스는 당신이 누구와 이야기하거나 어떻게 연습하기로 결정했는지에 따라 많은 것으로 부를 수 있습니다. 이러한 반복 중 일부에는 neotantra 또는 navaratna가 포함되지만 모두 동일한 아이디어를 촉진합니다. 자신의 몸뿐만 아니라 파트너가 느끼는 감각과 파트너가 그녀의 몸을 통해 보내는 진동과 더 조화를 이룰수록 더 나은 경험이 될 것입니다. 그리고-여기서 우리와 함께-그러나 탄트라를 수행하는 일부 사람들은 성관계를 갖지 않지만 실제로는 페티쉬에 탐닉하는 대신 섹스에서 오는 삶을 축하하기 때문에 금욕 적입니다.

패트리샤 존슨과 마크 마이클스 , 공동 저자 디자이너 관계, 열정적 인 파트너, 단순한 멋진 섹스, 에로틱 한 권한 부여를위한 탄트라탄트라 섹슈얼리티의 본질 탄트라를 정의하는 것은 다양하고 영적인 전통이기 때문에 쉬운 일이 아닙니다. 탄트라는 성 에너지를 개인적, 영적 권한 부여의 원천으로 인식하는 고대 인도 전통입니다. 성적인 에너지가 성행위를 암시 할 수도 있고 암시하지 않을 수도 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 근본적인 아이디어는 성적 에너지가 생명력이라는 것입니다. 그것이 우리를 세상으로 데려온 것입니다. 그리고 그것은 우리 삶에서 가장 강력한 동기 중 하나라고 그들은 설명합니다. 우리가이 생명력을 더 많이 인식하고 포용할수록 우리는 더 완전한 인간과 권한을 갖게 될 것입니다.



탄트라를 고려하는 마지막 방법 중 하나는 오르가즘이나 오르가즘에 대해 전심으로 걱정하는 대신 당신이 누구인지, 당신의 욕망과 동기를 완전히 받아 들일 때 오는 의식을 고려하는 것입니다. 당신은 침대에서 얼마나 '좋은' 그것은 당신의 성적 경험을 Tantric으로 만드는 기술이 아니라 태도의 변화입니다. 이것은 흥분을 연장하고 활동에 가능한 한 많은 인식을 가져옴으로써 달성됩니다. Johnson과 Michael은 설명합니다.

2. 탄트라 섹스를 즐길 수 있습니까?

자아감이 높아지고 주변 세계를 더 잘 이해하고 성생활이 알몸이 함께 문지르고 실제로 뇌파를 공유하는 것 이상으로 성장하도록 허용하는 것 외에도 탄트라 섹스는 실제적인 목적도 이해하기 쉽습니다. 심리학자로서 관계는 다중 유기체 생활을위한 궁극적 인 가이드 , 안토니아 홀 , MA는 다음과 같이 설명합니다. 탄트라 성행위를 통해 호흡, 근육 제어 및 신체 전체의 에너지 이동을 사용하여 고유 한 성 에너지를 배양하는 방법을 배울 수 있습니다. 남성과 여성 모두 탄트라 섹스 도구를 사용하여 다중 오르가즘이되고 마음을 굽히는 전신 오르가즘을 가질 수 있습니다.



당신의 나쁜 레퍼토리에 탄트라 섹스를 도입하려는 당신의 욕망에 대해 파트너와 이야기함으로써 당신은 더 나은 성생활을 향상시키기위한 헌신을 보여주고 있습니다. 나중에 탄트라에 대해 논의하는 동안 Hall은 [Tantra]가 성생활을 변화시켜 새로운 차원으로 끌어 올릴 것이라고 말합니다. 두 사람이 만남에 대해 기분이 좋은 한 Tantra에서 한계를 벗어난 것은 없습니다. Tantra의 도구와 결합 된 그 자유는 당신이 멀티 오르가즘을 계속 즐길 수 있도록합니다. 파트너와의 행복한 섹스 두 사람 모두에게 완전히 새로운 세계를 열어줍니다.

