여성과 대화하고 효과적으로 의사 소통하는 방법
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여성과 소통 할 때 개선해야 할 5 가지
Alex Manley 2019 년 7 월 31 일 공유 트윗 튀기다 0 공유남성과 여성이 서로 다른 의사 소통을한다는 것은 오래된 진부한 표현입니다.
남성은 종종 여성을 이해하지 못한다고 불평합니다. 여성들도 같은 문제에 좌절합니다. 사람들은 성별로 구분 된 그룹으로 나뉘어 파트너 나 짝사랑이 그들에게 한 말을 토론합니다. 그게 무슨 뜻이라고 생각하세요? 야, 그녀는 너무 미쳤어. 그녀를 믿을 수 있습니까? 어, 남자는 그런 돼지입니다. 솔직히, 여성의 뇌가 어떻게 작동하는지 누가 압니까?
물론 성별이 서로 다른 방식으로 의사 소통하는 방식은 본질적으로 다르지 않습니다. 일부 남성은 여성 어조로 의사 소통 할 가능성이 더 높고, 일부 여성은 남성처럼 의사 소통 할 가능성이 더 높으며, 어떤 사람들은 진정으로 믹스 앤 매치합니다.
그러나 성장하는 남성 또는 여성은 특정 방식으로 사회화되고, 한 가지 통신 방식을 다른 방식보다 우선시하도록 훈련을 받았으며, 충분한 사람들에게 충분한 시간이 발생하면 눈에 띄는 추세가 설정되었음을 의미합니다.
엄밀히 말하면 두 사람 (또는 두 그룹)이 서로 다른 의사 소통 스타일을 갖는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 그러나 이러한 차이가 충분히 크고 사람들이 충분히 가깝게 접촉하면 잘못된 의사 소통, 좌절, 싸움, 심지어 추악한 결과를 초래할 수 있습니다. 이별 .
의사 소통 스타일이 당신과 다른 사람과 의사 소통하는 방법을 이해하는 것은 그들과 관계를 맺고 그들과 어울리는 당신의 능력에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 앞으로의 두통과 고통을 덜어 줄 수 있습니다.
이것의 밑바닥에 도달하기 위해, 데이트 전문가, 작가, 관계 치료사 및 소수의 실제 여성이 남성과 여성이 어떻게 다르게 의사 소통하는지 (그리고 남성이 여성과의 관계에서 격차를 해소하는 데 어떻게 향상시킬 수 있는지에 대해 열었습니다. 그들의 삶).
남성 커뮤니케이션 vs. 여성 커뮤니케이션
문제는 남자가 여자가 사람이라고 생각하지 않는다는 것입니다. -Genny, 33 세
그렇다면 남성과 여성의 의사 소통 방식의 핵심적인 차이점은 정확히 무엇일까요? 프랜시스 메츠 만 에세이가이자 작가 인는 이러한 변화가 어린 시절로 거슬러 올라간다고 말합니다.
소년에게는 소방차와 총, 소녀에게는 작고 귀여운 찻잔과 인형이 주어집니다. 여성은 양육자가되도록 가르치는 반면 남성은 직업에 대해 생각하는 데 일심을 가지고 있습니다. 결론은 불과 전쟁이 강하고 사나운 [사물]을 나타내는 반면 찻잔은 세상에 영향을 미치지 않는다는 것입니다. 어린 시절부터 기록되지 않은 규칙이 있습니다.
예상 할 수 있듯이, 어린 시절 어린 시절에 세상과 서로 관계를 맺도록 가르치는 방법의 차이는 매우 다른 기능을하는 성인을 낳습니다.
남성과 여성은 매우 다른 심리적 구성을 가지고 있다고 NYC 기반 데이트 코치 코넬 배렛 . 남자는 화성에서, 여자는 금성에서 왔다고합니다. 우주의 영역에 머물기 위해 남자는 스팍 씨와 같고 여자는 커크 선장과 같다고 생각합니다. 남자들은 의사 소통 방법에있어서 매우 논리적이고, 여자들은 감정에 훨씬 더 많이 연락하고 감정적 인 파장으로 연결하는 것을 좋아합니다.
