오늘 밤 더 나은 섹스를하는 방법
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이 지글 지글 한 아이디어로 침실 게임을 꾸며보세요
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스타 운동 선수 LaDainian Tomlinson은 '항상 나아질 수 있다고 생각합니다. 나는 결코 만족하지 않습니다. 그래서 계속 일합니다. ' 물론 그는 축구를 언급했습니다. 그러나 그것은 당신의 삶의 거의 모든 영역, 특히 섹스와 관련된 부분에 적용될 수있는 인용문입니다. 그리고 당신이 연애의 미술을 마스터했다고 느끼더라도, 침실에서 물건을 바꾸는 것이 즐거움을 증가시킬 수 있다는 것을 뒷받침하는 과학이 있습니다. 그렇다면 실사를하고 몇 가지 새로운 팁과 요령을 배워서 다음 시간이 가장 좋은 시간인지 확인하는 것은 어떻습니까?
그렇게하기 위해 당신과 당신의 파트너를 위해 일했던 모든 것을 반드시 버릴 필요는 없습니다. 사실, 실제로 모든 차이를 만드는 것은 작은 추가와 선견지명이며 성적 경험을 위대함에서 놀라운 것으로 가져옵니다. 그것은 다른 환경에서하는 것, 새로운 위치를 시도하거나, 심지어 두 사람 모두에게 이미 기분이 좋은 것을 증폭시키는 데 도움이되는 장난감이나 제품을 추가하는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 침실에서 한 단계 더 나아가고 싶다면 전문가가 가장 좋은 방법에 대해 말해야 할 내용이 있습니다.
1. 그것에 대해 이야기
성관계 중에 입을 사용할 수있는 모든 것 중에서 Jess O'Reilly 박사 , Astroglide의 상주 성학자는이를 사용하여 파트너와 성욕에 대해 이야기하고 그들의 성욕을 발견하는 것이 의심 할 여지없이 두 삶에서 최고의 성관계를 갖는 가장 강력한 도구라고 말합니다. ``성에 관한 대화는 거의 쉽지 않지만 열린 의사 소통은보다 만족스러운 성생활을위한 기본입니다. '거의 다른 모든 영역에서 이야기하는 것이 걷는 것보다 쉽지만 섹스는 예외 인 것 같습니다. 연구 결과에 따르면 사람들은 성관계에 대해 이야기하는 것보다 더 편합니다. 이러한 의사 소통 격차는 우리의 성생활에 혼란을 줄뿐만 아니라 우리의 친밀감 수준, 애정 표현 및 전반적인 관계에도 피해를줍니다. '
그렇다면 어떻게 그렇게 진지한 대화를 시작하고 여전히 섹시하게 유지할 수 있습니까? '당신의 구체적인 표현이 어려울 수 있습니다 욕망과 환상 ,하지만 대중 문화를 우스꽝스러운 대화의 사료로 활용 해보세요. '라고 그녀는 제안합니다. '영화에서 당신을 흥분시키는 장면을 본다면, 당신의 각성의 원인을 파악하고 당신의 생각을 파트너와 공유하십시오. 판타지와 현실 사이의 격차를 해소하는 방법으로 가상의 인물, 의사 소통, 상호 작용 및 활동의 맥락에서 당신을 켜고 끄는 것에 대해 이야기하십시오. '
2. 성능이 아닌 즐거움에 집중
물론 섹스의 최종 목표는 항상 만족스러운 두 파트너 여야합니다. 그러나 Dr. O'Reilly가 지적했듯이, 당신의 연기에 대한 부담을 덜어 주면 두 사람 모두에게 더 나은 경험을 할 수 있습니다. ``관대 한 연인이된다는 것은 좋지만, 즐거움이 공연을 대체 할 수 있도록 허용한다면 둘 다 경험에서 더 많은 즐거움을 얻는다는 것을 알게 될 것입니다 .``라고 그녀는 설명합니다. '자신의 쾌락 (그리고 파트너의)에 초점을 맞추는 한 가지 방법은 눈가리개를 사용하는 것입니다. 시각적 박탈은 촉각을 높이고 더 마음에 드는 경험으로 이어질 수 있습니다. 또는 교대로 서로를 기쁘게하여받는 사람이되는 법을 배울 수 있습니다. 이는주는 사람만큼이나 중요합니다. '
눈가리개 시장에서? Lovehoney의이 제품은 초보자에게 적합합니다. 이길 수없는 가격대로 제공됩니다.