그리고 마지막으로? 우리를 따라 반복하십시오-탄트라를 시도하고 싶은 것은 미친, '새로운 시대'또는 이상하지 않습니다. 그것은 종종 이국적이고 너무 어리 석거나 너무 난해해서 평범한 사람들에게 관심을 갖거나 가치가 있다고 인식됩니다. 삶에 대한 Tantric 접근 방식을 개발하는 것은 당신의 신념 체계와 관계없이 유익 할 수 있고,이 접근 방식은 침실뿐만 아니라 다양한 상황에서 사용될 수 있기 때문에 불행한 일이라고 Johnson과 Michaels는 말합니다.



3. 탄트라 섹스의 이점은 무엇입니까?

그것이 당신의 관계에 대한 당신의 성생활에 대한 만족과 전반적인 자신감과 무게 중심에 이르기까지 탄트라 섹스를 연습하면 무한한 이점이 있습니다. 여기에서 전문가들은 몇 가지만 언급합니다.

더 강력하고 행복한 관계

탄트라 섹스를 탐구하고 연습하는 커플은 종종 친밀감이 깊어지고 이전보다 문제를 더 잘 극복 할 수있는 능력을보고합니다. 눈을 마주 치고, 숨을 쉬며, 파트너에 대한 더 많은 인식은 관계를 새로운 깊이와 범위로 가져 오는 데 도움이 될 수 있다고 Singer는 말합니다.

파트너를 완전히 사랑하는 법 배우기

의식 환경에서 파트너를 신이나 여신의 화신으로 숭배하는 탄트라의 개념은 일상 생활의 모든 측면에 적용될 수 있으며 현대 커플에게 유용 할 수 있습니다. 기억하는 데 거의 걸리지 않습니다. 당신이 사랑하는 사람 존경 받고 존경받을 가치가있는 사람입니다. 이것은 상황이 약간 거칠 때 특히 유용 할 수 있습니다. 우리는 이것을하기에 특히 풍부하고 유익한 시간은 우리 중 한 사람이 '엉덩이가되는'때라고 말하고 싶습니다. Johnson과 Michael은 말합니다.

더 길고 더 나은 (그리고 여러 가지) 오르가즘

다중 오르가즘이되는 것은 삶을 변화시키는 것입니다. 남자들은 전에 경험 한 적은 통제력을 얻습니다. 성적인 슈퍼 히어로가되는 것과 같습니다. 당신은 손을 대지 않는 오르가즘을 갖기 위해 몸을 통해 에너지를 움직이는 법을 배울 것입니다. 몸은이 모든 것을 위해 연결되어 있지만, 우리 중 소수는 그것을 경험했고, 일단 당신이 평생 그러한 기술을 갖게 될 방법을 배우면. 그것은 놀라운 전신 오르가즘을 허용하고 여러 오르가즘 , 정말 충전 된 느낌을받을 수 있습니다. 그것은 또한 강력한 치유와 초월의 경험으로 이어질 수 있습니다. 그리고 두 사람이이 기술을 가지고 함께 연습 할 때 –와! 그것은 완전히 다른 수준의 섹스라고 Hall은 말합니다.

4. 탄트라 섹스에 대해 파트너와 대화하는 방법

마지막으로 그리고 아마도 가장 중요한 것은 탄트라 관행에 대한 대화를 여는 것이 상호 유익하고 삶을 변화시키는 경험을 만드는 데 필수적입니다. 파트너와 대화를 나누는 것은 결코 불만족스러워서는 안되며, 오히려 성생활이 두 사람 모두를 위해 할 수있는 (그리고 그래야만하는) 모든 것을 만들고자하는 진정 욕망입니다. 모든 대화와 마찬가지로 열린 마음과 친절한 어조로 접근하십시오.