이러한 공간 기반 스냅 샷은 전통적으로 남성과 여성의 의사 소통 형식 간의 격차가 얼마나 거대했는지에 대한 힌트를 제공 할 수 있지만 Metzman은 저녁 식사로 무엇을 먹어야하는지에 대해 사소한 논쟁을하는 커플을 넘어서이 모든 것에 대한 결과가 있음을 지적합니다.
대체로 남성은 감정을 억 누르는 법을 배운다고 Metzman은 말합니다. 내 가정은 이것이 여성이 남성보다 더 오래 사는 이유의 일부일 수 있다는 것입니다.
이것은 단순한 추측이 아닙니다. 연구가 연결되었습니다 후기 남성의 외로움에 대한 초기 남성 사망률과 1 차적 연애 관계 외부의 사람들과 의미있는 유대를 형성하기위한 투쟁. 의사 소통을 잘하는 것은 말 그대로 삶과 죽음의 문제입니다. 그렇다면 어떻게 해결할 수 있습니까?
의미있는 의사 소통을하는 데는 다소 두려운 일이 많다고 Metzma는 덧붙입니다. 우리는 현재를 바꾸기 위해 이러한 과거 문제를 지속적으로 인식해야합니다. 사실, 우리의 관계를 작동시키는 데 크게 기여하는 것은 의사 소통 방법을 변경하는 것입니다. 잘 작동 할뿐만 아니라 기쁨, 유머, 지원 및 사랑으로 가득 차 있습니다.
남성이 여성과 의사 소통 할 때 잘못되는 점
남자가 잘못하는 것 : 내가 듣고 이해해야 할 때 내 문제를 '수정'하려고합니다. 내 감정이나 경험을 무시합니다. 책임을 질 수 없기 때문에 차라리 모든 책임을 저에게 맡기려고합니다. 너무 무섭기 때문에 의사 소통을 피하고 마침표를 열지 말고 종료합니다. -Daria, 35 세
여성 그룹에게 남성이 의사 소통에 대해 잘못한 점을 물어 보면 다양한 답변을 얻을 수 있습니다. 대부분의 여성은 남성의 의사 소통 스타일에 대해 좌절감을 느끼고 혼란스러워하는 데 익숙합니다. 때로는 성별을 넘나 드는 대화가 마치 두 가지 언어로 말하는 것처럼 느낄 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다. 그렇다면 여기서 문제는 무엇입니까?
글쎄요, 남성과 여성의 의사 소통에있어 많은 격차, 오해, 좌절을 일으키는 두 가지 중요한 문제가 있습니다.
1. 남성은 여성이 자신과 같은 방식으로 의사 소통한다고 가정합니다.
많은 남자들이 저지르는 첫 번째 실수는 대담 자의 성별에 관계없이 같은 방식으로 의사 소통에 접근하는 것입니다. 즉, 다른 남성과 의사 소통하는 방식이 여성과 대화 할 때도 잘 작동 할 것이라고 가정합니다.
그렇다고 똑같은 접근 방식을 사용한다는 말은 아닙니다. 많은 남성들은 여성과 대화 할 때 남성보다 여성 동료와 같이 덜 남성적이고 재미있는 어휘를 사용하여 의식적으로 스스로 편집합니다. 그들은 여전히 의사 소통의 동일한 측면을 우선시합니다.
남자들은 문제를 해결하기를 원하며 의사 소통은이를위한 수단입니다. 불을 끄고 구멍을 메우고 새끼 고양이를 구하는 것입니다. Barrett은 말합니다. 여성은 감정을 탐색하고 공유하는 것을 우선시합니다. 그들은 연결된 대화를 목표로 봅니다. 여성에게 감정적 의사 소통은 그 자체로 끝입니다.
요컨대, 감정을 인정하고 토론하지 못하는 것은 남자가 여자와 대화 할 때 불리하게 만들 것이다. 블라인더를 켜면 그는 대화의 중요한 측면을 깨닫지 못한 채 놓칠 것입니다.
2. 남성은 여성의 의사 소통 방식의 중요성을 무시한다
두 번째 문제는 일부 남성이 대화의 중심에 감정을 집중시킬 수 있다는 것을 알고 있지만 그것이 실행 가능하거나 중요하다고 생각하지 않는다는 것입니다.