3. 파트너를 애타게
만족스러운 성적 경험에 전희가 중요하다는 것은 새로운 소식이 아닙니다. 그러나 놀림을 통해 주요 행위 전에 파트너를 자극하면 한 단계 더 나아갈 수 있습니다. '연구에 따르면 실제로 보상을받을 때보 다 기대할 때 도파민 수치가 더 높다고 Jess O'Reilly 박사는 설명합니다. '파트너가 원하는 것을 정확히 제공하는 것은 놀리는 것, 긴장감을 구축하고 쾌락을 암시하는 것보다 덜 즐겁습니다.' 그녀의 성감대를 자극하는 데 중점을 둡니다. 귓불, 위 목, 허벅지 안쪽은 모두 촉감에 더 민감한 부분입니다.
한 단계 더 놀리려면 깃털 간질을 사용해보십시오. Lovehoney의 섹스 퍼트 인 Sammi Cole은 '깃털 간질은 피부 표면의 민감한 신경 종말을 자극하여 만지거나 핥고 / 키스 / 물기에 더 잘 받아들입니다.
손가락 진동기를 사용하는 것도 파트너를 놀릴 때 강력한 도구가 될 수 있습니다. '손가락 진동기에 미끄러 져서 다른 모든 성감 구역에서 작업하기 위해 손을 사용하세요.'라고 Cole은 제안합니다.
4. 더러운 이야기
섹스를 더 강렬하게 만드는 또 다른 쉬운 방법은? 입을 잘 사용하고 더러운 이야기 . 연구에 따르면 더러운 말은 여성이 오르가즘을 느낄 가능성을 높일 수 있기 때문에 뒷주머니에 몇 개의 문구를 넣어서 연기하는 것이 좋습니다. 어디서부터 시작해야할지 잘 모르시겠습니까? O'Reilly 박사는 짧은 문구조차도 침실에서 도움이 될 수 있다고 말합니다.
'준비가되면'Yes! ','More! ','Ahhh '에서'Whoa! ','Wow '및'F * ck yeah! '에 이르는 몇 단어와 짧은 문구를 던지십시오. 영화에서 보거나 온라인에서 읽은 내용을 반복하는 대신 자연스럽게 나오는 언어를 사용하십시오. 더러운 대화는 양방향으로 진행되므로 연인의 몸을 탐색 할 때 더 큰 편안함을 얻기 위해 몇 가지 간단한 라인을 사용합니다. '당신이 좋아합니까?' '어디서 원하세요?' '내가 당신을 위해 무엇을 할 수?' '어떻게 좋아하는지 말해주세요.' '다시 누워서 내가 당신에게 줄 게요.' '
5. 젖꼭지 놀이를 시도하십시오
그것은 당신에게 재미 있고 그녀에게 기분이 좋습니다. 그러나 Cole이 지적했듯이 일부 추가 젖꼭지 자극의 혜택을 누릴 수있는 것은 여성 만이 아닙니다. '남성이든 여성이든 모두 유두에 민감한 신경 종말이 있습니다. 그러니 한 쌍의 유두 빨판으로 감도를 높이는 것은 어떻습니까?' 그녀는 말한다.
젖꼭지 클램프보다 덜 불쾌한이 실리콘 빨판은 다재다능하고 사용하기 쉬우 며, 구식 방식에 익숙해지면 입이 피곤하지 않게합니다.
6. 테두리 실험
마스터 링 테두리 예술 약간의 연습이 필요할 수 있습니다.하지만 더 길고 강렬한 오르가즘을 달성하고자한다면 시간과 노력을 투자 할 가치가 있습니다. '가장자리는 자신을 넘어 가지 않고 오르가즘 직전에 여러 번 자신을 데려 오는 것을 말합니다. O'Reilly 박사가 설명합니다. 이를 수행하는 방법을 배우려면 파트너를 안내 할 수 있도록 스스로 연습하십시오. '당신이 원하는대로 스스로를 자극하고 절정에 이르는 것처럼 느껴지 자마자 멈추십시오.'라고 그녀는 설명합니다. '사정에 대한 충동이 가라 앉을 때까지 덜 자극적 인 기술이나 부위로 후퇴 할 때 천천히 깊게 숨을 쉬십시오. 이 과정을 여러 번 반복하십시오. 연습을하면서 어떤 남성들은 퇴각 기간 동안 사정없이 오르가즘을 느끼게됩니다. '
가장자리를 깎는 방법을 배우고 있든, 거기에 도달하는 방법을 정확히 알고 있든 관계없이 오래 지속되는 윤활유를 사용하면 모든 차이를 만들 수 있습니다. O'Reilly 박사는 '연구에 따르면 윤활유는 더 높은 수준의 각성, 쾌락 및 만족을 유도합니다. 여성 2,453 명을 대상으로 한 연구에 따르면 물과 실리콘 기반 윤활제를 사용하면 성기능 장애 증상이 현저히 감소했으며 참가자의 70 %는 윤활유 사용으로 성적 경험이 향상되었다고보고했습니다. '