많은 사람들에게 가장 어려운 부분은 대화를 여는 것입니다. 따라서 일반적으로성에 대해 이야기하는 습관을 갖는 것이 좋습니다. 또한 모든 방식으로 서로에게 표현할 수 있어야합니다. 아르 당신의 에로틱 한 삶에 행복합니다. 성적 탐구에 대한 대화를 너무 자주 여는 것은 비판으로 보이거나 성적으로 만족하지 않는다는 메시지를 보낼 수 있습니다. 긍정적 인 것에 초점을 맞추고 부족이 아닌 풍요의 관점에서 탐색의 아이디어로 이동하는 것이 중요합니다. '상황이 너무 좋아서 새로운 것을 탐구하고 우리의 지평을 넓히는 것이 흥미로울 것이라고 생각했습니다. 그것에 대해 어떻게 생각하십니까?'Johnson과 Michaels가 설명합니다.

파트너가 호기심이 생기면 탄트라 섹스가 두 사람 모두가 즐길 수있는 여정이되기를 바라며, 더 좋고, 흥미롭고, 잘, 재미있게 만들기 위해 함께 일하는 것을 어떻게 바라는지 설명해보십시오. 결국, 당신은 성욕의 장수, 관계의 힘 및 서로의 유대감에 투자하고 있습니다. Tantric Sex는 그 혜택을 누리기 위해 많은 학습, 의사 소통 및 규칙적인 연습이 필요한 방대하고 복잡한 연습입니다. 그러나 당신이 그것을 고수 할 수 있다면, 그것은 당신과 당신의 파트너가 경험할 가장 마음이 불고 만족스러운 성적 여행 중 하나가 될 수 있다고 Singer는 말합니다.

5. 탄트라 섹스를 시작하는 팁

위의 섹스 전 권장 사항을 연습 한 후에는 성교를 시작할 준비가 된 것입니다. 성적 위치 탄트라에 묶여 있습니다. 새롭고 이해가 필요한 것은 무엇이든 시간을 갖고 인내심을 가지고 자신에게 너무 힘들지 마십시오. 탄트라 섹스는 요가 자세 배우기부터 호흡 동기화, 오르가즘 조절에 이르기까지 모든 것을 포함하기 때문에 거래의 트릭을 배우려면 상당한 양의 탐구가 필요하다고 Singer는 설명합니다. 다시 말씀 드리지만, 튜토리얼 비디오는 시작하기에 좋은 방법이며, 함께 시청하면 일시 중지 버튼을 누른 후 각 기술을 시험해 볼 수 있습니다!

Tantra는 수용에 관한 것이지 속도에 관한 것이 아닙니다. 따라서이 새로운 (아직, 오래된) 성적 경계에 접근 할 때 취약하고 열린 마음을 가지십시오.

규칙적으로 운동을하다

음, 이것은 입장이 아니지만 중요한 메모입니다. 탄트라 섹스와 관련된 많은 자세와 활동이 요가 포즈이거나 신체적으로 힘들 기 때문에, 당신은 아마도 매일 운동과 운동을하고 싶을 것입니다!, Singer는 말합니다.

공간 설정

위치를 넘어서는 또 다른 중요한 요소는 공간을 설정하는 것입니다. 신성한 사원을 만들 필요는 없지만 촛불을 켜고 향을 태우고 고전과 같은 적절한 음악을 연주하여 시각 및 청각 톤을 설정하는 것이 매우 유용합니다. 라비 샨 카르 , 가수가 추천합니다.

Yab Yum

이 고전적인 Tantric 자세는 쉽게 조정할 수 있으므로 현재 완벽한 요기 모양이 아니라면이 자세를 지우지 마십시오. 남자는 다리를 꼬고 앉거나 다리를 뻗은 채로 앉거나 침대 끝에 앉거나 소파에 앉을 수 있습니다. 여자는 무릎에 앉아 그를 마주보고 있다고 Hall은 설명한다. 이것은 커플이 서로의 눈을 들여다보고, 깊이 키스하고, 호흡을 동기화하고, 깊이 연결될 수있는 놀랍도록 친밀한 자세입니다. 또한 그녀에게 훌륭한 G-spot 자극 속도를 설정할 수있는 기회입니다. 남성도이 위치에서 더 오래 지속되는 경향이 있습니다.