우리 모두는 같은 요구를 가지고 있다고 Metzman은 말합니다. 남자들은 자신의 것을 억압하도록 강요 당합니다. 의사 소통은 문제 해결을 의미하고 여성은 문제를 해결하지 않고 감정적으로 수다를 치기 때문에 남성은 자신이 합리적인 성별이라고 배운다고 말할 수 있습니다. 그것은 현상 유지에 대한 변명 일 뿐이며, 남성이 너무 여성스럽고 우리 사회에서 금기시되는 것을 느끼게 할 수 있기 때문에 너무 친밀하지 않게하는 방법 인 것 같습니다.
그녀의 수준에서 진정으로 여성을 만나기 위해서는 그녀의 의사 소통 스타일이 당신보다 덜 중요하거나 덜 가치가 없다는 점을 존중해야합니다. 그것은 단지 다릅니다. 그렇게 할 수 있다면 적응하고 개선하는 것이 훨씬 더 쉬워 질 것입니다.
여성과의 의사 소통을 향상시키는 방법
비폭력적인 의사 소통을 사용하고 적극적으로 경청하면서 책임을지고 비난하지 않는시기를 배웁니다. -Billie, 32 세
1. 그녀를 존중하는 일
이런 종류의 의사 소통을 어떻게 향상시킬 수 있을지에 대한 생각을하기 전에, 여성 혐오 적 태도가 깊숙이 자리 잡았을 가능성을 고려해야합니다.
그렇다고 당신이 우월 주의자 돼지 나 성 차별주의 괴물이라는 말은 아니지만 우리 사회는 역사적으로 여성의 힘이 덜하고 덜 심각하게 받아 들여지는 사회였습니다. 어렸을 때 남녀 모두에게 전달되는 태도는 성인이되어서 잊기 어려울 수 있습니다.
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남성과 여성 사이에 더 나은 의사 소통을하기 전에 먼저 여성에 대한 널리 퍼져있는, 널리 퍼져있는 부정적인 태도를 제거해야한다고 Metzman은 말합니다. 쉽지는 않지만 더 나은 의사 소통을위한 중요한 단계입니다.
그리고 실제로는 어떻게 생겼습니까?
남자는 자신이 말하는 동안 TV 리모컨을 누르지 말고 파트너의 말에 동조해야한다고 Metzman은 말합니다. 그가 경청하는 인상을 주는데 그가 해결할 수없는 문제라면, 그는 그녀의 감정이 자신만큼 의미 있고 중요하다는 것을 이해하기 위해 깨어나야합니다. 그는 그녀에 대한 자신의 가치를 통제하거나 증명할 필요성을 줄여야합니다.
2. 듣기 능력 향상
의사 소통의 첫 번째 단계는 말하기 전에 듣기입니다. 따라서 듣는 능력을 키우는 것이 가장 중요합니다. 이것은 자동으로 일어나는 일이 아니지만, 듣기 능력을 향상시키고 싶다는 의식이 있다면, 매일 진정으로 노력하는 일로 만들 수 있습니다.
여성은 남성이 감정적으로 이해하기를 원하므로 가장 먼저하는 일은 경청하는 것입니다. 그냥 들어 봐. 그녀가들을 때까지 해결책을 제시하지 마십시오. 공감하는 질문을하십시오. 당신이 이해한다고 그녀에게 알려주세요.
그것의 일부는 또한 듣고 싶어합니다. 의미, 그녀가 어떻게 느끼고 생각하는지에 대한 호기심을 키워야합니다.
탐구에 초점을 맞추고, 관계 치료사이자 공동 창작자 인 Jor-El Caraballo는 비바 웰니스 . 더 많은 질문을하십시오. 파트너와 그들의 필요에 대해 호기심을 가지십시오. 이해하기 위해 귀를 기울이고 응답하지 않는 것은 의사 소통 기술을 돕는 데 엄청나게 먼 길을 갈 수 있습니다.