7. Clit에 집중
파트너를 자극하는 방법이 너무 많기 때문에 가장 민감하고 중요한 부분을 무시하지 않는 것이 중요합니다. Carol Queen, Ph.D는 이렇게 설명합니다. '여성의 상당수가 항상 성관계를 통해 오르가즘을 느끼는 것은 아닙니다. 좋은 진동 직원 성 학자. '섹스'가 그 행위에 대한 우리 문화의 완곡 어법이라는 것은 너무 나쁘다. 왜냐하면 사람들이 이것이 누군가가 오르가즘을해야한다고 믿게 만들기 때문이다. 오르가즘을 가장지지하는 신경은 음핵입니다. 왜냐하면 그것은 민감한 음경의 머리와 비슷하기 때문입니다. 대부분의 남성은 음경 접촉 없이도 오르가즘을 느낄 수 없습니다. 그런 식으로 보면 통계는 그리 놀라운 것이 아닙니다. '
그녀를 만지는 방법은 무엇입니까? ``손가락으로 클리트를 직접 만질 때 윤활유를 추가하여 미끄 럽게 느껴지면서 편안함을 더 해줍니다. 그녀가 좋아한다고 말하지 않는 한 클리토리스를 밀거나 거칠게 굴지 마십시오. 구강을 할 때 너무 많은 흡입이나 압력을 조심하십시오. 특히 처음에는 혀와 입술을 이완하십시오. 각성이 형성됨에 따라 더 많은 감각과 더 강렬한 감각이 기분이 좋아질 수 있습니다.
구강에 대해 말하자면, 그녀를 위해 추가 음핵 자극을위한 장난감을 찾고 있다면 Adam & Eve의 이와 같은 진동 혀 링은 그녀를 가장자리 위로 밀어주는 데 도움이되는 이상적인 장난감입니다. 당신의 혀에 놓고 그것을 켜십시오-당신을 위해 더 쉽게, 그녀를 위해 더 나은 구두를 만듭니다.
8. 커플 장난감 시도
파트너가 V 섹스에서 P에서 오르가즘을 느끼고 싶다면 연기 중에 착용 할 수있는 커플 장난감을 사용하면 결국 두 사람 모두에게 이익이 될 수 있습니다. 인증 된 섹스 테라피스트는 'Eva II Clitoral Massager는 핸즈프리, 번거 로움이없는 현상이기 때문에 초보자에게 베스트셀러입니다. Jenni Skyler 박사 . '유연한 날개를 음순 아래에 놓고 Eva II 진동기는 침투성 섹스 중에 음핵 위에 앉습니다. 이 장난감은 아직 최고의 커플 장난감으로 평가 받았습니다! '
수탉 반지는 남성의 필요를 염두에두고 설계되었지만 (읽기 : 발기를 강화하고 확장하는 데 도움이되는 혈류 제한) We-Vibe의 이와 같은 현대적인 수탉 반지는 그녀에게도 이점이 있습니다. '그것은 궁극의 수탉 반지입니다. 심지어 섹스 토이를 좋아하지 않는 남성들도 자신의 샤프트와 그녀의 클리토리스를 여러 위치에서 누르는 거친 느낌으로 인해 오르가즘을 더 강하게 만든다고 말합니다.'라고 O'Reilly 박사는 설명합니다.
9. 항문 놀이 탐색
이전에 사용해 본 적이 있거나 항상 호기심이 많았던 적이 있는지 여부에 관계없이 귀하와 그녀 모두에게 많은 이점이 있습니다. 엉덩이 물건을 시도 . '엉덩이 플러그를 가져 오세요. 왜냐하면 그녀의 질이 더 팽팽 해지고, 그녀가 그것을 입으면 음경이 G- 스팟을 향하게하고, 그가 그것을 입으면 민감한 전립선을 자극하기 때문입니다.'라고 Cole은 설명합니다. 이 10 가지 기능의 진동 버트 플러그는 다용도로 사용할 수 있으며 시작하려는 초보자에게 적합합니다.
엉덩이 플러그를 넘어 항문의 즐거움을 탐구하는 방법을 찾고 계십니까? Adam & Eve의이 스타터 키트에는 모든 필수 요소가 포함되어 있습니다. 스카 일러 박사는 '후미 초보자의 경우 초보자 용 항문 판타지 키트를 사용해보십시오. 이 5 피스 키트에는 비드 후 비드로 쌓인 비드 프로브, Classix 전립선 자극기, 흡입 컵 플러그, 손가락 슬리브 및 항문 비드가 포함되어 있습니다. '
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