거북이 위치

여자는 파트너의 무릎에 앉습니다. 그녀의 파트너는 입, 팔, 다리를 신체의 해당 부분에 정확히 닿게합니다. 이 자세는 에너지를 순환하고 교환하는 데 도움이됩니다. 장수의 비결 중 하나라고 홀은 말한다.

마운트 된 Yantra

여자는 파트너의 어깨에 다리를 놓고 등을 대고 누워 있습니다. 이를 통해 탄트라 텍스트에서 권장하는 추진 기술을 깊이 침투하고 잘 사용할 수 있습니다. 그것은 또한 그녀에게 깊은 성취감을주는 오르가즘에 대한 훌륭한 A-spot 자극을 제공합니다.

6. 탄트라 섹스의 역사는 무엇입니까?

수천 년 전에 파생 된 것과 마찬가지로 탄트라 섹스가 어떻게 생겨 났는지에 대한 핵심적인 세부 사항은 매혹적인 정보로 길고 복잡하며 무르 익습니다. 하지만 한 가지 확실한 것은 : 사람들이 오랫동안 그것을 그들의 삶에 흥미롭게 통합 해왔다면, 그것이 과대 광고의 가치가 있는지 확인하기 위해 적어도 당신의 입장에서 가볍게 두드리는 것이 가치가 있습니다.

Tantra는 복잡합니다. 그것의 역사는 학문적 논쟁의 주제이며, 기원 국에서 수세기 동안 억압되었습니다. 탄트라 섹스는 그 뿌리가 더 오래되었지만 공통 시대의 처음 몇 세기 동안 남아시아에서 기원했을 가능성이 큽니다. 초기 형태에서 Tantric 섹스는 의식 환경에서 수행되었을 가능성이 높으며, 목적으로 강력한 영혼을 소유하고 있다고 Johnson과 Michaels는 설명합니다. 전통이 발전함에 따라 의식화 된 성행위는 신비주의와 영적 경험에 더 초점을 맞추게되었습니다. 현대의 '탄트라'성행위는 이러한 전통적 측면을 다양한 수준으로 끌어 내며, 종종 다른 전통의 자료와 카마 수트라 (실제로는 탄트라 텍스트가 아닌 섹스와 사랑 매뉴얼)의 자료를 통합합니다.

Singer는 아시아 전역의 고급 힌두교, 불교 및 기타 종교 관습에서 탄트라 섹스의 초기 관행은 탄트라 신에게 제물로 체액을 생성하는 방법이었을 것이라고 덧붙였습니다. (잠시 동안 이해하게 해주세요.) 의식은 클랜 입회식에서 발전했을 수도 있습니다. Neotantra는 최근 서부로 수입되었으며 적어도 부분적으로는 종교적 뿌리에서 이혼했습니다. '현대 탄트라'라고도합니다. Neotantra는 주로 성교를 포함한 성행위의 모음으로 간주됩니다. 실무자의 목표에는 일반적으로 친밀감 증가 및 지연 및 더 강력한 오르가즘 자신과 파트너를 위해 Singer는 말합니다.

7. 탄트라 섹스를 경험하는 다른 방법은 무엇입니까?

탄트라를 연습하지만 실제로 성관계를하지 않는 사람들에 대한 부분을 기억하십니까? 다양한 성적 에너지를 결합 할 때 실제로 성적 활동을하면서 혜택을 누리지 않아도되기 때문입니다. 직관에 반하는 것처럼 보일지 모르지만 깊이 투자하고 탄트라의 전문가들은 파트너를 건드리지 않고도 오르가즘을 가질 수 있다고 믿습니다. 여기에서 전문가들은 우물, 섹스없이 탄트라 섹스를 경험할 수있는 몇 가지 다른 방법을 제공합니다.

