어떻게 바닥을합니까?

이것은 Bottoming 101의 2부입니다. 1부를 읽으려면 여기를 클릭하십시오. 내가 바텀인지 어떻게 알 수 있습니까?

포르노를 발견하기 전에 저는 바텀이 불가능하다고 생각했습니다. 제 Varsity 축구 팀의 사람들이 서로를 놀리곤 했던 신화지만 저는 실제로 믿지 않았습니다. 남근은 할 수 없다 정말로 엉덩이에 들어가, 그렇지? 그러다 발견한 영상. 나는 그것이 미끄러지는 것을 보았습니다. 빌어 먹을 — 그리고 처음으로 남자의 엉덩이에서 완전하고 끔찍할 정도로 고통스러운 뇌졸중을 보았습니다. 그 순간은 진실을 봉인했습니다. 바텀링은 현실이었고 어떻게 해야 할지 전혀 몰랐습니다.

그것은 바닥을 찾고있는 사람을위한 나의 첫 번째 조언으로 저를 데려옵니다. 당신의 경험을 포르노와 비교하지 마십시오. 내 첫 섹스 시도가 포르노처럼 일어나지 않았을 때 나는 내가 뭔가 잘못하고 있다고 생각했습니다. 당신의 첫 경험은 포르노와 같지 않을 것입니다. 두 번째 경험도 마찬가지입니다. 사실, 대부분의 성생활은 포르노와 닮지 않을 것입니다. 왜냐하면 포르노는 현실이 아니기 때문입니다. 포르노는 포르노 배우 자신이 현실에서 할 수 없는 불가능한 환상을 만듭니다. 나는 전문적인 포르노 세트에서 일했고 당신에게 확신할 수 있습니다. 모든 혼란, 실패, 중간 시작 및 투쟁은 포르노에서도 발생합니다. 그들은 단지 편집됩니다.

1부 바닥에 대한 이 가이드에서 나는 그 행위를 둘러싼 근본적인 질문을 탐구했습니다. 나는 바닥인가? — 수용적인 항문 섹스를 정신적, 정서적으로 준비하는 방법과 함께. 이제 신체적으로 준비하기 위해 해야 할 일에 대해 이야기하겠습니다. 역학, 안전 수칙 및 알아야 할 엉덩이 관리 정보입니다.

어떻게 바닥을 준비합니까?

많은 사람들이 바닥에 닿기 전에 세수를 합니다. 즉, 항문의 아래쪽 부분(엉덩이의 구멍 바로 안쪽 공간)을 청소하기 위해 물을 사용하여 섹스 전에 똥을 씻어냅니다. 이를 수행하는 쉬운 방법은 관장기를 구입하는 것입니다. 약국이나 약국에서 구입한 일회용 제품이 효과적입니다(많은 제품이 완하제로 채워져 있으므로 사용하기 전에 비우고 물로 교체해야 함을 잊지 마십시오) 또는 플라스틱 또는 실리콘 노즐이 있는 더 큰 압착 전구를 구입하십시오. 섹스 노벨티 샵이나 온라인에서.

기술이 발전함에 따라 세척 요법이 바뀔 것입니다. 어떤 종류의 세척을 사용하고 싶은지, 다양한 세척 방법을 배우거나, 세척이 전혀 필요하지 않거나 원하지 않는다는 것을 알게 될 것입니다. 많은 사람들이 그렇지 않으며, 즐거운 경험을 하기 위해 항상 세수를 할 필요는 없습니다.

당신이 먹는 음식은 당신의 엉덩이가 얼마나 깨끗해질 수 있는지에 중요한 역할을 합니다. 섬유질이 많고 채소가 많은 식단을 먹고 과도한 붉은 고기를 피한다면 똥이 덜 지저분하고 더 많이 뭉칠 것입니다. 즉, 세척 과정이 최소화됩니다. 이것이 바로 당신이 원하는 것입니다. 신중한 식단을 가진 일부 사람들은 세척 과정을 완전히 건너뛰고 자연스럽게 떠날 준비가 되어 있습니다(채식주의자와 완전 채식주의자). Metamucil과 같은 섬유질 보충제를 식단에 포함시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 사람들은 전반적인 위장 건강에 필수적인 섬유질을 충분히 섭취하지 않습니다.

