양성애자인지 확인하는 방법

프라이드 레인보우 손목 밴드를 가진 남자

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당신의 섹슈얼리티를 이해하려고 애 쓰고 있습니까? 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

Jack Dawes 2020 년 6 월 30 일 Share Tweet 튀기다 0 공유

최근 수십 년 동안 인간의 섹슈얼리티에 대한 이해가 발전하고 게이, 레즈비언, 트랜스젠더에 대한 법률과 태도를 바꾸는 데있어 중요하고 중요한 진전이 있었음에도 불구하고해야 할 일이 많이 남아 있습니다.



우리가 지금 만 씨름하고있는 것처럼 보이는 섹슈얼리티의 한 영역은 양성애입니다. 아마도 우리가 과거의 청교도 적 방식에서 벗어 났기 때문에, 우리가 완전히 흑백 용어로 사물을보고 싶었을 때, 누군가가 광범위한 사람들에게 끌릴 수 있다는 생각은 여전히 ​​많은 사람들에게 이해하기 어려운 것처럼 보입니다. 우리는 바이너리와 라벨을 좋아하고, 이러한 규범을 거스르는 아이디어와 섹슈얼리티를 모두 받아들이 기 위해 고군분투합니다.



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임상 심리학자에 따르면 조슈아 클라 포우 , Ph.D., 양성애자 남성과 여성은 게이 또는 레즈비언으로 식별되는 사람들보다 더 어려운 시간을 보낼 수 있습니다. Heteroseuxal 사람들은 친한 친구와 가족의 기대가 자신의 성적 취향과 일치 할 것이라는 것을 당연시 할 수 있지만, 게이 남성과 여성은 그런 사치를 누리지 못했습니다. 그렇기 때문에 커밍 아웃 – 사랑하는 사람에게 당신의 성적 취향을 드러내는 것 –은 항상 중요하고 불안을 유발하는 결정이었습니다. 심지어는 정서적 거부와 신체적 피해의 가능성이있는 결정이기도합니다.



이것이이 결과를 만드는 부분입니다. PEW 연구 센터 연구 매우 놀랍습니다. 인터뷰에 응한 게이 및 레즈비언 성인의 4 분의 3이 삶의 모든 또는 대부분의 중요한 사람들에게 성적 선호를 드러 냈지만, 자기 식별 양성애 성인 중 20 % 미만이 동일한 행동을했습니다.

이 어려움에 대한 한 가지 가능한 설명은 섹슈얼리티를 엄격하고 미리 정의 된 아이디어가 아닌 유동적이고 변화 할 수있는 것으로 간주하는 것을 계속 거부하는 것입니다.

사람들이 엄격한 범주에 속한다고 생각하지 않습니다. 티나 B. 테시나 , Ph.D., 면허 심리 치료사 및 저자 남성과 여성을위한 동성애 관계 : 그들을 찾는 방법, 그들을 개선하는 방법, 그들을 마지막으로 만드는 방법 , 개인 및 커플 상담 경력 40 년. 역사, 사회적 금기, 경험 및 기회가 모두 역할을합니다. 범주는 우리의 편의를위한 것입니다.



실제로 수십 년의 경험을 통해 Tessina는 이러한 범주가 무너지는 것을 개인적으로 목격했습니다. 이성애자라고 생각하기 시작한 고객이 있고 이후 동성애 관계를 맺은 고객이 있고 다른 방향으로 간 고객도 있습니다. 제 고객 중 일부는왔다 갔다했습니다. 다른 고객들은 그들이 6 살 정도의 어린 나이에 동성애자라는 것을 알았고 그로부터 결코 흔들리지 않았습니다.

즉, 게이, 이성애자 또는 양성애자인지 즉시 (또는 한 번이라도) 알 것이라고 기 대해서는 안되며 자신에게 라벨을 붙이라는 끊임없는 압력을 느껴서는 안됩니다.

Klapow는 시간을내어 자신에 대한 최종 결론을 내리기 위해 서두르지 않아도된다고 조언합니다.

양성애를 인식하고 확인하는 것은 부분적으로 복잡 할 수 있습니다. 개인이 동성 및 이성 모두에게 매력적이라는 것을 확신 할 시간이 필요할 수 있기 때문입니다. 주저한다고해서 누군가가 양성애자가 아니라는 의미는 아니지만, 남녀 모두에게 매력을 느낄 수있는 충분한 시간을주는 것이 중요합니다.

그는 핵심은 자신에게 시간을주고, 동성 및 이성 개인과 상호 작용하는 경험을 제공하고, 매력의 감정을 탐구 할 수있는 권한을 부여하는 것이라고 덧붙입니다.



Tessina와 Klapow는 섹슈얼리티로 어려움을 겪는 모든 사람이 자신의 우려를 공개적이고 안전하게 공유 할 수있는 자격을 갖춘 치료사 또는지도 상담사를 찾는 것을 고려하도록 권장합니다.

친한 친구 나 심리 치료사는 감정을 말로 표현하고 더 깊이 탐구 할 수있는 안전한 공간을 만드는 데 도움이 될 수 있다고 Klapow는 말했습니다. Tessina는 또한 정서적 회복력의 중요성을 강조했습니다. 게이와 이성애자 친구 모두의 부정적인 반응에 대비하십시오. 신뢰할 수있는 사람에게 좋은 반응을 보인 후 다른 사람에게 말하고 그 사람에게 지원 시스템을 요청하십시오.

무엇보다도 자신의 속도로 진행할 수 있다는 것을 아십시오. 자신의 성적 취향을 다른 사람과 공유하기로 한 결정은 매우 개인적인 것이므로 자신에게 편안하고 그 사람에게 편안 할 때만 그렇게해야합니다.

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