에로틱 마사지

Hall은 탄트라를 처음 시작할 때 성적 충동에 대해 마음을 듣기 시작하는 한 가지 방법은 호흡 작업을 기억하는 것이라고 말합니다. 이것은 당신이 흐름이나 산소를 이해하고 에로티시즘의 단계를 거치면서 실제로 몸을 느끼는 데 도움이 될 것입니다. 호흡은 Tantric 관행의 핵심이므로 익숙해 질수록 더 많은 기술을 구현하고 즐거움과 레퍼토리를 확장하는 것이 더 쉬울 것이라고 Hall은 말합니다. 긴장을 풀고 더 많은 즐거움을 경험하는 것 외에는 기대하지 마십시오. 섹슈얼리티는 다른 무엇보다 정신적 과정이기 때문에 너무 머리 속에 있으면 스스로 넘어 질 것입니다. 숨을 쉬고 탐험을 즐기십시오.

그러면 파트너의 숨결에서 미묘한 변화를 볼 수 있도록보다 정확하게 준비 할 수 있습니다. 그들에게 마사지를 줘 . 홀은 마사지 후 원하는 것에 초점을 맞추는 대신 테이블에서 벗어나 마사지를 할 때 파트너의 모든 움직임에 집중하라고 말합니다. 손이 몸에 닿는 느낌, 기분이 좋고 무엇이 고통 스러운지에 초점을 맞추고 편안하게 (거의 잠들 때까지) 경험하도록 격려하십시오. 그리고 헤이, 당신이 그것을 알몸으로하고 싶다면, 그것을 위해 가십시오-그냥 섹스를 서두르거나 모든 것을 갖지 마십시오. 경험보다는 느낌에 관한 것입니다. 탄트라에서는 오르가즘을 억제하는 것이 정말 유익합니다. 서로의 '오르가즘에서 벗어난'우주로의 발사를 지원하는 것은주는 것이받는 것보다 다시 한 번 더 낫다는 것을 기억하는 데 도움이된다고 Singer는 말합니다.

전희

탄트라 자체가 꽤 놀라운 이점이있는 확장 된 전희라고 말할 수 있으며 (나중에 자세히 설명) 부분적으로 옳을 것입니다. 탄트라 섹스는 더 느린 화상 유형의 활동이기 때문에 더 오랜 기간의 흥분을 경험할 수 있으며 이로 인해 섹스가 더욱 강렬하고 즐거워집니다.

대부분의 성적 만남은 짧고 대부분의 오르가즘은 몇 초만 지속됩니다. 탄트라 성적인 의식에서는 의식의 변화된 상태를 생성 할 목적으로 각성이 구축되고 확장됩니다. 각성을 연장함으로써 오르가즘 이전에 이러한 상태에 도달하여 훨씬 더 오래 지속될 수 있습니다. 그렇게하는 것은 마음, 몸, 감정에 매우 건강하다고 Johnson과 Michaels는 말합니다. 대부분의 사람들은 에로틱 한 잠재력을 최대한 탐구하고 확장하지 못합니다. 우리는 아직 인간의 쾌락의 한계를 찾지 못했습니다. 성적 모험 사랑하는 사람과의 관계를 심화시키는 가장 좋은 방법 중 하나이며 Tantra에서 파생 된 관행은 당신의 인식을 일 깨우기위한 최상의 접근 방식과 기술을 제공합니다.

심사 숙고

혼자서 또는 파트너와 함께 방에 앉아있는 동안 자신의 생각과 몸 속에서 시간을 보내십시오. 탄트라를 연습하는 것은 명상으로 시작하여 빠른 발사보다 훨씬 오래 지속되는 멀티 오르가즘으로 끝날 수 있지만 마음 챙김의 특권은 그 이상으로 확장됩니다. Tantra에 대한 가장 큰 오해는 그것이 오로지 성행위라는 것입니다. 실제로 Tantra의 정신은 먹고, 놀고, 쓰고, 섹스와 같은 평범한 활동과 즐거움이 신성함과 영성이 가득한 것으로 간주된다는 것을 의미한다고 Singer는 말합니다.