douching이 처음이라면 천천히 하세요. 인체에 안전한 윤활제(실리콘 기반 윤활제 권장)로 관장기 끝을 윤활하고 천천히 노즐을 구멍에 삽입합니다. 전구를 부드럽게 쥐고 엉덩이에 물을 천천히 채웁니다. 참고: 적어도 초보자일 때는 엄청난 양의 물을 분출할 필요가 없습니다. 더 발전된 형태의 섹스는 더 많은 물을 필요로 하는 더 광범위한 청소 요법이 필요하지만 초보자를 위한 것은 아닙니다. 시작할 때 전구를 비울 필요가 없습니다. 많이 필요하지 않습니다.

이렇게 하고 나면 엉덩이가 이상하고 꽉 차게 느껴질 수 있습니다. 불편함을 피하려면 시작하기 전에 물이 뜨겁지 않은 따뜻한지 확인하십시오. 몇 초간 참았다가 부드럽게 변기에 물을 흘려보냅니다. 물이 맑아질 때까지 이것을 반복하십시오.

몇 가지 안전 수칙: 천천히 가십시오! 또한 노즐을 끝까지 밀어넣지 마십시오. 그럴 필요가 없으며 충분히 부드럽지 않으면 다칠 수 있습니다. 그리고 일을 마친 후에는 모든 물을 변기에 배출하도록 하세요. 엉덩이에 물이 남아 있으면 나중에 불편할 수 있습니다.

완전히 깨끗해질 수 없다고 놀라지 마십시오. 항문 섹스는 항상 똥을 만날 가능성이 있습니다. 예, 당신은 꽤 깨끗해질 수 있지만 청소는 바닥에 대한 요구 사항이 아닙니다. 일부 의료 전문가를 포함하여 많은 사람들은 처음에 세척을 건너뛰고, 비누와 물로 엉덩이를 씻고, 수건을 깔고, 그 후에는 단순히 청소를 할 것을 권장합니다. 무엇을 하기로 선택하든 자신의 몸을 완전히 통제할 수는 없습니다. 그냥 즐기세요.

내가 깨끗하지 않으면 어떻게 됩니까?

그러면 당신은 깨끗하지 않습니다. 당황하지 마세요. 자신이나 성별을 실패자라고 부르지 마십시오. 당신은 당신의 몸이 다른 계획을 가질 때까지 당신이 깨끗하다고 ​​생각할 많은 성적인 경험을 당신의 삶에서 겪을 것입니다. 실패가 아닙니다. 당신의 몸은 그저 하는 일을 하고 있을 뿐입니다.

몇 시간 동안 청소하고 청소할 수 있지만 여전히 완전히 깨끗하지는 않습니다. 그러나 처음부터 몇 시간 동안 청소해서는 안됩니다. 엉덩이를 씻는 것은 폐기물을 처리해야 하는 결장의 좋은 박테리아를 방해하고 건조시킬 수 있으므로 너무 오래 청소하는 것은 건강에 좋지 않습니다. 이러한 이유로 매일 세수를 해서는 안 됩니다. 기억하십시오: 당신은 당신의 몸을 통제할 수 없습니다.

당신이 통제할 수 있는 유일한 것은 무엇을 먹는 것입니까? 섬유질이 많고 붉은 고기가 적은 건강한 식단을 먹으면 청소 과정이 훨씬 쉬워집니다.

바닥이 아프다?

첫 번째 시도에서 그럴 수 있습니다. 당신이 무엇을 하고 있는지 모르기 때문에 바닥을 치는 것은 처음에는 거의 유쾌한 경험이 아닙니다. 왜 아파요? 항문 벽은 페니스, 딜도 또는 기타 물건을 수용하기 위해 확장되어야 하기 때문에 고통스러울 수 있습니다. 특히 감각을 처음 접할 때 그렇습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 일단 좋아지면 기분이 좋습니다.

초보자에게 완벽한 섹스는 없습니다. 그렇기 때문에 연습이 필요합니다. 또한 엉덩이 근육을 훈련하여 긴장을 풀고 스트레칭을 하고 경험을 더 쉽게 할 수 있는 방법이 있습니다(이 가이드의 마지막 질문 참조).