3. 문제를 해결하려는 충동에 맞서십시오
많은 남성들이 여성과 대화 할 때 저지르는 실수는 여성이 남성에게 자신이 가진 문제에 대해 이야기 할 때 발생합니다. 당신이 말 그대로 목표 지향적 인 사람이라면, 당신의 첫 번째 본능은 그 문제에 대한 해결책을 찾는 것입니다.
하지만 그것이 그녀가 찾고있는 것이라면 그녀는 다음과 같은 질문으로 대화를 명시 적으로 구성했을 것입니다.이 문제를 해결하도록 도와 주시겠습니까? 대신 그녀가 내가이 문제를 겪고 있다고 말한다면 그녀는 연민과 지원과 같은 것을 찾고있는 것 같습니다.
남성은 말 그대로 듣지만 여성과 더 잘 소통하려면 감정적으로들을 필요가 있다고 Barrett은 말합니다. 여자 친구가 직장 갈등을 겪고 있다면 문제 해결을 서두르지 마십시오. 먼저, 진정한 공감을 듣고 표현하십시오. 귀가 되십시오. MCAT 공부를 마치고 스트레스를 많이받은 긴 하루를 보낸 여자 친구가 '도우려는 노력은 그만하고 그냥 들어라.'
4. 하위 텍스트 찾기
남성과 달리 여성은 일반적으로 자신이 말하는 내용을 하위 텍스트로 표현하는 방법을 배웁니다. 당신이 노골적으로 느끼는 것을 말하는 것은 매우 강렬하고, 무례하거나, 지배적 인 것으로 보일 수 있기 때문에, 여성들은 종종 그것을 피하는 것을 부끄러워하며, 그것은 서브 텍스트를 이해하는 것이 여성들과 의사 소통하는 데 큰 역할을한다는 것을 의미 할 수 있습니다.
이러한 역동 성은 많은 고전적인 남성 / 여성 대화 오해와 좌절의 중심에 있습니다. 예를 들어 Caraballo에 따르면 '이것이 나를 뚱뚱해 보이게합니까?'의 전형적인 예입니다.
그런 일이 자주 발생하면‘뚱뚱해 보이는지 정말 물어 보는 건가요, 아니면 다른 답을 찾고있는 건가요?’라고 대답 할 수 있습니다. 확률은 그녀가 그 순간에 당신에게 보이고 매력적으로 느껴지기를 원할 수 있으며 더 솔직한 질문을하지 않고는 반드시 그것을 알 수는 없습니다.
요컨대, 특정 표현보다 더 깊은 의미를 포함하는 질문을 구문 분석하는 능력을 발휘할 수 있다면 여성과 연결하는 능력에 큰 도약을 할 수 있습니다.
5. 공격없이 문제 공유
상처받은 감정에 대해 이야기 할 때 불만이 너무 공격적인 것처럼 들리면 대화가 충돌하기 쉬울 수 있습니다. 그로부터 벗어나는 한 가지 방법은 좌절감을 프레임하는 방식을 바꾸는 것입니다.
파트너와 의사 소통 할 때 '나'관점에서 문제를 공유하십시오. Caraballo는 말합니다. 방어적인 행동을 낳는 '넌 X를 했어', 'Y를 왜 했니?'라는 말 대신 개인 '나'에게 'X를했을 때 상처 받았다'또는 '너무 답답했다'라고 말해보세요. 당신이 Y를 할 때 혼란스러워합니다. '이것은 당신의 의사 소통이 성격이나 인격에 대한 공격처럼 느껴지는 것보다 오해를 줄이고 인내와 연민을 보여주는 데 도움이 될 수 있습니다.
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모든 남성이 같은 방식으로 의사 소통하는 것은 아니며 모든 여성이 같은 방식으로 의사 소통하는 것은 아니지만 특정 의사 소통 방식이 결국 성별이 아닌 경우보다 더 자주 발생한다는 사실을 무시하기는 어렵습니다.
남성으로서 의사 소통 방식에 반드시 잘못된 것은 없습니다.하지만 여성이 의사 소통에 접근하는 방식과 익숙한 방식과 다른 방식을 이해할 수 있으면 귀하와 상호 작용하는 여성을 구할 수 있습니다. 많은 문제.
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