어떤 사람들은 당신의 성 파트너가 처음 당신에게 들어올 때 심호흡을 할 것을 권장합니다. 다른 사람들은 누군가가 당신을 성교하는 동안 밀어내는 것이 좋습니다. 통증을 최소화하는 이러한 고전적인 초심자 기술은 많은 사람들이 긴장을 푸는 데 확실히 도움이 되었지만 내가 추천하는 첫 번째 기술은 아닙니다.

나는 바닥을 칠하기 위해 몇 명의 초보자를 훈련시켰고(또한 더 극단적인 형태의 항문 섹스 플레이를 위해) 여기 내 최선의 제안이 있습니다: 당신의 성 파트너가 부드럽게 손가락을 밀어넣는 동안, 10번의 심호흡을 하고 코로 숨을 들이마십시오 그리고 입으로 나옵니다. 엉덩이로 손가락을 쥐고 몇 초 동안 쥐고 있다가 긴장을 풉니다. 정신적으로 몸을 확인하는 동안 이것을 몇 번 반복하십시오. 마음속으로 머리 꼭대기에서 시작하여 천천히 근육을 이완시켜 척추와 다리를 스캔하고 구멍에서 끝납니다. 눈을 감고 엉덩이를 상상해 보세요. 그리고 원처럼 팽창하면서 벌어지는 모습을 상상해 보세요. 다른 손가락을 추가할 준비가 될 때까지 계속 손가락을 움켜쥐고 뗍니다. 편안하게 잡을 때까지 최대 두 개의 손가락을 사용한 다음 세 개의 손가락을 사용하여 제어하고 강력하며 엉덩이 근육을 구부립니다.

그들의 성기, 딜도, 또는 무기고에 있는 다른 섹스 토이를 시도할 준비가 되었을 때 그들에게 말하십시오. 천천히 숨을 들이쉬고 리드합니다. 당신이 통제하고 있습니다. 당신은 파트너에게 움직일 때, 앞으로 나아갈 때, 멈출 때, 다시 움직여야 할 때를 알려줍니다. 당신이 그들의 손가락으로 했던 것처럼: 그립, 릴리스. 그립, 릴리스. 깊고 천천히 호흡하고 그들을 당신 안으로 인도하십시오.

HIV 및 기타 성병 감염으로부터 자신을 보호하려면 어떻게 해야 합니까?

항문의 미세 눈물은 항문 성교를 할 때 매우 쉽게 발생합니다. 직장 벽(엉덩이 안쪽)은 섬세합니다. 바닥을 처음 사용하고 엉덩이가 이완되도록 훈련하지 않았다면 찢어짐과 통증의 위험이 더 높아집니다.

어떤 눈물은 다른 것보다 더 나쁘다. 대부분은 통증이 거의 없고 저절로 빨리 낫습니다. 더 심한 것은 균열이라고 하며, 아마 느낄 것입니다. 성관계를 하거나 화장실을 사용하려고 할 때 가려움증, 따끔거림 또는 화상을 입을 수 있습니다. 열창도 대개 저절로 낫지만, 어떤 종류의 섹스를 하는지 알고 있는 신뢰할 수 있는 의사를 만나는 것이 좋습니다.

미세한 눈물이나 균열은 매우 고통스러운 경우는 드물지만 감염의 열린 관문이 됩니다. 보호되지 않은 바닥은 HIV, 매독, 임질, 클라미디아 등과 같은 성병에 대한 고위험 활동입니다. 이것이 자신을 보호하는 것이 중요한 이유입니다.

예습 복용할 수 있는 1일 1회 알약입니다. HIV 감염을 예방 . 지금까지 PrEP에 대해 승인된 유일한 약물은 Truvada이지만 더 많은 약물이 개발 중에 있습니다. 콘돔은 또한 클라미디아, 매독, 임질과 같은 성병을 예방하는 데 매우 효과적이며 콘돔과 PrEP를 함께 사용하면 이들 모두에 감염될 위험이 크게 줄어듭니다.

구강 및 생식기 포진 및 HPV와 같은 다른 성병은 너무 흔하여 성관계를 가졌다면 이미 노출되었을 수 있습니다. 대부분의 성적으로 활동적인 성인은 HPV 변종을 가지고 있습니다. 즉, 이미 성생활을 한 적이 있더라도 HPV에 대한 3액형 Gardasil 백신 접종에 대해 의사와 상의해야 합니다. 아직 성관계를 갖지 않은 사람들을 위해 Gardasil은 특정 유형의 암과 가장 일반적으로 관련된 HPV 변종에 대한 백신을 접종합니다. 이미 성적으로 매우 활발했더라도 Gardasil은 암 관련 HPV의 미래 변종과 싸우는 데 여전히 권장됩니다.

사마귀 및 감염 가능성이 있는 기타 징후가 있는지 의사에게 정기적으로 신체와 엉덩이 검사를 받으십시오. 성관계를 하는 경우 최소 3개월마다 전체 범위의 성병 검사를 받아야 합니다. 많은 성병은 무증상이기 때문에 자신이 성병에 걸렸다는 사실을 모를 수 있으므로, 특히 HIV 음성인 경우 자주 검사를 받는 것이 중요합니다.

어떻게 하면 바닥을 더 잘 칠 수 있습니까?

섹스 기술을 향상시키는 데는 시간과 연습, 그리고 제 생각에는 약간의 엉덩이 훈련이 필요합니다. 모든 바텀이 경험을 준비하기 위해 엉덩이를 훈련하는 것은 아니지만 저는 그렇게 했습니다. 엉덩이를 벌리고 스트레칭하는 감각을 즐기는 법을 배운 후 기술이 크게 향상되었고 마침내 섹스가 정말 재미있어졌습니다.

작은 엉덩이 플러그(직경 1인치 이하)를 구입하십시오. 가급적 부드럽고 부드러운 실리콘으로 만든 플러그를 구입하십시오. 충분히 윤활(실리콘 장난감 사용, 수성 윤활유 사용)하고 천천히 밀어 넣습니다. 늘어나는 느낌에 집중하고 천천히 천천히! — 편안하게 지내십시오. 통증이 느껴지면 멈추고 숨을 쉬고 긴장을 풀고 준비가 되면 계속하십시오.

플러그가 완전히 삽입되면 심호흡을 하고 플러그가 내부에 있다는 느낌에 적응하고 천천히 천천히! - 다시 잡아당깁니다. 호흡하고 긴장을 풀고 반복합니다. (프로 팁: 인내심을 갖고 당신의 요구를 들어줄 믿을 수 있는 놀이 친구와 함께 하면 훨씬 더 재미있습니다.)

당신은 아마도 내가 그랬던 것처럼 악물기를 멈추고 마침내 엉덩이의 긴장을 풀고 나면 구멍이 열리는 느낌이 정말 좋다는 것을 알게 될 것입니다. 그러면 기분이 좋습니다. 같은 작은 플러그로 몇 주 동안(또는 즐길 때까지) 작업한 후 약간 더 큰 버트 플러그를 사용해 보십시오. 너무 많으면 준비가 될 때까지 더 작은 것을 고수하십시오. 점차적으로 크기와 속도를 높이고 무엇보다 느낌을 즐기는 데 집중하십시오. 어느 시점에서든 즐겁지 않다면 중단하십시오.

당신이 하고 있는 일은 다음과 같습니다. 당신은 구멍을 열도록 훈련하고 있고 마음을 이완하고 즐기도록 훈련하고 있습니다. 몸은 근육을 조이고 무언가 불편할 때 움켜쥐는 충동적인 반응을 보입니다. 긴장을 풀고, 함께 놀고 있는 사람을 신뢰하고, 즐거움을 느끼도록 몸과 마음을 훈련하는 것은 여행에서 가장 멋진 부분입니다.

바닥에 대한 자세한 내용을 보려면 이 가이드의 1부를 확인하십시오. 내가 바텀인지 어떻게 알 수 있습니까?

알렉산더 체베스 Vice, Out Magazine, Pride, Gayety, Project Q, Fenuxe Magazine 등에 작품이 실린 뉴욕 시를 기반으로 활동하는 작가입니다. 그는 자신의 블로그에서 독자가 제출한 섹스 질문에 답하고, Beastly 전 남자 친구 , 동성애자 섹스 및 데이트 칼럼인 Sexy Beast for Advocate를 씁니다.